2009年08月23日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
エアコンの中で快適にすごし、
眠たくなっているうちは最高な気分です。
エアコンの中は微妙につらい場合もあります。
下半身の冷え
これはずーっと続いています。
これがまあ ひとつの悩みのタネです。
おそらく 消化器系が停滞したときに冷えてしまっているんだろうと思われます。
日によって きーんと冷えたり、冷え方が違うからです。
いろいろ手当はしています。
長年のおつきあいですから。
気長につきあいます。
緊張すると呼吸が浅くなることもあるかもしれません。
緊張しやすいほうなのだ。
あれこれ考えても 血行がよければこうはならないんだから。
冷えるかも と思う一歩前に 動くようにこころがけようと思っています。
眠たくなっているうちは最高な気分です。
エアコンの中は微妙につらい場合もあります。
下半身の冷え
これはずーっと続いています。
これがまあ ひとつの悩みのタネです。
おそらく 消化器系が停滞したときに冷えてしまっているんだろうと思われます。
日によって きーんと冷えたり、冷え方が違うからです。
いろいろ手当はしています。
長年のおつきあいですから。
気長につきあいます。
緊張すると呼吸が浅くなることもあるかもしれません。
緊張しやすいほうなのだ。
あれこれ考えても 血行がよければこうはならないんだから。
冷えるかも と思う一歩前に 動くようにこころがけようと思っています。
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Re:エアコンはありがたし(08/23)
瑚兎利
さん
夏でも、エアコン使ってなくても冷えるようです。
冷たいもの、体を冷やすものを摂らないようにしたほうがいいのですが、蒸し暑い日は無理ですねぇ。
serenさんも冷たいもの、摂りすぎていませんか？ (2009年08月23日 20時01分59秒)
冷たいもの、体を冷やすものを摂らないようにしたほうがいいのですが、蒸し暑い日は無理ですねぇ。
serenさんも冷たいもの、摂りすぎていませんか？ (2009年08月23日 20時01分59秒)
Re[1]:エアコンはありがたし(08/23)
serensky
さん
瑚兎利さん
＞夏でも、エアコン使ってなくても冷えるようです。
＞冷たいもの、体を冷やすものを摂らないようにしたほうがいいのですが、蒸し暑い日は無理ですねぇ。
＞serenさんも冷たいもの、摂りすぎていませんか？
-----
どうでしょう。
食べ物はもう一度見直したほうがいいかもしれませんね。
夏野菜は食べています。
冷たいものは飲みません。食べていません。
つもりです。ふぅむぅ (2009年08月23日 20時04分05秒)
＞夏でも、エアコン使ってなくても冷えるようです。
＞冷たいもの、体を冷やすものを摂らないようにしたほうがいいのですが、蒸し暑い日は無理ですねぇ。
＞serenさんも冷たいもの、摂りすぎていませんか？
-----
どうでしょう。
食べ物はもう一度見直したほうがいいかもしれませんね。
夏野菜は食べています。
冷たいものは飲みません。食べていません。
つもりです。ふぅむぅ (2009年08月23日 20時04分05秒)
こんにちは。
ひらちゃん302
さん
友人が持っていた硬貨を受け取った時にすごく熱く感じて、手のひらを触ったらかなりの暖かさ。人それぞれですね。
私はかなりの大汗かきのようです。でも若い時に比べればだいぶおさまってきました。 (2009年08月23日 21時30分52秒)
私はかなりの大汗かきのようです。でも若い時に比べればだいぶおさまってきました。 (2009年08月23日 21時30分52秒)
Re:エアコンはありがたし(08/23)
ミント☆ミント
さん
私は、とても暑がりで、エアコンがないと!!!って方でしたが、今は弱くなりつつあります^ ^;;
少し冷えると、消したりして^ ^
私の全般の対処法ですが、参考までに^ ^
(心も、身体も不調の時は、必ずやります)
臍下の丹田に、両手の平を重ねて当てて、深呼吸をします(起きてる時・立ってる時)
横になっている時は、気の巡りを意識して、血液の流れも感じて、鼓動も感じて、全てを一つづつ感じてみます そうすると、自然と温かくなって、楽になってます^ ^
(時に。。。 いろんな事を、思い出したり、気づいたりしちゃいますが^ ^;;) (2009年08月24日 16時33分17秒)
少し冷えると、消したりして^ ^
私の全般の対処法ですが、参考までに^ ^
(心も、身体も不調の時は、必ずやります)
臍下の丹田に、両手の平を重ねて当てて、深呼吸をします(起きてる時・立ってる時)
横になっている時は、気の巡りを意識して、血液の流れも感じて、鼓動も感じて、全てを一つづつ感じてみます そうすると、自然と温かくなって、楽になってます^ ^
(時に。。。 いろんな事を、思い出したり、気づいたりしちゃいますが^ ^;;) (2009年08月24日 16時33分17秒)
Re:こんにちは。(08/23)
serensky
さん
＞友人が持っていた硬貨を受け取った時にすごく熱く感じて、手のひらを触ったらかなりの暖かさ。人それぞれですね。
＞私はかなりの大汗かきのようです。でも若い時に比べればだいぶおさまってきました。
-----
手はあたたかいです。
冬には友達がホカロンがわりに 握っています。
汗はようやくかけるようになってきました。
体操のおかげだと思っています。
人によって違うものですね。 (2009年08月24日 21時40分29秒)
＞私はかなりの大汗かきのようです。でも若い時に比べればだいぶおさまってきました。
-----
手はあたたかいです。
冬には友達がホカロンがわりに 握っています。
汗はようやくかけるようになってきました。
体操のおかげだと思っています。
人によって違うものですね。 (2009年08月24日 21時40分29秒)
Re[1]:エアコンはありがたし(08/23)
serensky
さん
ミント☆ミントさん
＞私は、とても暑がりで、エアコンがないと!!!って方でしたが、今は弱くなりつつあります^ ^;;
＞少し冷えると、消したりして^ ^
＞
＞私の全般の対処法ですが、参考までに^ ^
＞(心も、身体も不調の時は、必ずやります)
＞臍下の丹田に、両手の平を重ねて当てて、深呼吸をします(起きてる時・立ってる時)
＞横になっている時は、気の巡りを意識して、血液の流れも感じて、鼓動も感じて、全てを一つづつ感じてみます そうすると、自然と温かくなって、楽になってます^ ^
＞(時に。。。 いろんな事を、思い出したり、気づいたりしちゃいますが^ ^;;)
-----
細かくご指導ありがとうございます。
やってみます。
なんでもやってみようと思います。
頭を空にするって むずかしいですよね。うんうん
(2009年08月24日 21時44分34秒)
＞私は、とても暑がりで、エアコンがないと!!!って方でしたが、今は弱くなりつつあります^ ^;;
＞少し冷えると、消したりして^ ^
＞
＞私の全般の対処法ですが、参考までに^ ^
＞(心も、身体も不調の時は、必ずやります)
＞臍下の丹田に、両手の平を重ねて当てて、深呼吸をします(起きてる時・立ってる時)
＞横になっている時は、気の巡りを意識して、血液の流れも感じて、鼓動も感じて、全てを一つづつ感じてみます そうすると、自然と温かくなって、楽になってます^ ^
＞(時に。。。 いろんな事を、思い出したり、気づいたりしちゃいますが^ ^;;)
-----
細かくご指導ありがとうございます。
やってみます。
なんでもやってみようと思います。
頭を空にするって むずかしいですよね。うんうん
(2009年08月24日 21時44分34秒)
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