2006年10月22日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
座禅をするということは まわりのことも世界のことも そのまま見るということ
どうでなきゃいけない こうでなきゃ というのではない。
悟るためでもない。
ただ そのまま見ること
只管打坐
これって 越智啓子先生の すべてはうまくいっている カニダンスと通じるものがあると思った。
すべてはうまくいっている と言いながら両手ピースして横歩きする カニダンス
すべてはうまくいっていると思わなくちゃいけないんではなくて ただ言うだけです。
それはやってみた人だけがわかる感覚があるんだと最近わかってきました。
なんかいい
わたしは朝の空腹時血糖値を測る前に大きな声で（のつもりだが）３回以上 気持ちがおちつくまで言っています。
これが聞こえると 家族は「ははん 血糖値測ってるなぁ」とわかるそうです。
しかも家族も この言葉を聞いて なんだかほっとすると言います。
そうかもね。
家族も 自己血糖値を測る人の心持ちが気がかりだろう。
あるとき ふと見せた息子のせつなそうな表情でそれがわかりました。
本人もフクザツな自己血糖値測定だもの 家族にも影響があるはずだ。
困ったときの「ありがとうございます」という魔法の言葉にしても これも 思いこむことはないのです。
ただ言うだけ。簡単です。
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こんにちは。
ひらちゃん302
さん
Re:座禅とカニダンス(10/22)
瑚兎利
さん
カウセリングも長いのに、
自律訓練法というのがうまくいってるようでいってない。
どうも私は『体が温かくて重くなる』と、思い込んでいるようです。
正しいやり方は『体が温かくて重い』とイメージするだけなんですね。
思い込みは、却って心と体を硬くしてしまうようです。
カニダンスや座禅も思い込みは×なんでしょうね。 (2006年10月22日 14時06分19秒)
自律訓練法というのがうまくいってるようでいってない。
どうも私は『体が温かくて重くなる』と、思い込んでいるようです。
正しいやり方は『体が温かくて重い』とイメージするだけなんですね。
思い込みは、却って心と体を硬くしてしまうようです。
カニダンスや座禅も思い込みは×なんでしょうね。 (2006年10月22日 14時06分19秒)
Re:座禅とカニダンス(10/22)
skt48
さん
観光地にある寺にお天気を問い合わせたら、雨だったので、残念、というと、
「雨の風情をたのしみなさい」
という言葉が帰ってきたという話を思い出しました。 (2006年10月22日 15時25分10秒)
「雨の風情をたのしみなさい」
という言葉が帰ってきたという話を思い出しました。 (2006年10月22日 15時25分10秒)
Re:こんにちは。(10/22)
serensky
さん
ひらちゃん302さん
＞ただ言うだけ、よく分かります。
＞鏡を見ながら、微笑むときの筋肉を動かしてみる、それだけでも変わります。
-----
これが実感でわかるまで かなりかかりました。
楽になりました(^-^) (2006年10月22日 19時32分01秒)
＞ただ言うだけ、よく分かります。
＞鏡を見ながら、微笑むときの筋肉を動かしてみる、それだけでも変わります。
-----
これが実感でわかるまで かなりかかりました。
楽になりました(^-^) (2006年10月22日 19時32分01秒)
Re[1]:座禅とカニダンス(10/22)
serensky
さん
瑚兎利さん
＞正しいやり方は『体が温かくて重い』とイメージするだけなんですね。
＞思い込みは、却って心と体を硬くしてしまうようです。
＞カニダンスや座禅も思い込みは×なんでしょうね。
-----
思い込みって意外と多いです。
あちこちにまだまだあります。
ひとつひとつ解いていければいいなと思っています。 (2006年10月22日 19時33分50秒)
＞正しいやり方は『体が温かくて重い』とイメージするだけなんですね。
＞思い込みは、却って心と体を硬くしてしまうようです。
＞カニダンスや座禅も思い込みは×なんでしょうね。
-----
思い込みって意外と多いです。
あちこちにまだまだあります。
ひとつひとつ解いていければいいなと思っています。 (2006年10月22日 19時33分50秒)
Re[1]:座禅とカニダンス(10/22)
serensky
さん
skt48さん
＞観光地にある寺にお天気を問い合わせたら、雨だったので、残念、というと、
＞「雨の風情をたのしみなさい」
＞という言葉が帰ってきたという話を思い出しました。
-----
なるほど雨や曇り空の風情は実際に感じるのが一番ですね。
晴れているなら、素人写真でも感動的に撮れるってことがあります。（と思ってる）
(2006年10月22日 19時37分09秒)
＞観光地にある寺にお天気を問い合わせたら、雨だったので、残念、というと、
＞「雨の風情をたのしみなさい」
＞という言葉が帰ってきたという話を思い出しました。
-----
なるほど雨や曇り空の風情は実際に感じるのが一番ですね。
晴れているなら、素人写真でも感動的に撮れるってことがあります。（と思ってる）
(2006年10月22日 19時37分09秒)
Re:座禅とカニダンス(10/22)
madoka7301
さん
>困ったときの「ありがとうございます」という魔法の言葉にしても これも 思いこむことはないのです。
>ただ言うだけ。簡単です。
思うだけ、だったのが最近
言葉に出して （こっそりだけど）言うようにしています
全然違うと思う
言葉を発することで 意識もはっきりするのね
言うだけ、なのに なんだか効果ある気がする♪
(2006年10月22日 23時50分40秒)
>ただ言うだけ。簡単です。
思うだけ、だったのが最近
言葉に出して （こっそりだけど）言うようにしています
全然違うと思う
言葉を発することで 意識もはっきりするのね
言うだけ、なのに なんだか効果ある気がする♪
(2006年10月22日 23時50分40秒)
Re[1]:座禅とカニダンス(10/22)
serensky
さん
madoka7301さん
＞ 全然違うと思う
＞
＞ 言葉を発することで 意識もはっきりするのね
＞ 言うだけ、なのに なんだか効果ある気がする♪
-----
声にだす と 心で思う は効果としてはまったくレベルが違ってくるとききました。
そういう人は実感としていってるんでしょう。
効果を期待する でもないんですが。
理論派、理屈で育ってきたものには 簡単ながら 実行はなかなかということですわ。
madokaさん すごい！声に出てきたんですね。
ものすごい進歩です。ほんとよ
(2006年10月23日 08時33分22秒)
＞ 全然違うと思う
＞
＞ 言葉を発することで 意識もはっきりするのね
＞ 言うだけ、なのに なんだか効果ある気がする♪
-----
声にだす と 心で思う は効果としてはまったくレベルが違ってくるとききました。
そういう人は実感としていってるんでしょう。
効果を期待する でもないんですが。
理論派、理屈で育ってきたものには 簡単ながら 実行はなかなかということですわ。
madokaさん すごい！声に出てきたんですね。
ものすごい進歩です。ほんとよ
(2006年10月23日 08時33分22秒)
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