2006年10月25日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
結果は HbA1cは コンマ２ 上がっていました。
それでも若先生の目標値６．５より下なので、
「大変結構です」
ということでした。
先生は、今週月曜日と火曜日は糖尿病の勉強会に行かれた事を話してくださいました。
自身もDMで、DM患者の栄養ということについて研究している医師の話を聞いたことを教えてくれました。
若先生は その医師に、DM用の食事がどのようであればよいか というモデルはあるのかと質問したそうです。
（このモデルという意味がわたしはよくわかりません）
将来あるだろう危険性を予想して減らしておこうねということ。
DM用 これなら安心というモデルの食事のとりかた というものがない ということらしい（んですが）
さて、その本人もDMの医師の研究によるとあと二年くらいすれば そのモデル食を発表できるということだったそうです。
と、若先生は わたしの顔をご覧になる。
何かいわなくちゃ
「研究を楽しみに待っております」
こんなんでよかったかしら？
さて
その医師によると 実体験から、ここで運動する とか、きちんと時間を取らなくても、ぶら～っと手持ち無沙汰な時間や 診察中でも足をピンと前に上げるだとか、のびのびするだとか、こまめに、大きな筋肉を動かすことは たいへん有効である ということだったそうです。
なるほど、運動の足し算ですね。
気をつけてやってみることにいたします。
若先生にいわせれば オッケーの範囲です。
「DMとは ずっとつきあわなくてはならない。そしてその付き合いを楽しみましょうね」
若先生は 改めておっしゃいました。
今回は心に響きませんでした。
他にちょっとおもしろいやりとりもあったのですが、それを書くにはくたびれた。
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Re:今月の検査結果（H18・１０月）(10/25)
skt48
さん
＞何かいわなくちゃ
＞「研究を楽しみに待っております」
＞こんなんでよかったかしら？
これ、おもわず微笑んでしまいました。情景が目に浮かぶ様です。いや、いいやり取りですねー（＾＾；；； (2006年10月25日 19時11分14秒)
＞「研究を楽しみに待っております」
＞こんなんでよかったかしら？
これ、おもわず微笑んでしまいました。情景が目に浮かぶ様です。いや、いいやり取りですねー（＾＾；；； (2006年10月25日 19時11分14秒)
Re:今月の検査結果（H18・１０月）(10/25)
瑚兎利
さん
Re:今月の検査結果（H18・１０月）(10/25)
madoka7301
さん
>他にちょっとおもしろいやりとりもあったのですが、それを書くにはくたびれた。
そうよね しんどい、くたびれた、と感じることは無理して書かなくていいのよね
気づかせてくれてありがとう (2006年10月26日 00時03分24秒)
そうよね しんどい、くたびれた、と感じることは無理して書かなくていいのよね
気づかせてくれてありがとう (2006年10月26日 00時03分24秒)
Re[1]:今月の検査結果（H18・１０月）(10/25)
serensky
さん
skt48さん
＞これ、おもわず微笑んでしまいました。情景が目に浮かぶ様です。いや、いいやり取りですねー（＾＾；；；
-----
対面してては何か言う必要があると思うので
(2006年10月26日 08時34分32秒)
＞これ、おもわず微笑んでしまいました。情景が目に浮かぶ様です。いや、いいやり取りですねー（＾＾；；；
-----
対面してては何か言う必要があると思うので
(2006年10月26日 08時34分32秒)
Re[1]:今月の検査結果（H18・１０月）(10/25)
serensky
さん
瑚兎利さん
＞今日はお疲れですか？
＞足がむくみやすいので、仕事中も机の下で足をあげたりしています。
＞シェイプアップにもならないかな、と思うんですが・・・
-----
足を床に平行に上げるのは 腹筋とシェイプアップに効くと、たしか高校生のときわいわい言ったおぼえがあります。授業中にやろうか なんていいました。
(2006年10月26日 08時36分08秒)
＞今日はお疲れですか？
＞足がむくみやすいので、仕事中も机の下で足をあげたりしています。
＞シェイプアップにもならないかな、と思うんですが・・・
-----
足を床に平行に上げるのは 腹筋とシェイプアップに効くと、たしか高校生のときわいわい言ったおぼえがあります。授業中にやろうか なんていいました。
(2006年10月26日 08時36分08秒)
Re[1]:今月の検査結果（H18・１０月）(10/25)
serensky
さん
madoka7301さん
＞ そうよね しんどい、くたびれた、と感じることは無理して書かなくていいのよね
＞
＞ 気づかせてくれてありがとう
-----
あ お導きにのってる人はどんどん進みますね。
あたらしい気づきがありましたか。
それはよかったです。 (2006年10月26日 08時37分40秒)
＞ そうよね しんどい、くたびれた、と感じることは無理して書かなくていいのよね
＞
＞ 気づかせてくれてありがとう
-----
あ お導きにのってる人はどんどん進みますね。
あたらしい気づきがありましたか。
それはよかったです。 (2006年10月26日 08時37分40秒)
こんにちは。
ひらちゃん302
さん
以前アナログで仕事をしていた頃は、日に何度か機械まかせにする時間が数分あって、その都度、体を動かしていたのですが、今はその時間がないので、「運動の足し算」をしていません。
意識して、動かさないといけませんね。だんだん体が固まっていくような気がします。 (2006年10月26日 08時58分32秒)
意識して、動かさないといけませんね。だんだん体が固まっていくような気がします。 (2006年10月26日 08時58分32秒)
Re:こんにちは。(10/25)
serensky
さん
ひらちゃん302さん
＞以前アナログで仕事をしていた頃は、日に何度か機械まかせにする時間が数分あって、その都度、体を動かしていたのですが、今はその時間がないので、「運動の足し算」をしていません。
＞意識して、動かさないといけませんね。だんだん体が固まっていくような気がします。
-----
意識して動かす必要が出てきました。
使わないところは縮んでいってますね。
カニカニ (2006年10月26日 09時26分14秒)
＞以前アナログで仕事をしていた頃は、日に何度か機械まかせにする時間が数分あって、その都度、体を動かしていたのですが、今はその時間がないので、「運動の足し算」をしていません。
＞意識して、動かさないといけませんね。だんだん体が固まっていくような気がします。
-----
意識して動かす必要が出てきました。
使わないところは縮んでいってますね。
カニカニ (2006年10月26日 09時26分14秒)
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