凛子19672004さん
＞ほんと食事って気を使いますよね。
＞私なんてこの前反則で焼き肉食べてしまいましたから(;^_^A やばいですよね!
＞…誘惑には勝てないです(；_；) でもひさびさのアイス…おいしかったです。
アイスおいしかったのね。よかった。食べるならおいしくいただきたいですね。秋はなんでもおいしくってねー。(*^o^*) あなたはそれでいいと思います。（汗） (2004年10月12日 13時13分05秒)
＞ほんと食事って気を使いますよね。
＞私なんてこの前反則で焼き肉食べてしまいましたから(;^_^A やばいですよね!
＞…誘惑には勝てないです(；_；) でもひさびさのアイス…おいしかったです。
アイスおいしかったのね。よかった。食べるならおいしくいただきたいですね。秋はなんでもおいしくってねー。(*^o^*) あなたはそれでいいと思います。（汗） (2004年10月12日 13時13分05秒)
2004年10月12日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
当地では 結局３連休とも晴れた日はありませんでした。
台風のあとに秋晴れを期待していた人も多かったみたいですね。。
そのひとりです。
それでも涼しいし、気温も適当でとてもすごし易い日曜日と月曜日でした。
やけっぱち
なんて書いて 自分で読んで さみしくなりました。
こころの中に そんな気持ちもあるんですね。
でも実際は 気をつけて生活しているつもりなんです。
自暴自棄になるには 早すぎるものね。どうかな。
毎日軽い運動と、ケーキをたくさん食べない、お酒をたくさん飲まない、ご飯をたくさん食べない、それだったら、今まででもやってきたから。
あとは ゆっくり食べる。
一口食べて一度お箸を置く。
あ これ これをしばらくやっていません。
お箸を置く。これをまた再開しよう。
お薬で楽になっている間に、なにか生活上で改善することを見つけるのが大切なんですね。
そうこの日記の掲示板で教えていただきましたから。
3日ぼうずも たびたび再開すれば断続的
気をとりなおして それでいってみよう。
まずは 本日から。
イメージと笑うこと これも忘れちゃいけませんね。
ヤケッパチと書いた自分の気持ちが水面になって現れました。
さざなみが立っている。細かいさざなみ
ほう、さざなみは新しい水が注ぎ込まれているから 立っているのでした。
これは？。これから新しいすこし違った見方ができるようになるのかもしれません。
ほんのちょっと見方が変われば、また好い加減の落ち着きどころがあるのでしょう。
おだやかな一日を過ごせることに感謝します。
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Re:さざなみ(10/12)
meiya513
さん
Re[1]:さざなみ(10/12)
serensky
さん
meiya513さん
＞今日からまた頑張ろうと心に誓ったmeiyaでした。
-----
(笑）うんうん！何度誓ったっていいよね。そうやって少しずつ ね。仲間がいてくれてうれしいです。
(2004年10月12日 08時29分46秒)
＞今日からまた頑張ろうと心に誓ったmeiyaでした。
-----
(笑）うんうん！何度誓ったっていいよね。そうやって少しずつ ね。仲間がいてくれてうれしいです。
(2004年10月12日 08時29分46秒)
Re:さざなみ(10/12)
凛子19672004
さん
ほんと食事って気を使いますよね。
私なんてこの前反則で焼き肉食べてしまいましたから(;^_^A やばいですよね!
昨日はさすがに三食低カロリーでおさえました。
あ、でもミニストップでベルギーソフト食べてしまいました(^^; でも少し夫にあげましたけど。。
糖分もとってしまった…誘惑には勝てないです(；_；) でもひさびさのアイス…おいしかったです。
でもまじでしばらく肉類と糖分は避けなきゃって感じです。
瞑想か～
私は気が散ってしまう方なので、やったとしても三日坊主でしょうね(^^;
集中力を養えば色んなことがうまくいくような気がするんですけどね… なかなか難しいです。 (2004年10月12日 10時06分57秒)
私なんてこの前反則で焼き肉食べてしまいましたから(;^_^A やばいですよね!
昨日はさすがに三食低カロリーでおさえました。
あ、でもミニストップでベルギーソフト食べてしまいました(^^; でも少し夫にあげましたけど。。
糖分もとってしまった…誘惑には勝てないです(；_；) でもひさびさのアイス…おいしかったです。
でもまじでしばらく肉類と糖分は避けなきゃって感じです。
瞑想か～
私は気が散ってしまう方なので、やったとしても三日坊主でしょうね(^^;
集中力を養えば色んなことがうまくいくような気がするんですけどね… なかなか難しいです。 (2004年10月12日 10時06分57秒)
Re[1]:さざなみ(10/12)
serensky
さん
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