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2006.05.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
ええ、今やってるんですよ、ダイエット☆
男ですが、いや男もやるんですよ。
前にやったのが、キャベツダイエット☆
ただ、キャベツが好きなんでご飯がわりに。。
でも、あきるのと今年はキャベツが高いんで・・。
あとプロティインダイエット☆
これキツイ。プロティインだけの食事。
食事と併用すると太る（笑）
あー１番ひどかったのが
全部でちゃってやせちゃうって品物。
マツキヨで売ってたから信じて買ったんだけど
なんか飲まなくなった頃・・・
ＴＶでぜんぜん効かない悪徳商品で
ＴＶでそこの会社たたかれてた・・・。
たぶんもう店にはでてないんじゃないかな？？
結構、ダイエット商品てうさんくさいのとか
あぶないのとかあるよね。。
で！！
今やってるのが水ダイエット！
これはなんかいい感じ。
サミットで水もらえるのね。
正確にいうと容器を買って、その後は水くみ放題。
最近、ガソリンスタンドやスーパーなんかで
取り入れられてる奴。
容器の値段は４リットルボトルで５００円ぐらいだった。
たし。
でもちゃんとみなかったから見た人いたら詳しく教えて
ほしいなー。
なんか体操するんだよね？
だらだらと長くかいちゃったから
水ダイエットの方法と効果、書くね
↓ ↓ ↓
1日に2リットルのミネラルウォーターを飲むだけ
（なんかある体操するとさらに効果ＵＰらしい）
ミネラルウォーターには、下記のような効果があります。
・満腹感を与え、食欲を抑える
・老廃物を排出する
・便秘を解消
・ダイエット中に不足しがちなミネラルを摂取できる
・新陳代謝が活発になる
ただし、一気に飲んではあまり効果がありません。
200ml(コップ1杯)の水を1日に分けて飲んでください。
僕の場合、コップ一杯の水を飲んだら
飲まなくてもコップに水をくんでおく。
そして自分の目に付くとこに置いておく。
そうすると「あ！水飲もう」って思う。
確かにあんまりお腹はすかなくなったよ☆
今日も朝からコンビにで買った卵サンドだけ。
もちろん夜は食べるけど。
量はそんなに食べなくても大丈夫かも？
まー日によるかな？？
まーともかくお試しあれ～
とぅとぅきますてぇ、引越しぱーちぃについて☆
引越ししてかれこれもう１ヶ月以上たつのですが
ＧＷにやっと机とか冷蔵庫とか入れまして
まーちょっと生活はおちついたかなと
なかなか仕事が忙しくて家の事ができずにいたんで。
そんなこんなでまだちゃんと引越しお披露目会してないな～
という事と！仕事ばかりしてちゃいかん！
遊びの計画もちゃんとたてねば！！と思いたちまして
５月２０日に開催しようと決めたのですｗ
是非ご参加あれ～
最低３人で執行します☆というか３人は確定してるんで。
で、１０人までとしますんで、残りあと７人！！
早いものがちでっせ～☆
参加表明はコメでもいいし、直メでも携帯メール、電話
でもかまいましゅ～ん♪
僕の対応できて、みんなが楽しめる人数の僕自身のキャパは
１０人ぐらいが限界かな～と思ったので
１０人目以降の方は泣く泣くお断りする事となると
思いますので、参加表明はお早めにお願いシマのすけ☆
コメントを書く
男ですが、いや男もやるんですよ。
前にやったのが、キャベツダイエット☆
ただ、キャベツが好きなんでご飯がわりに。。
でも、あきるのと今年はキャベツが高いんで・・。
あとプロティインダイエット☆
これキツイ。プロティインだけの食事。
食事と併用すると太る（笑）
あー１番ひどかったのが
全部でちゃってやせちゃうって品物。
マツキヨで売ってたから信じて買ったんだけど
なんか飲まなくなった頃・・・
ＴＶでぜんぜん効かない悪徳商品で
ＴＶでそこの会社たたかれてた・・・。
たぶんもう店にはでてないんじゃないかな？？
結構、ダイエット商品てうさんくさいのとか
あぶないのとかあるよね。。
で！！
今やってるのが水ダイエット！
これはなんかいい感じ。
サミットで水もらえるのね。
正確にいうと容器を買って、その後は水くみ放題。
最近、ガソリンスタンドやスーパーなんかで
取り入れられてる奴。
容器の値段は４リットルボトルで５００円ぐらいだった。
たし。
でもちゃんとみなかったから見た人いたら詳しく教えて
ほしいなー。
なんか体操するんだよね？
だらだらと長くかいちゃったから
水ダイエットの方法と効果、書くね
↓ ↓ ↓
1日に2リットルのミネラルウォーターを飲むだけ
（なんかある体操するとさらに効果ＵＰらしい）
ミネラルウォーターには、下記のような効果があります。
・満腹感を与え、食欲を抑える
・老廃物を排出する
・便秘を解消
・ダイエット中に不足しがちなミネラルを摂取できる
・新陳代謝が活発になる
ただし、一気に飲んではあまり効果がありません。
200ml(コップ1杯)の水を1日に分けて飲んでください。
僕の場合、コップ一杯の水を飲んだら
飲まなくてもコップに水をくんでおく。
そして自分の目に付くとこに置いておく。
そうすると「あ！水飲もう」って思う。
確かにあんまりお腹はすかなくなったよ☆
今日も朝からコンビにで買った卵サンドだけ。
もちろん夜は食べるけど。
量はそんなに食べなくても大丈夫かも？
まー日によるかな？？
まーともかくお試しあれ～
とぅとぅきますてぇ、引越しぱーちぃについて☆
引越ししてかれこれもう１ヶ月以上たつのですが
ＧＷにやっと机とか冷蔵庫とか入れまして
まーちょっと生活はおちついたかなと
なかなか仕事が忙しくて家の事ができずにいたんで。
そんなこんなでまだちゃんと引越しお披露目会してないな～
という事と！仕事ばかりしてちゃいかん！
遊びの計画もちゃんとたてねば！！と思いたちまして
５月２０日に開催しようと決めたのですｗ
是非ご参加あれ～
最低３人で執行します☆というか３人は確定してるんで。
で、１０人までとしますんで、残りあと７人！！
早いものがちでっせ～☆
参加表明はコメでもいいし、直メでも携帯メール、電話
でもかまいましゅ～ん♪
僕の対応できて、みんなが楽しめる人数の僕自身のキャパは
１０人ぐらいが限界かな～と思ったので
１０人目以降の方は泣く泣くお断りする事となると
思いますので、参加表明はお早めにお願いシマのすけ☆
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