The serene sky

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2004年10月18日

食べる量って

(6)

テーマ：高血糖値　これって病気なの？(523)

カテゴリ：生活　with高血糖値

きのう　夕焼けはどうだったんでしょうか。

用事で建物の中にいて　夕方は外を見ていませんでした。

と　言う具合に夕焼けとは　案外遭遇しにくいものです。

ご褒美ですね。ほんと　ラッキーでした。

きのう早朝に地震があったんですが、当地では　気づかず寝ていた人も多かったようです。

気づいてしまって、寝床の横とみると夫がいない？？？もう朝かしら。

まだ　午前４時

地震でベッドから落っこちた？？

お手洗いでした。

しかし　長い夜のほんの数秒の地震の間にトイレにいるなんて　妙に可笑しくて・・・

さあて　たいへん付き合い上とはいえ　ケーキを食べました。

おいしくて

他の食事は　抑えるよう　極力努力しましたとも。

きょうからまた　節制しよう。！と思うとできないので、

さて　どうしよう。　；

こりゃあ　前途多難

寝る前に本をぱっと開いて、そこに書いてあることを思いながら寝ることが多いのですが。

昨夜は　スピリチュアル　ガイド　ー　エンジェルセラピー編　（ドリーン　バーチュー・宇佐和通訳）を開きました。

なんとなんと　ＦＯＯＤ（食べ物について）のページ　

この文ではじまる章でした。食べ過ぎた～と思っている夜にこのページですもの。

参りました。

要するに、現代人が　これだけは必要と思い込んでいる食べる量について　実はちょっと多いよ。ということらしい。

そうらしい。と最近ようやく気づきつつあるところです。

普通にしか食べていないと　自分の場合思っているけれど、これが実は多すぎたということなんだな。とわかりかけてきています。

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