The serene sky

< 新しい記事

新着記事一覧(全2210件)

過去の記事 >

2008年07月06日

首が太くなりました

(8)

テーマ：高血糖値　これって病気なの？(523)

カテゴリ：生活　with高血糖値

体操教室で仲間に言っていただきました。

あ・・

～はい　ありがとうございます。

だってぇ　入ってきたときひょろひょろして　細すぎたものね。
ねぇ！
そうそう
体重増えましたか。

～変わっていませんけど・・・

このところ、首もすわって（？）丈夫になりました。

体重が増えるのは　DMでありますから、さけるのが望ましい。

でも　運動することも望ましい。

週一回の体操の前になると　自然と四股ふみだしたりして、

からだを伸ばしたりねじったりが待ち遠しい。

さて　このところ朝の空腹時血糖値が高めなので　何が以前とちがうか　違う点を若先生と考えてみました。

体操教室にはかよっているものの、そういえば　日々歩く歩数が少ない。

歩数計「てくてくエンジェル」に復活願って歩くことに気をつけるようにしはじめました。

先日も少し間があったので、本屋さんで立ち読みでもしようと本棚の前にいくと、糖尿病は歩いて治す！というテーマの前に立っていました。

あたたた

すぐさま本屋さんを出て　歩きました。

そうだ　テーマソングは　トトロのお散歩の歌にしよう。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう