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2006/01/02

新年の実感もまだないまま。

(2)

テーマ：あけましておめでとう～！(528)

カテゴリ：すぎた。(淡々と、徒然なるままに)

はぁ。

映画のシナリオから会話例を探してくること、
それを分類し、分析すること、
Abstractを書くこと、
参考文献を整理すること、などなど。
もう少しやってもいいけど、
今のところはこれでいいことにします、はい。。。

今日これをやりだす前に、

やらなきゃやらなきゃなーと思い始めて、
5時間ぐらい経ってから、ようやくやり始めた。。。
その間、下の台所へ行って、お節の残りをつまんだり、
パウンドケーキをちょびちょび切って食べたり、
週刊誌を読んだり、ネットを徘徊したり。
何より、Rに何回電話をかけたことか。。。(*´▽｀*)
｢えへへー、何してんのー｣って、何回聞いてんだ！！
(ちなみに彼も現在卒論を書いてます。。。)
邪魔しまくりだな。。。
いちいち相手にしてくれる彼にも頭が下がるわ。。。

いやー、もうほんま、これは一生の課題ですよ。

もうそういうの、ほんま苦手！！
せなあかん！とか、するべき！とか。(同じか
そういうの意識した途端、
なんか苦しくて、どうしようもなくなってまう。ヾ(´Дヽ三ﾉД｀)ﾉ゛
予定調和とか、事前に決められたこととかさ。。。

○時から行かなあかんバイトとか、友達との会う約束とかね。
おもしろいぐらいに拒否反応を示す。
んで反動で、すぐ食べることとか、睡眠とか、
ネットとか、他の快楽に逃げようとしてしまう。
けど、いややいややって逃げてばっかりっていうわけにはいかんのですよ。残念ながら。
いつかせなあかんのですよ。
だから、こういう自分の性格ちゃんと理解して、
対策練って、対応していかんとなぁ、
もう少し気持ちよく日々を過ごせたらなぁ。。。と最近よく思います。。。

あのー、
前回の日記は、｢2005年を振り返る｣的なものやったので、
今日は｢2006年に向けて｣みたいなものを書こうと、
ぼんやりと思っていたんですが。。。
でも、自分のこの性格を考えると、
｢絶対にこれをせなかん！｣｢こうあるべき！｣ってのは、
多分息苦しくなってしまうので、
ちょっと予定変更して、
できるだけぼんやりと、おぼろげに、書くことにします。(;^_^A
まー、心にとどめおきたい、姿勢といいますかね。

　★去年から引き続き、目の前にあることをひとつずつ。
　　｢やればできる！｣、｢達成感！｣、自分との信頼関係を少しずつ積み重ねていこう。

　★結果より過程を楽しむ。
　　理想の自分はきっと、今の自分の延長線上。

　★やるべきこと＋やりたいことのバランス。
　　どちらに偏りすぎても、きっとさみしい。

　★｢批判｣や｢アドバイス｣を受け止めることに慣れる。
　　まだまだぴよぴよ未熟者なんやから、ありがたく頂戴しよう。

　★生活の基本的なところを大切にしよう。
　　整理整頓、清潔な衣類、栄養のある食事、そして睡眠。(笑)

　★もう少しだけ、まわりの人に、大切に思っていること、感謝していることを伝えよう。
　　直接言えなくても、メールでも、手紙でも、小さなプレゼントでも。。。

　★あまり自分の中で、マイナスな気持ちを放置させないでおこう。
　　眠る、誰かと電話したりメールする、音楽を聴く、歌う、弾く、書く、
　　何でもいいから吐き出して客観的に見てみよう。

。。。こんなもんかな。
。。。超基本的なとこやな。。。ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧﾝ
でも、今年は基本を大事にしようと思う。
うん、そうだ、そうしよう。(今決めた
まー、あとは臨機応変に、ということで。
はい。

あの、なんていうか、
これは漠然とした言い方になるけど、
全体的には、減点方式よりも、加点方式でいきたいなと思うんです。
やっぱりこれは、あたしの性格に由来するところが大きいんやけど、
あらかじめ何かをがちがちに決めて、
それを達成しようとすると、
やっぱり息苦しい。
あと、達成することに最優先事項になって、
つい意地になったりして、
その過程とか中身とかがおざなりにされてしまうことがあるねんね。

もちろん、結果や遂行することがまずたいせつなこともあるのは承知の上です。
でも、あたしの人生のレベルでみたら、そうでないものも確実にあって。
1枚の修了書やスコアや肩書きよりに目がくらんでたら痛い目にあうものが、さ。
そういうものを混合したらいけないと思うのですね。

だから、あらかじめ決まってることをできないからって自分を責めるってよりは、
ゼロに近い状態から始めて、
その時々で挑戦したこととか、できたこととか、学んだことを認めてやるほうが、
あたしにとっては結局効果的な対応ちゃうかなぁ、って思い始めて。
やっぱり｢ちゃんとせな｣とか｢完璧にしな｣ってプレッシャーが、
行動に移すことをためらわせる原因であるような気がするし、あたしの場合。
そのハードルをなくしてしまおうじゃないか！！と。
できないことより、できたことを認めようじゃないか！！と。
まー、それが難しいことなんですがね、なかなか。。。

まー、具体的には、
達成したことを手帳に書いて残していく、
ちっちゃなしあわせを不定期でもこの日記に記すことを引き続きやっていく、ってところかな。
うむうむ。
そういう意味で、今年もきっとこの日記にはかなりお世話になります。

まー、マイペースでやっていこうかな。
新しい1年、今年も、どうぞよろしくです。。。m(_ _)m

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