2004年06月25日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ご親切にも その方が昨夕 糖尿病について初心者向けに心得など話してくださいました。
Type 2 Diabetes Your Healthy Living Guideこの本 アメリカの本から翻訳したものもいただきました。
まず 神経質になりすぎないこと 心配しすぎない。
だけれど、ほうっておいてはいけないよ。
と まあこれは先日来読んでいる本にもまず書いてあることですが。
実際話していただけると、やはり身にしみ方が違います。
治療が必要だ といわれたときの 戸惑い 怒り くやしさ
など 誰にもあることだそうです。
近所の病院事情も話してもらえて 大変参考になりました。
まだ 初期なので しばらくこのまま 近所の開業医で様子を見ることにしようと思いました。
大病院のいいところはたくさんあるのですが、待ち時間、横柄さ（？かなり改善されたｋらしいけれど １分間診療 目をあわさないなど ちょっとまえまでありました）を考えると気軽に出かけられて、気軽に質問できる専門ではない 開業医が いいんですよね。
今は。そんなこといってられる場合だと思います。
その方との話でも そうなりました。
ちょっと安心しました。
ただ 生活上で見直す点はどうしても 見つけて改善することは大切らしく、うーん、何を改善するか。
有酸素運動 かな。
もう少し多く。歩こう
低血糖症状は 昨日はかなりうまく調節できました。
少しずつ 何回もわけで食べればいいようです。
そういうのが 昨日はがーんと動いた日だったので、
ここに書きたいですが、今は時間がない。
のちほど 記録しよう。
金星のトランジットのあと 世の中の事態はめくるめく動く。
と星占いのＨＰに書いてあったけれど、ほんとうです。
これはうれしい。
今朝のふくらはぎ －１．５ 甲 －０．５
少々むくみ気味
体重がひさしぶりに５００Ｇくらい減っている。変化あり
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最終更新日
2004年06月25日 07時14分19秒 コメントを書く
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