2005年10月24日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
定年を何年か過ぎた男性です。食べ物をこんな風に気をつけている、豚肉はね～鶏肉は～～で、魚がいいですねーなど うんちくに耳を傾けていました。
この方は ５年前に 毎朝数キロ走る！と決めてから、前日どんなに飲んでいても 走ると決めた以上走る！と走り続けていらっしゃる方です。
雨の日も くたびれた日も 雪が降ったって走っている姿を 実際目撃したこともあるだけに、こういう方なら食べ物談でも聞こうかという気になる。
あんまり無理してもらっちゃ困るけど、
続けることのできる人を見ると てもなく尊敬してしまうのです。
で ひとしきり話したあと
『あなたも 食べ物には気をつけていますか。やっぱり』
とおっしゃる。
う～～ん。食べ物にずいぶん気をつけてきたつもりの２０年近くの生活のあとの ＤＭだから。現在 食べ物に気をつけようという気がなくなってしまってねー。
いいもの 安全なもの 健康にいいもの そういう観点ではどうでもいいわーといささかフテクサレ気味であります。
かつて たくさん試した健康サプリも今はひとつもない。ビタミン剤すら何処かにあったかな。というくらい
『とくに気をつけていませんねー』
というと 意外な顔をしていらした。
まあね 気をつけてきたから、’これしき’で済んでいるのかもしれないし。
ちょっと考え方を変えて見る時期だということかなと受け取っています。
明日は 前回すごーく数字の大きかった；食後血糖値を測る予定です。
空腹時とちがって、食後血糖は通常のことなんだから、こちらが自分には大切な数字だわ。どんなであっても 実態だもの。見せていただこう
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Re:身体にいい食べ物(10/24)
ご無沙汰してま～す☆DMにとって食事は重要って感じ
の固定概念が多いから･･･ついつい『健康に良い』と言う
物に惹かれがちになってしまいますねf^－^;;
でも、たぶんきっと･･･『楽しんで食べる』と言う事を
忘れてしまうと、どんなに体に良い物を食べていても、
効果が半減してしまうような気がしてしまうberyyです☆
一生懸命続けられない口実？かもしれませんが(笑)運動も食事も誰かに強制的に言われて行うよりも･･･自分自身
で納得しながら『楽しんで』行うと言う事は科学的にも
効果を実証しているのではないか？とか思ってしまうで
すよ^－^;;
持病があると、ついつい『楽しむ』事を忘れてしまい
その持病に取り付かれたようになってしまいがちですが
私は『楽しむ』と言う人間だけの幸せを忘れたくないな
ぁ～と思っています☆だってただの強制的な健康志向な
んて『やってられな～い』も～ん♪アッハハ^－^ノ
(2005年10月24日 09時54分21秒)
の固定概念が多いから･･･ついつい『健康に良い』と言う
物に惹かれがちになってしまいますねf^－^;;
でも、たぶんきっと･･･『楽しんで食べる』と言う事を
忘れてしまうと、どんなに体に良い物を食べていても、
効果が半減してしまうような気がしてしまうberyyです☆
一生懸命続けられない口実？かもしれませんが(笑)運動も食事も誰かに強制的に言われて行うよりも･･･自分自身
で納得しながら『楽しんで』行うと言う事は科学的にも
効果を実証しているのではないか？とか思ってしまうで
すよ^－^;;
持病があると、ついつい『楽しむ』事を忘れてしまい
その持病に取り付かれたようになってしまいがちですが
私は『楽しむ』と言う人間だけの幸せを忘れたくないな
ぁ～と思っています☆だってただの強制的な健康志向な
んて『やってられな～い』も～ん♪アッハハ^－^ノ
(2005年10月24日 09時54分21秒)
Re[1]:身体にいい食べ物(10/24)
serensky
さん
berryberryberryさん
＞ ご無沙汰してま～す☆DMにとって食事は重要って感じ
＞の固定概念が多いから･･･ついつい『健康に良い』と言う
＞物に惹かれがちになってしまいますねf^－^;;
berryさんは今のところ持病も落ち着いているから、楽しめますね。お子さんができるとまた食べ物のことを考えちゃうでしょうね。楽しめればいいですね (2005年10月24日 13時10分40秒)
＞ ご無沙汰してま～す☆DMにとって食事は重要って感じ
＞の固定概念が多いから･･･ついつい『健康に良い』と言う
＞物に惹かれがちになってしまいますねf^－^;;
berryさんは今のところ持病も落ち着いているから、楽しめますね。お子さんができるとまた食べ物のことを考えちゃうでしょうね。楽しめればいいですね (2005年10月24日 13時10分40秒)
Re:身体にいい食べ物(10/24)
はちく2394
さん
みのもんたさんがお昼にとりあげた食材は、お店でとりあいになって売りきれるんだそうです。みんな健康食にあこがれてるんですね。肝心のもんたさん、糖尿病だそうです。吸収して、効果があるんでしょうから、個人差がありましょう。自分のことは自分が一番知っているという事にならねばと思ってるんですがーーー。
(2005年10月24日 13時50分26秒)
Re[1]:身体にいい食べ物(10/24)
serensky
さん
はちく2394さん
吸収して、効果があるんでしょうから、個人差がありましょう。自分のことは自分が一番知っているという事にならねばと思ってるんですがーーー。
-----
個人の健康状態によって 効果も違いますね。そうですよね。自分のことは一番知っているということになりたいです。ほんとうに
(2005年10月24日 14時57分39秒)
吸収して、効果があるんでしょうから、個人差がありましょう。自分のことは自分が一番知っているという事にならねばと思ってるんですがーーー。
-----
個人の健康状態によって 効果も違いますね。そうですよね。自分のことは一番知っているということになりたいです。ほんとうに
(2005年10月24日 14時57分39秒)
Re:身体にいい食べ物(10/24)
ゆかりん2580
さん
ふ～ん
なんだろうねえ
健康って
必死でジムってても いつ倒れるかわかんないんだし お食事もそう
私もサプリ中毒だったけど
今は ほとんど忘れてます
朝の豆乳プロティンぐらいかな？
もう 天にまかすしかないですよね～ (2005年10月24日 15時38分45秒)
なんだろうねえ
健康って
必死でジムってても いつ倒れるかわかんないんだし お食事もそう
私もサプリ中毒だったけど
今は ほとんど忘れてます
朝の豆乳プロティンぐらいかな？
もう 天にまかすしかないですよね～ (2005年10月24日 15時38分45秒)
Re[1]:身体にいい食べ物(10/24)
serensky
さん
ゆかりん2580さん
＞もう 天にまかすしかないですよね～
-----
(*^o^*)まったく
食べ物は自分が満足すればいい。
食べるものが選べるなんて とても幸せなことですよね。
(2005年10月24日 16時33分10秒)
＞もう 天にまかすしかないですよね～
-----
(*^o^*)まったく
食べ物は自分が満足すればいい。
食べるものが選べるなんて とても幸せなことですよね。
(2005年10月24日 16時33分10秒)
Re:身体にいい食べ物(10/24)
大政家
さん
従来は内容よりも量が優先でした。
今は量が限定されますのでその季節でなければ食べられない食材を捜していました。
一番出回って一番安い物がその食べ物の旬なのでそんな物を真剣に捜していました。
自己満足でもあるのですが。 (2005年10月24日 18時09分00秒)
今は量が限定されますのでその季節でなければ食べられない食材を捜していました。
一番出回って一番安い物がその食べ物の旬なのでそんな物を真剣に捜していました。
自己満足でもあるのですが。 (2005年10月24日 18時09分00秒)
Re:身体にいい食べ物(10/24)
madoka7301
さん
ダイエットを試みても すんなり痩せられる人とそうでない人がいる そういうことから見ても それぞれの体を持ち合わせている と思うのね
いかに自分の体と向き合って行くか 付き合っていくか 自分自身に問われ、その答えを探しつつ...大人になってからの宿題みたいなもの よね
無茶が出来なくなったから こそ。。
(2005年10月24日 23時15分42秒)
いかに自分の体と向き合って行くか 付き合っていくか 自分自身に問われ、その答えを探しつつ...大人になってからの宿題みたいなもの よね
無茶が出来なくなったから こそ。。
(2005年10月24日 23時15分42秒)
Re[1]:身体にいい食べ物(10/24)
serensky
さん
大政家さん
＞従来は内容よりも量が優先でした。
若いときはどうしてもそうなりますよね。
＞今は量が限定されますのでその季節でなければ食べられない食材を捜していました。
＞一番出回って一番安い物がその食べ物の旬なのでそんな物を真剣に捜していました。
＞自己満足でもあるのですが。
-----
いいじゃありませんか。旬のものは食べた方がいいという話も聞きます。大政家さんはおくさまがしっかり食事管理してくださっているから、自己満足だけではないと思います。
(2005年10月25日 08時28分51秒)
＞従来は内容よりも量が優先でした。
若いときはどうしてもそうなりますよね。
＞今は量が限定されますのでその季節でなければ食べられない食材を捜していました。
＞一番出回って一番安い物がその食べ物の旬なのでそんな物を真剣に捜していました。
＞自己満足でもあるのですが。
-----
いいじゃありませんか。旬のものは食べた方がいいという話も聞きます。大政家さんはおくさまがしっかり食事管理してくださっているから、自己満足だけではないと思います。
(2005年10月25日 08時28分51秒)
Re[1]:身体にいい食べ物(10/24)
serensky
さん
madoka7301さん
＞ いかに自分の体と向き合って行くか 付き合っていくか 自分自身に問われ、その答えを探しつつ...大人になってからの宿題みたいなもの よね
＞
＞ 無茶が出来なくなったから こそ。。
-----
はい 宿題みたいなものなのね。
いかに自分の体と向き合っていくか
うん 思えばわたしたちは 真面目よね。
そうやっていたからこそ出会えました。これでいいんだわ (2005年10月25日 08時33分25秒)
＞ いかに自分の体と向き合って行くか 付き合っていくか 自分自身に問われ、その答えを探しつつ...大人になってからの宿題みたいなもの よね
＞
＞ 無茶が出来なくなったから こそ。。
-----
はい 宿題みたいなものなのね。
いかに自分の体と向き合っていくか
うん 思えばわたしたちは 真面目よね。
そうやっていたからこそ出会えました。これでいいんだわ (2005年10月25日 08時33分25秒)
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