2010年09月20日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
ことしのお正月から始めたスロージョギングを再開しました。
８月と９月の半ばまで 夏休み！としていました。
なにしろ朝でも３０度Ｃくらいあったもん（？）
スローに楽しめる状況でないと判断しました。
それでも 毎日続けている人がいて、感心したものでした。
トコトコでかけると、毎朝会っていた人たちが挨拶をしてくれました。
うれしい。覚えていてくれたのね。
目深に帽子、大きなサングラス、服装と身体つきで 見分けていただいているんでしょう。
人通りの少ない時間だから、だいたいあの時間に来る人と認識してもらうこともいいかな。
そういうわけで、気持ちよく スロージョギング再開しました。
家族は 夏の間休んでいたものだから、まさか再開すると思っていなかったろな。
（うふふ）
ほんとに 身体に訊いているのだもの。
ほんとに 出かけたいっていうのだもの。
身体に耳を傾けるようになって、自分に素直に生きられるようになっている。
と感じるの。
身体に訊いて、昨日は前日からお昼ごろまで食べていませんでした。
その後猛然と食べたくなって
あ～今朝の空腹時血糖値は 正常値をはずれてアップしていました。
今日からは また ちょっと おりこうさんに戻るつもりです。
それにしても食べた量がこうまで くっきりと数字に見えてしまうのですね。
今の薬があっているのだと思います。
なんの副作用も 感じていません。good!
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