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2004年03月24日
テーマ： 『燃焼勝負！ダイエッター組合』(201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
はっきり言って、自信がない…
おととしのこの時期、３ヶ月間必死にジム通いしてやっと３ｋｇ体脂肪を落とした経験からすると、わずか一ヶ月で約２ｋｇの減量は無謀と実感しているからだ・・・
とはいえ、つべこべ言っているひまはない。
このムーブメントに乗らない手はない。
今朝、ジムで己の体脂肪を機械で正確に測定してきた。
現在の体脂肪量11.4kgで、
適正目標が9.7kgだそうな。
これに挑む。
今回のテーマは「夜更かしをしない」。
というわけで、いざ出陣。
おととしのこの時期、３ヶ月間必死にジム通いしてやっと３ｋｇ体脂肪を落とした経験からすると、わずか一ヶ月で約２ｋｇの減量は無謀と実感しているからだ・・・
とはいえ、つべこべ言っているひまはない。
このムーブメントに乗らない手はない。
今朝、ジムで己の体脂肪を機械で正確に測定してきた。
現在の体脂肪量11.4kgで、
適正目標が9.7kgだそうな。
これに挑む。
今回のテーマは「夜更かしをしない」。
というわけで、いざ出陣。
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