2007年01月14日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
昼食２時間後
昼食６時間後（夕食１時間前）
夕食２時間後
一日にこれだけ測ってみました。
昼食２時間後が高くて ショックでした。
食後の血糖値の下がり方が芳しく有りません。
昼食６時間後 このとき既におなかが空いていました。
どんなものかな と測定してみましたところ、低血糖へすこし手前の数字。
夕食後２時間後は やや高め。まあまあの下がり方でした。
やっとほっとしました。
やはり 測るとなると余計な一口をやめます。
普段 油断して ついつい家族とデザートをひとくち、ミカン一個など 一日分の糖分摂取をちょっとずつ超えてしまっていたかもしれません。
たまに、こうやって一日数回測ると、気持ちが引き締まっていいかもしれない。
このところ 先月やっと下がってきていた空腹時血糖値が上がり気味なので、喝を入れるために試してみました。
一日数回をしょっちゅうできないなと思っている。そのわけは、
測定チップと針が 高いからです。
インシュリン投与しているわけではないので、自己負担です。
３０回分で（チップと針）４０００円。
これ 高いと思うんだけど。
毎日一回の測定は続けようと思っています。
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