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ミルク4659

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2014年08月29日

早寝、遅起き

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

どうも体（足）のだるさが何処が原因かはっきりしない。

そこで夜は早く寝る事にした。
朝の早さは仕方ないので（年の所為で早い目覚めとは違い、レオに起こされる）
どうしても２度寝になってしまう。
床に就いてからの読書も控えめにして携帯も10時には切ってしい
早寝に徹することにした。
これでだるさも解消すれば良いのだが・・・・・

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