2004年12月04日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
お昼ごはんを食べならが ＮＨＫ教育ＴＶを見ていました。この番組を見たのは初めて
先生もたいへんですね。ＰＣも使いこなし、テーマを選び、子どもたちに考えさせるように仕向け、向上心 達成感をもたせるように、 ーー できてる。
よく変わってきたら すかさず褒める。公平だし、子どもたちに何をやっているか、わかりやすく進めていらっしゃることには 感心しました。ＮＨＫに見つけてもらうだけのことは ありますね。
子どもたちといる時間をどう過ごすか。まじめに考えないとできないんじゃないかな。
酒井先生はエネルギッシュで さわやか 乗ってますね。
わたしもこんな授業受けたかったわ。と 思う点は、大きな声で発表するためのお稽古でした。
これも自分たちで工夫して練習するのですが、なかなか 先生から合格点がもらえないので、努力する姿が 可愛らしい。発表している子のお腹や肩を横から支えて、意識させるようにする工夫なんか よく思いついたね。よくやってるのかしら。
大きな声を出すことが苦手です。
鼻っ柱が強く 声も大きくでは 怖い？ は 気をつけます。いつになったら 声も大きい！になれるかな。
数年前 大きな声で話せるようにしよう！と思い立ち、歌を始めました。
今はコーラスというわけ。
カラオケも一時はまったけれど、つまり 遠慮なく大きな声を出す場所が欲しかったんですよ。
声をだす腹筋を使うことは 軽い運動にも通じますよね。
立ったり座ったりの運動で膝が痛くなりかけましたが、再開しても あまり頑張らないからか、今のところ大丈夫。
お医者さまでも 運動もがんばってよ。って言われちゃったし、家でできることだから すこしずつでも やりましょう。
やろうとしていることは そんな特別なことではない。むしろ 普通のこの世代がこう生活するのが望ましい、という 当たり前の生活なのですね。
それでも 実行するのは努力がいるということは、どういうこと？
そう自堕落にくらしてきたつもりはないのです。
これが生活習慣病とよばれるならば みなさん！ 気をつけましょう。
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