音楽倉庫セリオン

内容：鯱城ホールのステージにて　立ち位置の確認　音のバランス確認
　　　ドレミの歌　知床旅情　鉄腕アトム

次回予定： 11 月 15 日（水）　リハーサル 15 分

コメント：今日は、文化祭本番前の舞台練習でした。

　　　　　朝一番の出番で、通路での音出しの後、

　　　　　ステージでの進行・演奏・サウンドチェック等行いました。

　　　　　１年生は初めてで、緊張したことと思います。

　　　　　終了後に、進行の確認がありましたね。

　　　　　一連の流れを、イメージしておいてください。

　　　　　演奏曲３曲の、いままでに練習してきたことを、再確認し、

　　　　　本番に１２０％の力が出せるよう、準備していきましょう。

　　　　　ガムシャラに頑張ることではなく、効果的に精度を上げる
　　　　　練習ですね。

　　　　　例えば、イメージトレーニングしたり、モチベーションをあげる
　　　　　ために 工夫したり、緊張を和らげるために呼吸法（複式呼吸）を
　　　　　取り入れたり しながら、安定した余裕のある演奏や動作が
　　　　　できるようにしていくことです。

　　　　　適度な緊張を楽しむくらいの気持ちで、音楽の楽しさや思いに
　　　　　注目し、 お客様に良い演奏を届けたいと本気を出すこと！！

　　　　　（マイナスイメージは消去してくださいね）

　　　　　２日後にリハーサル、そのあとに、いよいよ本番と、

　　　　　忙しくなりますので、心身ともにベストな状態に調整して
　　　　　いきましょう。　　（伊藤）