>そうだ テーマソングは トトロのお散歩の歌にしよう。

テーマソングを聴きながらのウォーキングが流行ってるようですね。
ジェリーもやってましたから、ははは、ミーハー丸出し。
ストレッチも、気持ちいいでしょうねぇ!
(2008年07月07日 08時29分24秒)

The serene sky

The serene sky

2008年07月06日
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カテゴリ: 生活 with高血糖値

首のあたりが太くなりましたね。太ってよかったですね。

体操教室で仲間に言っていただきました。

あ・・

~はい ありがとうございます。

だってぇ 入ってきたときひょろひょろして 細すぎたものね。
ねぇ!
そうそう
体重増えましたか。

~変わっていませんけど・・・



このところ、首もすわって(?)丈夫になりました。

体重が増えるのは DMでありますから、さけるのが望ましい。

でも 運動することも望ましい。

週一回の体操の前になると 自然と四股ふみだしたりして、

からだを伸ばしたりねじったりが待ち遠しい。

さて このところ朝の空腹時血糖値が高めなので 何が以前とちがうか 違う点を若先生と考えてみました。

体操教室にはかよっているものの、そういえば 日々歩く歩数が少ない。

歩数計「てくてくエンジェル」に復活願って歩くことに気をつけるようにしはじめました。

先日も少し間があったので、本屋さんで立ち読みでもしようと本棚の前にいくと、糖尿病は歩いて治す!というテーマの前に立っていました。

あたたた

すぐさま本屋さんを出て 歩きました。



そうだ テーマソングは トトロのお散歩の歌にしよう。










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最終更新日  2008年07月06日 10時45分07秒
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Re:首が太くなりました(07/06)  
太って見えるようになったんですか?
細い人がうらやましい
私は母ににて太い!
太ったらDM! (2008年07月06日 12時04分31秒)

Re[1]:首が太くなりました(07/06)  
serensky  さん
ゆかりん2580さん
>太って見えるようになったんですか?
>細い人がうらやましい
>私は母ににて太い!
>太ったらDM!
-----
首が太くなったかどうか、自覚はありません。
太ってもDM!
気をつけてね (2008年07月06日 12時08分39秒)

Re:首が太くなりました(07/06)  
瑚兎利  さん
バランスがよく見えるようになったのは、筋肉がついたのでしょうか。
首が細すぎるのも頭が大きく見えて損?ですね。
てくてくエンジェル、どこかへ行ってしまいました。
(誰かにあげたか、捨てたのかも)
物持ちがいいですね。 (2008年07月06日 20時17分53秒)

こんにちは。  
首が太くなったというのは、継続した運動のおかげなんでしょうね。
これからの季節、歩く時には、暑さ対策も忘れずにね。
わたしは歩いた後の水分を摂りすぎです、ハンセイ。 (2008年07月06日 20時48分54秒)

Re[1]:首が太くなりました(07/06)  
serensky  さん
瑚兎利さん
>バランスがよく見えるようになったのは、筋肉がついたのでしょうか。
>首が細すぎるのも頭が大きく見えて損?ですね。

首は?どうなんでしょう。自覚がないのですが
よかったねっていってもらえたことはよかったです。

>てくてくエンジェル、どこかへ行ってしまいました。
>(誰かにあげたか、捨てたのかも)
>物持ちがいいですね。
-----
わたしのてくてくエンジェルは DMの指摘を受けてから購入し、しかも2代目です。まだ若いのよ。
そういえばこのブログも満4年が過ぎました。 (2008年07月06日 21時31分06秒)

Re:こんにちは。(07/06)  
serensky  さん
ひらちゃん302さん
>首が太くなったというのは、継続した運動のおかげなんでしょうね。

プロのスポーツ選手みたいです。
?

>これからの季節、歩く時には、暑さ対策も忘れずにね。
>わたしは歩いた後の水分を摂りすぎです、ハンセイ。
-----
ほんとに 暑さ対策が緊急課題ですね。
先 先と飲みなさいといわれても。どうしても後になって飲むことになっています。わたしも。 (2008年07月06日 21時32分41秒)

おはようさんです  

Re:おはようさんです(07/06)  
serensky  さん
ニャンちきおけささん

にゃん様 おはようございます。

>>そうだ テーマソングは トトロのお散歩の歌にしよう。
>
>テーマソングを聴きながらのウォーキングが流行ってるようですね。
>ジェリーもやってましたから、ははは、ミーハー丸出し。
>ストレッチも、気持ちいいでしょうねぇ!
-----
私の場合自分で歌うのだ。大きい声でうたいたい。
ストレッチは ゴウモンにも似て・・・
わたしのリハってとこ? (2008年07月07日 08時48分53秒)

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