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2009年10月31日

工夫してみる

(4)

テーマ：高血糖値　これって病気なの？(523)

カテゴリ：生活　with高血糖値

今日はあまり歩いていないので、今からでも出掛けることにしよう。

歩いて　運動を日常に取り入れるのだ。

といっても　これまでと同じなんだけど。

新たに心がけるのだ。

なんども書いているが、下りが怖いので、

階段を降りるのも実は緊張しています。

こんな風だから、山などでは大変

行きはよいよい帰りは怖い♪ということになる。

幼児期に何かあったのかもしれません。

地面からすこし離れた階に住んでいるので、階段の上り下りは　重要なトレーニングになりえます。

下りで　あれこれ工夫してみています。

少し前を見るとか、足元を見ないとか　（見てるのね）

スピードをあげてみるとか。

今に　地下鉄の階段で　すべるように駆け下りるわたしが見られることでしょう。

近所情報

昨夜から警察官が辻つじに立って　歩行者の間を目をさらのようにしてみている。

ほんとに目をぱっちりあけて　あちこち見ている。

なんだろう。

わたしはここよ～と　前をゆっくり歩いてみたが、およびでないようでした。

空には　ヘリコプターが飛んでいる。

何か起こる？

巾着田　散歩

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最終更新日 2009年10月31日 17時14分30秒
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■コメント

Re:工夫してみる(10/31)

瑚兎利さん

膝を痛めると下り坂が辛いですが、エスカレーターは上りはあっても下りがないことが多いですね。
膝が痛くなくても下るほうが怖いですよ。
たとえば、木登りしたときなど。

ご近所で何か事件があったのですか？ (2009年10月31日 19時19分30秒)

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こんにちは。

ひらちゃん302 さん

上りより下りのほうが危険は多そうですよね。私もこのごろは、階段をおりるときには、意識してゆっくりにしています。
高齢になってくると足元のあたりが見えにくくなってくるそうです。私は、それよりも頭と体の動きがチグハグに感じるときがあります。
おまわりさん、手の甲に刺青のある人を捜しているんでしょうか・・・。 (2009年10月31日 22時24分02秒)

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Re[1]:工夫してみる(10/31)

serensky さん

瑚兎利さん
＞膝を痛めると下り坂が辛いですが、エスカレーターは上りはあっても下りがないことが多いですね。
＞膝が痛くなくても下るほうが怖いですよ。
＞たとえば、木登りしたときなど。
＞
木登りは久しくしていません。
怖いのは　確かにおりるときですよね。

＞ご近所で何か事件があったのですか？
-----
結局なんだかわからないまま　今日は静かです。
なんだ？ (2009年11月01日 16時50分10秒)

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Re:こんにちは。(10/31)

serensky さん

ひらちゃん302さん
＞上りより下りのほうが危険は多そうですよね。私もこのごろは、階段をおりるときには、意識してゆっくりにしています。

人に合わせようとするでなく、自分のスピードでおりるようにするのが大切！だそうですね。

＞高齢になってくると足元のあたりが見えにくくなってくるそうです。私は、それよりも頭と体の動きがチグハグに感じるときがあります。
＞おまわりさん、手の甲に刺青のある人を捜しているんでしょうか・・・。
-----
手の甲を見ているようではなかったです。
もっと遠くを見ていました。
なんだったのかな。 (2009年11月01日 16時51分44秒)

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