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メグ＠０６０７
紙バンドの石畳編みに夢中です♪他にも何でも手を伸ばして･･･いったいどんなブログになっちゃうの････
2010年06月25日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1658)
カテゴリ： 家のこと
また体重が増えてきて・・・・
いよいよ痩せなきゃ・・・と服のサイズで切実に・・・
先週から仕事のない日は、早朝ウォーキングをしよう
とがんばってみました。
携帯のアプリで「Run&Walk」というのがついていて
こんな感じのサイトです。
アプリでは、会費無料のコースでウォーキングを開始するときに
スタートさせるとＧＰＳ機能を使って
分毎とか距離毎とかで音で教えてくれたり
途中、何分経過して何キロ走っているとか時速何キロとか
見えるうえに
ゴールすると
コースまで記録に残せるので実感があって
面白そう～と
しばらく続けてみたんですが
朝、4時半におきて1時間歩くんです。
1時間でだいたい5キロ。
6キロを目指したら膝が痛くなっちゃって^^;;;;
朝早いと涼しいし車も少なくって気持ちいいんですが、
早い･･･眠い･･･
帰ってきたら汗だく･･･
しかも梅雨で歩けなかったり････
うーん、本当はウォーキングとか運動は
食後２～３時間がいいそうで････
これからの季節、暑いし日焼けはするし、続けられなさそう･･･
と、はや断念しております････
やっぱり屋内で運動かな････
女性専門のジムなんかもあるんだけど････
前も続けて運動したWii Fit。
これにしようか･･･
仕事がちょうど夏休みの間は土曜だけになるので
がんばってみよう！
前のままだと多少飽きた感じもあったので
今回、「Wii Fit Plus」を買ってみました。
Wii Fit Plus ソフト単品
楽天ブックスは送料無料だったので一番安いかな。
これが届くまでは前のＦｉｔで勘を取り戻さなきゃ。
長男も夏休みにがんばるだって。
目標は－５キロ（本当は１０キロ痩せたいところだけど・・・）
開始は、日曜から････
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