2009年10月31日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
今日はあまり歩いていないので、今からでも出掛けることにしよう。
歩いて 運動を日常に取り入れるのだ。
といっても これまでと同じなんだけど。
新たに心がけるのだ。
なんども書いているが、下りが怖いので、
階段を降りるのも実は緊張しています。
こんな風だから、山などでは大変
行きはよいよい帰りは怖い♪ということになる。
幼児期に何かあったのかもしれません。
地面からすこし離れた階に住んでいるので、階段の上り下りは 重要なトレーニングになりえます。
下りで あれこれ工夫してみています。
少し前を見るとか、足元を見ないとか （見てるのね）
スピードをあげてみるとか。
今に 地下鉄の階段で すべるように駆け下りるわたしが見られることでしょう。
近所情報
昨夜から警察官が辻つじに立って 歩行者の間を目をさらのようにしてみている。
ほんとに目をぱっちりあけて あちこち見ている。
なんだろう。
わたしはここよ～と 前をゆっくり歩いてみたが、およびでないようでした。
空には ヘリコプターが飛んでいる。
何か起こる？
巾着田 散歩
歩いて 運動を日常に取り入れるのだ。
といっても これまでと同じなんだけど。
新たに心がけるのだ。
なんども書いているが、下りが怖いので、
階段を降りるのも実は緊張しています。
こんな風だから、山などでは大変
行きはよいよい帰りは怖い♪ということになる。
幼児期に何かあったのかもしれません。
地面からすこし離れた階に住んでいるので、階段の上り下りは 重要なトレーニングになりえます。
下りで あれこれ工夫してみています。
少し前を見るとか、足元を見ないとか （見てるのね）
スピードをあげてみるとか。
今に 地下鉄の階段で すべるように駆け下りるわたしが見られることでしょう。
近所情報
昨夜から警察官が辻つじに立って 歩行者の間を目をさらのようにしてみている。
ほんとに目をぱっちりあけて あちこち見ている。
なんだろう。
わたしはここよ～と 前をゆっくり歩いてみたが、およびでないようでした。
空には ヘリコプターが飛んでいる。
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