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2005/01/22

ふわふわシュークリーム。

テーマ：日々の食事を見直そう！(636)

カテゴリ：たべた。(日々の食事記録)

昨日たべたもの。

■朝（6:45頃）：家で、ひとりで、純粋におなかがすいて＆学校があったので■
・野菜たっぷりスープ（ほうれん草、キャベツ、こんにゃく、玉ねぎ、
　冷凍ミックス野菜、鶏ささ身）
・減肥茶　いっぱい
・ホットコーヒー（低脂肪乳、ノンカロ甘味料）タンブラー１杯

■間食（学校にいる間）：学校で、
・抹茶ミルクのど飴　１個
・自販機カップコーヒー　カフェオレ（砂糖なし）　１杯

■昼（16:00)：学食で、ともだちと、テスト全部終わってほっとした気持ちで■
・ミニ和風弁当
　(がんも・人参・こんにゃく・サツマイモの煮物、かぼちゃの天ぷら(衣はがし)、
　大豆ヒジキ煮、鶏団子2個、玉子焼き１切れ、しそご飯＆高菜ご飯各２口ずつ)
・温麦茶　たくさん

■間食(19:00頃)：ドムドムで、ひとりで、バイトに行く前にコーヒーが飲みたくて■
　フリードリンクにて
　・ホットカフェラテ　1.5杯
　・ホットココア　1/2杯

■夕食(22:00頃)：家で、ひとりで、気持ちを落ち着かせたくて■
・海鮮鍋(カレイ・鮭切り身各小１切れ、鶏ささみ1/2本、キャベツ、こんにゃく、ポン酢)

・蒲焼さん太郎　２枚

めずらしく次の朝に書いてます。
昨日はテストが４つあって、てんてんこまいでした。。。
オーラルのペーパーテスト、

「英語の歴史」の講義のテスト、
そして「講読演習」という、ひたすら本を訳していく講義のテスト、です。。。
さすがに１日４つはあんまりないから、
その後のバイト終わって帰ってきたら、
あー、長い一日だったなぁ、
ようがんばったなぁ、と自分をほめてやりました。
まー、テスト自体も始まるまでは、
ほんまどうしよー、全然勉強してねー、って
不安で少しあせってましたが、
自分のできることはやって、テストに臨んでみれば、
まー無難に終わったかなぁって感じです。
･･･３、４、５個めのテスト終了。
今日で10単位げっとだ。(*´▽｀*)

でも、実際、
途中すっげー鬱になって。

テスト全部終わって、
ずっとご飯食べれてなかったから、
友だちと学食で遅い昼食を食べて。
今日はミニ和食弁当☆
（どうでもいいけど、16:00ぐらいから、
　売ってるお弁当とかサンドイッチが半額になるんです☆）
あたたかいお茶をすすりながら、楽しく会話しながら、
ゆっくり食べる。

で、お互いバイトまで少し時間があるから、
パソコン室に行ってだべーとして。
なんか気づいてたら寝てたけど。
昨日徹夜だったもんなぁ。。。
で、時間がきたから友だちと別れてバイトへ。

電車の中で眠っていこうと思ったけど、寒すぎて寝れない。。。
まだバイトまで時間あったから、
コーヒーでも飲んでいこうと思ったけど、
実際コーヒーを持って席に座ると、
なんかからだがぐらぐらゆれる。
すんごい気分悪い。
なんだこれ？
そのまま倒れてしまうような気分になった。
コーヒーの飲みすぎかな？

おそらく顔面蒼白になりながら、
何とかバイトに向かい、
なんとか仕事をこなす。
やるからにはちゃんとやるけど、
それでもあんまり調子はよくなかったな。。。
まー終わる頃には気分も少しましになってたけど。。。
でも、やっぱり帰りにコンビニに寄ったのがあんまりよくなかったかな。

今日がんばったごほうびに、って、
中にカスタードと生クリーム、
上にチョコレートがかかったシュークリームを買う。
こないだの過食の時に、
コンビニ行ったらなんとなく目に入って、久しぶりに買ってみてんけど、
。。。うまい(゜д゜)
ふわふわで甘くて。
中からクリームがとろーとあふれてきて。
今菓子パンよりもお菓子よりもアイスよりもすきかも('-'*)
あとは、チロルチョコ1個と、
他のつまみ系駄菓子と、
いつものノンカロつぶつぶピーチジュースを。

家に帰ったら、
すぐにシュークリームにかぶりつきたかったけど、
とりあえずいつもの鍋。
これを食べないと1日が終わらない気がする。。。
野菜いっぱい入れて、こんにゃくも入れて、
あたたかい減肥茶たくさん飲んだら、
おなかいっぱいになった。

もう、シュークリーム別にいらないかな。。。って、
リビングのストーブにあたりながらぼんやりと思ってた。
珍しいことやねんけど。
また食べたら罪悪感感じるし、
食べたあとはしばらくは眠れなくなるし。
でも食べたいような気がする、きっとたいしたことないし、
っていう自分と、
もういいから今日は化粧落として寝ちゃいな、明日の朝食べたら？
っていう自分がしばし闘っていました。(^_^;)

結果勝ったのは後者。
自分を奮い立たせて、ストーブの前から立ち上がり、
化粧を落として、服を着替えて、
自室に上がるやいなや、ベッドにもぐりこみました。
そのあとはもういつ眠りに落ちたのかもわからんぐらい、
そっこうねてました。
そして、朝8時ごろ起き出して、
お母さんが作ってくれた鶏とこんにゃくの煮物、
カレイの煮物を食べた後に、
ゆっくりいただきました(^-^)
うまーい☆　やばいな、これは。
やっぱり食べたあとに罪悪感があることに変わりはないけど、
それでも1日かけて消化すると思えば、ましかな。

･･･こうやって、シュークリームひとつをとってみても、
自分の中で相当時間がかかる。
食べたい時に、食べたいように食べれない。
最近特にそういう自分を感じる。
家で自分でつくってご飯を食べる分には問題はないけど、
外食したり何か外で買ったりしないといけない状況では、
何をたべていいのかさっぱりわからない。
すんげー決めるまで時間かかる。
結果外で食べるって行為に疲れてしまって、
外にいる間は飲み物ぐらいしか口にしないようになってしまう。。。

。。。まー、いっか。
あんまり深刻に考えないようにしよう。
またブルーになりそうだし。
そういう１日もあった、ぐらいに思っといて。
今日はまた違う１日になるかもしれんし。
(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)(ﾟ_ﾟ)(｡_｡) ウンウン
昼からバイト行って、
そっからまた英検の勉強しようっと。

食べたい時に食べればいいやん。
食べたくなかったら無理して食べることないし、
食べたくなったら少しぐらい時間が変則的でも、
できるだけ負担の少ない方法で工夫して食べたら。
少なくとも、
昨日選んだ方法は自分でもようがんばったって思うし、
ちょっと成長の兆しやと思う。

少しずつすすんでいくべー。
すすんでいくというよりも、
何があっても歩き続けていく、って感じかな。
だって、今生きてるもん。
何が起こっても、あたしはあたしで、
ここに存在してるんやから。
それがいちばんたいせつなことで、
そのほかはどうとでもなる。

よーし。
今日も一日がんばるぞー！！
そして、一日の終わりに、
穏やかな気持ちで眠りにつくことができますように。。。

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