2005年01月26日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
去年作った指輪がくるくるまわってしまう。やや大きめにしたのだけど それにしてもグサグサなのは何故。指を振ったら落ちてしまいそうです。
体重は？やや少なくなっている。やせたのかな。むくみがとれたのかな。
そんなことに気が付きました。
運動 といってもほんの少しのことなのに、効果があるのかしら。
数字をさげる効果
体重は 現状キープするのが 当面の目標です。
食べ物は 正直のところDM用に変えているわけじゃない。今までと同じ風
と思っているけれど 何かしら あっさりしたものに変わっているような気もする。
あまり意識はしていません。
体重は？やや少なくなっている。やせたのかな。むくみがとれたのかな。
そんなことに気が付きました。
運動 といってもほんの少しのことなのに、効果があるのかしら。
数字をさげる効果
体重は 現状キープするのが 当面の目標です。
食べ物は 正直のところDM用に変えているわけじゃない。今までと同じ風
と思っているけれど 何かしら あっさりしたものに変わっているような気もする。
あまり意識はしていません。
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Re:そういえば最近(01/26)
凛子19672004
さん
私も指輪がぐるぐると回ります(^o^; 特に冬になるといつもそうですね。
確かにむくんでいると、指輪が指に食い込むって感じですよね。基本的にむくむことはあまりないのですが。。昔たまーにあったような気がします。
そうなんですよね、食生活は普通でいいらしいんですよね。
カロリーを控えめにしていれば、何を食べてもいいと栄養士さんも言ってました。
マヨネーズでもコレステロールゼロというのがありますが、あくまでもコレステロールだけを下げる役割をしているのでカロリーは結構あるんですよね(^o^;
どちらもゼロっていうマヨネーズはないんでしょうか？（笑）
でもそこまで神経質になる必要はないみたいですよね？
今は普通のマヨネーズ使ってます。食べすぎに注意してれば問題ないですよね。
(2005年01月26日 09時17分01秒)
確かにむくんでいると、指輪が指に食い込むって感じですよね。基本的にむくむことはあまりないのですが。。昔たまーにあったような気がします。
そうなんですよね、食生活は普通でいいらしいんですよね。
カロリーを控えめにしていれば、何を食べてもいいと栄養士さんも言ってました。
マヨネーズでもコレステロールゼロというのがありますが、あくまでもコレステロールだけを下げる役割をしているのでカロリーは結構あるんですよね(^o^;
どちらもゼロっていうマヨネーズはないんでしょうか？（笑）
でもそこまで神経質になる必要はないみたいですよね？
今は普通のマヨネーズ使ってます。食べすぎに注意してれば問題ないですよね。
(2005年01月26日 09時17分01秒)
Re:そういえば最近(01/26)
大政家
さん
腕時計が回るようになりました。
バンドが金属製なので自分で詰めようとしたのですが上手く行きません。
時計店で近々詰めてもらおうと考えていました。
食事は22単位に制限されていますので山の神にかなり協力してもらい、家族全員が同じ食事を食べていました。
もっとも単位数は異なりますが。
糖尿病食は健康食でもありますので。
(2005年01月26日 18時58分10秒)
バンドが金属製なので自分で詰めようとしたのですが上手く行きません。
時計店で近々詰めてもらおうと考えていました。
食事は22単位に制限されていますので山の神にかなり協力してもらい、家族全員が同じ食事を食べていました。
もっとも単位数は異なりますが。
糖尿病食は健康食でもありますので。
(2005年01月26日 18時58分10秒)
Re[1]:そういえば最近(01/26)
serensky
さん
凛子19672004さん
＞私も指輪がぐるぐると回ります(^o^; 特に冬になるといつもそうですね。
あ 冬は回るの？そうなんだ
＞確かにむくんでいると、指輪が指に食い込むって感じですよね。基本的にむくむことはあまりないのですが。。昔たまーにあったような気がします。
＞
これからよくあるかも ・・・人によるかな
＞そうなんですよね、食生活は普通でいいらしいんですよね。
＞カロリーを控えめにしていれば、何を食べてもいいと栄養士さんも言ってました。
＞マヨネーズでもコレステロールゼロというのがありますが、あくまでもコレステロールだけを下げる役割をしているのでカロリーは結構あるんですよね(^o^;
＞どちらもゼロっていうマヨネーズはないんでしょうか？（笑）
＞でもそこまで神経質になる必要はないみたいですよね？
＞今は普通のマヨネーズ使ってます。食べすぎに注意してれば問題ないですよね。
-----
マヨネーズもお砂糖も普通のを使っています。
食べすぎには気をつけよう。ということで。
今回ちょっと安心しました。ね ありがとう (2005年01月27日 08時07分04秒)
＞私も指輪がぐるぐると回ります(^o^; 特に冬になるといつもそうですね。
あ 冬は回るの？そうなんだ
＞確かにむくんでいると、指輪が指に食い込むって感じですよね。基本的にむくむことはあまりないのですが。。昔たまーにあったような気がします。
＞
これからよくあるかも ・・・人によるかな
＞そうなんですよね、食生活は普通でいいらしいんですよね。
＞カロリーを控えめにしていれば、何を食べてもいいと栄養士さんも言ってました。
＞マヨネーズでもコレステロールゼロというのがありますが、あくまでもコレステロールだけを下げる役割をしているのでカロリーは結構あるんですよね(^o^;
＞どちらもゼロっていうマヨネーズはないんでしょうか？（笑）
＞でもそこまで神経質になる必要はないみたいですよね？
＞今は普通のマヨネーズ使ってます。食べすぎに注意してれば問題ないですよね。
-----
マヨネーズもお砂糖も普通のを使っています。
食べすぎには気をつけよう。ということで。
今回ちょっと安心しました。ね ありがとう (2005年01月27日 08時07分04秒)
Re[1]:そういえば最近(01/26)
serensky
さん
大政家さん
＞腕時計が回るようになりました。
＞バンドが金属製なので自分で詰めようとしたのですが上手く行きません。
＞時計店で近々詰めてもらおうと考えていました。
うれしいような 面倒なような(*^o^*)
いいことですよね。
＞食事は22単位に制限されていますので山の神にかなり協力してもらい、家族全員が同じ食事を食べていました。
＞もっとも単位数は異なりますが。
＞糖尿病食は健康食でもありますので。
-----
まったく 健康食ですね。奥様はきちんと材料をはかってお料理なさっているとうかがって 感心しきりでいました。ご主人のためならできるんですね。わたしは？どうだろう？？？成果がみえていらっしゃるようですよね。すばらしいことですね。
(2005年01月27日 08時09分38秒)
＞腕時計が回るようになりました。
＞バンドが金属製なので自分で詰めようとしたのですが上手く行きません。
＞時計店で近々詰めてもらおうと考えていました。
うれしいような 面倒なような(*^o^*)
いいことですよね。
＞食事は22単位に制限されていますので山の神にかなり協力してもらい、家族全員が同じ食事を食べていました。
＞もっとも単位数は異なりますが。
＞糖尿病食は健康食でもありますので。
-----
まったく 健康食ですね。奥様はきちんと材料をはかってお料理なさっているとうかがって 感心しきりでいました。ご主人のためならできるんですね。わたしは？どうだろう？？？成果がみえていらっしゃるようですよね。すばらしいことですね。
(2005年01月27日 08時09分38秒)
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