2005年01月25日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
（午後 更新）
今月 血糖値の検査結果を聞いてきました。もう検査して２週間たつので 気がぬけそう。
びっくりしました。数字が小さかったの。境界型の範囲しかも下方 うわぉ☆
（参考：フリーページの『DMとは』ーーーーHbA1Cの見方）
もうすこしで正常値じゃないの
信じられない気分 (゜_゜) いったい何が効果あったんだろう。レジスタンス運動かしら。
とくにうれしい気分にもならないんだけど、（当たり前ジャンって まだ言いたいのかい？）気は楽になったようです。タスカッタというか。
ま 来月再来月がどうなるか ですね。継続していなくては
また 数字が大きくなると がっかりするんだろう。
グッチ裕三のCD （運動のBGMにしていてよかったわ）てくてくエンジェルも、コメントをくださる皆様も、もちろん☆（←順不同 感謝いたします）ありがとうございます。
おかげさまで クサラズやっていけそうです。
（以下 午前中書き込み）
歩数計には いつも助けられているんだわ。
寒いし、いろいろしなきゃいけないこともあるし、と 出かけるのが億劫になるときも 歩数計ーてくてくエンジェルがいると そうだ。ノルマだ。あと１５分歩こう。良いきっかけになります。
いつぞやは あと十数歩のところでノルマ達成できずに泣いた日もありました。
先日 夜中にお腹のあたりがゴロゴロする。違和感に目が覚めました。
お腹の中ではないのよ。パジャマのおなかあたり、 ☆
おどろいた。パジャマに’てくてくエンジェル’が付いている。
パジャマに付けて いったいどうしようというのか。
すっかり忘れてそのまま寝てしまったのね。
その夜もノルマは達成されず あと数十歩のところでバツがついた。
歩数計を よいきっかけ 励みにするのは わたし
今月 血糖値の検査結果を聞いてきました。もう検査して２週間たつので 気がぬけそう。
びっくりしました。数字が小さかったの。境界型の範囲しかも下方 うわぉ☆
（参考：フリーページの『DMとは』ーーーーHbA1Cの見方）
もうすこしで正常値じゃないの
信じられない気分 (゜_゜) いったい何が効果あったんだろう。レジスタンス運動かしら。
とくにうれしい気分にもならないんだけど、（当たり前ジャンって まだ言いたいのかい？）気は楽になったようです。タスカッタというか。
ま 来月再来月がどうなるか ですね。継続していなくては
また 数字が大きくなると がっかりするんだろう。
グッチ裕三のCD （運動のBGMにしていてよかったわ）てくてくエンジェルも、コメントをくださる皆様も、もちろん☆（←順不同 感謝いたします）ありがとうございます。
おかげさまで クサラズやっていけそうです。
（以下 午前中書き込み）
歩数計には いつも助けられているんだわ。
寒いし、いろいろしなきゃいけないこともあるし、と 出かけるのが億劫になるときも 歩数計ーてくてくエンジェルがいると そうだ。ノルマだ。あと１５分歩こう。良いきっかけになります。
いつぞやは あと十数歩のところでノルマ達成できずに泣いた日もありました。
先日 夜中にお腹のあたりがゴロゴロする。違和感に目が覚めました。
お腹の中ではないのよ。パジャマのおなかあたり、 ☆
おどろいた。パジャマに’てくてくエンジェル’が付いている。
パジャマに付けて いったいどうしようというのか。
すっかり忘れてそのまま寝てしまったのね。
その夜もノルマは達成されず あと数十歩のところでバツがついた。
歩数計を よいきっかけ 励みにするのは わたし
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Re:良いきっかけ 励み(01/25)
成果が見えてくると本当に救われますよね～^－^v
おめでとうございま～す☆
きっとＤＭちゃんと共に歩けているという事ではない
でしょうか？最初の頃はＤＭに振り回されてしまう事が
多いですよねぇ～？私も未だに振り回されていますよ＞＜
きっとＤＭを気にせず生活する事に慣れてきたということではないでしょうか？毎日の努力が努力から通常の
生活の当たり前にあるようになって行って食事や運動に
ストレスを感じないようになったのでは？と思います☆
テクテクエンジェルちゃんも、も～う手放せないぐらい
可愛い存在になっているのでは？
また、それ以上にserenskyさんが頑張った！！って事
も影響していると思います。頑張る時は頑張る。息抜き
する時は息抜きをする^－^vそんなさじ加減がいいのかも
しれませんねぇ～^^♪
私は今月は色々と忙しくて、（忙しさにかまけて）食
事や運動に気配りをしなかったから、きっと数値は上が
っているだろうなぁ～と思っています♪まあ～地道に、
進みましょうねぇ～☆serenskyさん♪ (2005年01月25日 19時16分09秒)
おめでとうございま～す☆
きっとＤＭちゃんと共に歩けているという事ではない
でしょうか？最初の頃はＤＭに振り回されてしまう事が
多いですよねぇ～？私も未だに振り回されていますよ＞＜
きっとＤＭを気にせず生活する事に慣れてきたということではないでしょうか？毎日の努力が努力から通常の
生活の当たり前にあるようになって行って食事や運動に
ストレスを感じないようになったのでは？と思います☆
テクテクエンジェルちゃんも、も～う手放せないぐらい
可愛い存在になっているのでは？
また、それ以上にserenskyさんが頑張った！！って事
も影響していると思います。頑張る時は頑張る。息抜き
する時は息抜きをする^－^vそんなさじ加減がいいのかも
しれませんねぇ～^^♪
私は今月は色々と忙しくて、（忙しさにかまけて）食
事や運動に気配りをしなかったから、きっと数値は上が
っているだろうなぁ～と思っています♪まあ～地道に、
進みましょうねぇ～☆serenskyさん♪ (2005年01月25日 19時16分09秒)
Re:良いきっかけ 励み(01/25)
大政家
さん
食事だけでも運動だけでも駄目なようですね。
両方が毎日積み重なって少しづつ改善されていくようですね。
体重のグラフに毎日起床した時点で体重と体脂肪率を記入して眺めておりました。
やはり運動した日の翌日には確実に体重が減少しておりました。
また食事の管理を確り行い夕方にお腹が空く日の翌日も体重は減少しておりました。
体は正直なものできっちりと結果を出してくれるようです。
(2005年01月25日 19時55分45秒)
両方が毎日積み重なって少しづつ改善されていくようですね。
体重のグラフに毎日起床した時点で体重と体脂肪率を記入して眺めておりました。
やはり運動した日の翌日には確実に体重が減少しておりました。
また食事の管理を確り行い夕方にお腹が空く日の翌日も体重は減少しておりました。
体は正直なものできっちりと結果を出してくれるようです。
(2005年01月25日 19時55分45秒)
Re[1]:良いきっかけ 励み(01/25)
serensky
さん
berryberryberryさん
＞ 成果が見えてくると本当に救われますよね～^－^v
＞おめでとうございま～す☆
＞ きっとＤＭちゃんと共に歩けているという事ではない
＞でしょうか？
なるほど！うれしいことをおっしゃってくださいますこと。文字にするとそんな努力しているかなと感じるけど、まじめにとっくんでいるんでしょう。わたしなりに。そうですね。 地道にいきましょうか。ありがとうございます。 (2005年01月26日 06時36分07秒)
＞ 成果が見えてくると本当に救われますよね～^－^v
＞おめでとうございま～す☆
＞ きっとＤＭちゃんと共に歩けているという事ではない
＞でしょうか？
なるほど！うれしいことをおっしゃってくださいますこと。文字にするとそんな努力しているかなと感じるけど、まじめにとっくんでいるんでしょう。わたしなりに。そうですね。 地道にいきましょうか。ありがとうございます。 (2005年01月26日 06時36分07秒)
Re[1]:良いきっかけ 励み(01/25)
serensky
さん
大政家さん
＞食事だけでも運動だけでも駄目なようですね。
＞両方が毎日積み重なって少しづつ改善されていくようですね。
＞体重のグラフに毎日起床した時点で体重と体脂肪率を記入して眺めておりました。
＞やはり運動した日の翌日には確実に体重が減少しておりました。
＞また食事の管理を確り行い夕方にお腹が空く日の翌日も体重は減少しておりました。
＞体は正直なものできっちりと結果を出してくれるようです。
-----
大政家さんは きちんと体の調整をとるため努力していらっさいますよね。そういう人には体も答えてくれるんだわ、と学ばせていただいています。これからもどうぞよろしく。ありがとうございます。 (2005年01月26日 06時38分28秒)
＞食事だけでも運動だけでも駄目なようですね。
＞両方が毎日積み重なって少しづつ改善されていくようですね。
＞体重のグラフに毎日起床した時点で体重と体脂肪率を記入して眺めておりました。
＞やはり運動した日の翌日には確実に体重が減少しておりました。
＞また食事の管理を確り行い夕方にお腹が空く日の翌日も体重は減少しておりました。
＞体は正直なものできっちりと結果を出してくれるようです。
-----
大政家さんは きちんと体の調整をとるため努力していらっさいますよね。そういう人には体も答えてくれるんだわ、と学ばせていただいています。これからもどうぞよろしく。ありがとうございます。 (2005年01月26日 06時38分28秒)
Re:良いきっかけ 励み(01/25)
凛子19672004
さん
良かったですね！！数値が下がったなんてΣo(*'o'*)o ウオオォォォォ!!
やはりテクテクエンジェルちゃんと共に毎日歩いた成果が現れてるんですよ～( v^-ﾟ)ぶぃ♪
あとレジスタンス運動もきっと効果があるんですね。
私も境界型だと医者に宣告されて、一時はかなり落ち込んだものですが、お蔭様で出産まで無事何事もなく辿りつきそうです。
あと一歩というところですが、最後まで気を抜かぬよう頑張りたいと思います。
私も出産後は何か運動を始めたいと思います♪ (2005年01月26日 09時11分14秒)
やはりテクテクエンジェルちゃんと共に毎日歩いた成果が現れてるんですよ～( v^-ﾟ)ぶぃ♪
あとレジスタンス運動もきっと効果があるんですね。
私も境界型だと医者に宣告されて、一時はかなり落ち込んだものですが、お蔭様で出産まで無事何事もなく辿りつきそうです。
あと一歩というところですが、最後まで気を抜かぬよう頑張りたいと思います。
私も出産後は何か運動を始めたいと思います♪ (2005年01月26日 09時11分14秒)
Re[1]:良いきっかけ 励み(01/25)
serensky
さん
凛子19672004さん
＞良かったですね！！数値が下がったなんてΣo(*'o'*)o ウオオォォォォ!!
＞やはりテクテクエンジェルちゃんと共に毎日歩いた成果が現れてるんですよ～( v^-ﾟ)ぶぃ♪
＞あとレジスタンス運動もきっと効果があるんですね。
＞私も境界型だと医者に宣告されて、一時はかなり落ち込んだものですが、お蔭様で出産まで無事何事もなく辿りつきそうです。
＞あと一歩というところですが、最後まで気を抜かぬよう頑張りたいと思います。
＞
＞私も出産後は何か運動を始めたいと思います♪
-----
継続して少しずつでも効果があるんですね。あんまり気張らなくでもいいということなのかも。御大事になさってください。(*^_^*) (2005年01月27日 08時03分50秒)
＞良かったですね！！数値が下がったなんてΣo(*'o'*)o ウオオォォォォ!!
＞やはりテクテクエンジェルちゃんと共に毎日歩いた成果が現れてるんですよ～( v^-ﾟ)ぶぃ♪
＞あとレジスタンス運動もきっと効果があるんですね。
＞私も境界型だと医者に宣告されて、一時はかなり落ち込んだものですが、お蔭様で出産まで無事何事もなく辿りつきそうです。
＞あと一歩というところですが、最後まで気を抜かぬよう頑張りたいと思います。
＞
＞私も出産後は何か運動を始めたいと思います♪
-----
継続して少しずつでも効果があるんですね。あんまり気張らなくでもいいということなのかも。御大事になさってください。(*^_^*) (2005年01月27日 08時03分50秒)
テクテクエンジェル
みー さん
Re:テクテクエンジェル(01/25)
serensky
さん
みーさん
＞テクテクエンジェルってどこに売ってるんですか？
わたしはＴＯＰのページの楽天ショップで買いました。このＨＰの購入履歴にあるお店です。ときどき在庫切れになりますが、ちょっと待てばまた入るようですよ。楽天内でも他のお店もあるみたいです。 (2005年05月24日 06時54分19秒)
＞テクテクエンジェルってどこに売ってるんですか？
わたしはＴＯＰのページの楽天ショップで買いました。このＨＰの購入履歴にあるお店です。ときどき在庫切れになりますが、ちょっと待てばまた入るようですよ。楽天内でも他のお店もあるみたいです。 (2005年05月24日 06時54分19秒)
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