2008年08月20日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
油断したかな。
夕方になって 不快感が強くなりました。
思い返すと今日はお昼の間に５００ｍｌボトル一本の水しか飲んでいませんでした。
普段は２本は飲みます。
５００ｍｌとお茶とコーヒーは飲むものの、少なかったかもしれない。
脱水症状を回復させるには お猪口にいっぱいずつお水を飲むと聴いたことがあります。
すこしずつ 続けて飲んでいると、ちょっと元気になってきました。
梅酢も入れてみました。
一日に普段は２Ｌ以上の水分摂取を心がけています。
今日は ちょっと涼しかっただけに気を抜いてしまったかな。
去年はこのころ、暑い中を歩いて網膜に白斑ができました。
ラッキーなことに 白斑は吸収され、視界に違和感はなくなりましたが。
今年も気をつけなくては。
毎年同じことでは 学んでいないってことだから。
簾に提灯 夏のなごり
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Re:水分補給(08/20)
ニャンちきおけさ
さん
気をつけてるつもりでも、意外と忘れて過ごしちゃったりしてます、わたしも。
そうでしたね、去年はそんなことが。
外出が多いかたは、紫外線カットの眼鏡レンズがいいですってね。
パソコンの光も、眼には良くないそうで…仕事柄用心が必要だわわ。
（奇しくもわたしのレンズはカットするレンズらしいです。）
(2008年08月21日 17時48分08秒)
そうでしたね、去年はそんなことが。
外出が多いかたは、紫外線カットの眼鏡レンズがいいですってね。
パソコンの光も、眼には良くないそうで…仕事柄用心が必要だわわ。
（奇しくもわたしのレンズはカットするレンズらしいです。）
(2008年08月21日 17時48分08秒)
Re:水分補給(08/20)
瑚兎利
さん
アイスティを毎日1リットル飲んでいますが、
マッサージの先生は、お茶より水の方が余分な水分を出す、と。
でも水はなかなかたくさん飲めませんね。
夏の陽射しは目にもよくないんですね。
今年はサングラスを使わなかったのですが、
まさか、飛蚊症が大きくなったのは紫外線のせい？？？ (2008年08月21日 21時16分24秒)
マッサージの先生は、お茶より水の方が余分な水分を出す、と。
でも水はなかなかたくさん飲めませんね。
夏の陽射しは目にもよくないんですね。
今年はサングラスを使わなかったのですが、
まさか、飛蚊症が大きくなったのは紫外線のせい？？？ (2008年08月21日 21時16分24秒)
こんにちは。
ひらちゃん302
さん
２Ｌ以上の水分摂取って、多いような気がしますが、わたしもそれくらい摂っているかなぁ。
確かに涼しいとそれほど水分を必要としませんね。涼しいときには、意識して摂ればいいわけですね。 (2008年08月21日 21時25分16秒)
確かに涼しいとそれほど水分を必要としませんね。涼しいときには、意識して摂ればいいわけですね。 (2008年08月21日 21時25分16秒)
Re[1]:水分補給(08/20)
serensky
さん
ニャンちきおけささん
＞気をつけてるつもりでも、意外と忘れて過ごしちゃったりしてます、わたしも。
＞
２Ｌボトルを２本テーブルにおいて３Ｌ飲んでみたことがあります（一日で ね）そうでもしないと、どれだけ飲んだか 忘れてしまうのよね。
＞そうでしたね、去年はそんなことが。
＞外出が多いかたは、紫外線カットの眼鏡レンズがいいですってね。
＞パソコンの光も、眼には良くないそうで…仕事柄用心が必要だわわ。
＞（奇しくもわたしのレンズはカットするレンズらしいです。）
-----
パソコンでも ほほう
奇しくもわたしのレンズもカットしてくれるものだったと思います。 (2008年08月21日 22時12分51秒)
＞気をつけてるつもりでも、意外と忘れて過ごしちゃったりしてます、わたしも。
＞
２Ｌボトルを２本テーブルにおいて３Ｌ飲んでみたことがあります（一日で ね）そうでもしないと、どれだけ飲んだか 忘れてしまうのよね。
＞そうでしたね、去年はそんなことが。
＞外出が多いかたは、紫外線カットの眼鏡レンズがいいですってね。
＞パソコンの光も、眼には良くないそうで…仕事柄用心が必要だわわ。
＞（奇しくもわたしのレンズはカットするレンズらしいです。）
-----
パソコンでも ほほう
奇しくもわたしのレンズもカットしてくれるものだったと思います。 (2008年08月21日 22時12分51秒)
Re[1]:水分補給(08/20)
serensky
さん
瑚兎利さん
＞アイスティを毎日1リットル飲んでいますが、
＞マッサージの先生は、お茶より水の方が余分な水分を出す、と。
＞でも水はなかなかたくさん飲めませんね。
お茶は飲みやすいですね。最近 なまぬるい水を飲むことに慣れてきました。
＞夏の陽射しは目にもよくないんですね。
＞今年はサングラスを使わなかったのですが、
＞まさか、飛蚊症が大きくなったのは紫外線のせい？？？
-----
えええ！ 紫外線の影響もあるのかな。
なにがどう影響しあっているのか
複雑な時代になってるみたいですぅ
(2008年08月21日 22時15分46秒)
＞アイスティを毎日1リットル飲んでいますが、
＞マッサージの先生は、お茶より水の方が余分な水分を出す、と。
＞でも水はなかなかたくさん飲めませんね。
お茶は飲みやすいですね。最近 なまぬるい水を飲むことに慣れてきました。
＞夏の陽射しは目にもよくないんですね。
＞今年はサングラスを使わなかったのですが、
＞まさか、飛蚊症が大きくなったのは紫外線のせい？？？
-----
えええ！ 紫外線の影響もあるのかな。
なにがどう影響しあっているのか
複雑な時代になってるみたいですぅ
(2008年08月21日 22時15分46秒)
Re:こんにちは。(08/20)
serensky
さん
ひらちゃん302さん
＞２Ｌ以上の水分摂取って、多いような気がしますが、わたしもそれくらい摂っているかなぁ。
ひらちゃんは摂ってるんではないでしょうか。
たくさん飲むのでしょう？
すこしずつ たくさんというのがいいらしいですね。一日中かかるわね
＞確かに涼しいとそれほど水分を必要としませんね。涼しいときには、意識して摂ればいいわけですね。
-----
なるほど、涼しく感じたら、水！を思い出す と。
(2008年08月21日 22時17分31秒)
＞２Ｌ以上の水分摂取って、多いような気がしますが、わたしもそれくらい摂っているかなぁ。
ひらちゃんは摂ってるんではないでしょうか。
たくさん飲むのでしょう？
すこしずつ たくさんというのがいいらしいですね。一日中かかるわね
＞確かに涼しいとそれほど水分を必要としませんね。涼しいときには、意識して摂ればいいわけですね。
-----
なるほど、涼しく感じたら、水！を思い出す と。
(2008年08月21日 22時17分31秒)
Re:水分補給(08/20)
ゆかりん2580
さん
Re[1]:水分補給(08/20)
serensky
さん
ゆかりん2580さん
＞情緒あります！
＞写真さすがですね！
＞気候ちょっと涼しくなりましたねえ
＞この夏もどうにか越せました
-----
いつもほめてくださってありがとうございます。
ゆかりんさんは私にとってもほんとうに貴重な存在です。たくさんの人にとって！でしょうけど、
夏を越せましたね。お互いがんばりました！
ほんと (2008年08月25日 21時13分22秒)
＞情緒あります！
＞写真さすがですね！
＞気候ちょっと涼しくなりましたねえ
＞この夏もどうにか越せました
-----
いつもほめてくださってありがとうございます。
ゆかりんさんは私にとってもほんとうに貴重な存在です。たくさんの人にとって！でしょうけど、
夏を越せましたね。お互いがんばりました！
ほんと (2008年08月25日 21時13分22秒)
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