The serene sky

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2004年10月12日

さざなみ

(4)

テーマ：高血糖値　これって病気なの？(523)

カテゴリ：生活　with高血糖値

台風のあとに秋晴れを期待していた人も多かったみたいですね。。

そのひとりです。

それでも涼しいし、気温も適当でとてもすごし易い日曜日と月曜日でした。

やけっぱち

なんて書いて　自分で読んで　さみしくなりました。

こころの中に　そんな気持ちもあるんですね。

でも実際は　気をつけて生活しているつもりなんです。

自暴自棄になるには　早すぎるものね。どうかな。

毎日軽い運動と、ケーキをたくさん食べない、お酒をたくさん飲まない、ご飯をたくさん食べない、それだったら、今まででもやってきたから。

あとは　ゆっくり食べる。

一口食べて一度お箸を置く。

あ　これ　これをしばらくやっていません。

お箸を置く。これをまた再開しよう。

お薬で楽になっている間に、なにか生活上で改善することを見つけるのが大切なんですね。

そうこの日記の掲示板で教えていただきましたから。

3日ぼうずも　たびたび再開すれば断続的

気をとりなおして　それでいってみよう。

まずは　本日から。

イメージと笑うこと　これも忘れちゃいけませんね。

ヤケッパチと書いた自分の気持ちが水面になって現れました。

さざなみが立っている。細かいさざなみ

ほう、さざなみは新しい水が注ぎ込まれているから　立っているのでした。

これは？。これから新しいすこし違った見方ができるようになるのかもしれません。

ほんのちょっと見方が変われば、また好い加減の落ち着きどころがあるのでしょう。

おだやかな一日を過ごせることに感謝します。

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