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しほこまろ
２児の母となり、再びブログを始めました。 子育て、美容、食べ物、旅行…、気になるものすべてをゆるく綴っていきます。 猫は里親さんに引き取られたので、タイトルも変えました。
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January 9, 2008
カテゴリ： 手作りパン
今日は数年ぶりに ゲルマニウム温浴
へ行ってきました
初回は１０分延長がタダだったので、迷わず延長し
合計３０分やると全身かなりの汗だく
終了時に体脂肪計ったら、なんと ３％ダウン
ゲルマニウムって、何でこんなにすぐ体脂肪減るんだろう～
不思議でしょうがないです。
今回試したのは仰向けに寝て入れるこんなタイプ
よくある前かがみのタイプよりかなりラクでした
冬は手足先が冷たくなるので、ゲルマニウム温浴
するにはもってこいの季節ですよね。
週１で通おうと、来週の分も予約してきました
正月で増えた体脂肪、どんどん減らさなくちゃ
上の写真は、ゲルマの帰りに見つけたパン屋で買いました
手前は フランスロール
という名のパンでしたが
生地は 全粒粉
入りのもっちりしたもので
キャラメルクリーム
結構おいしい
奥はいつもどおり、旦那さん用の ベーコンエピ
です。
そして、今日の夕食は…
・春菊としめじの豆乳グラタン
・春菊の胡麻和え（グラタンの残りを使いまわし）
・買ってきたパン
・りんご
うちのグラタンは市販のミックス等は使わずオール手作りです
牛乳ではなく 豆乳
を使うので、健康的なはず。
旦那さんは豆乳嫌いなので、料理に豆乳を使った場合は
使っている事を知らさないで欲しいと言われていますが
私がいかに家族の健康に気をつけて料理をしているのか思い知って欲しいので
今日も豆乳で作った旨を食べている途中で話しました。
話すまでは「うまい、うまい」と食べていたくせに
豆乳話を私がしたとたん、「豆乳くさい」とか言い出す始末
ぶっちゃけ、毎日豆乳飲んでいる私が食べても今日のグラタンは
豆乳の味とかせず、普通にグラタンでした。
うちの旦那さん、マインドコントロールされやすいんでしょうね。。
ヨーグルトで作ったって言ったら、ヨーグルトの味がするとか言いそうです
健康的で美味しいもの（安ければなお良し）をたくさん食べさせたいと
日々研究してる私は、けなげな奥さんだと思うんだけどなぁ～。
誰も言ってくれないので、自分で言っちゃいます
↑ COOKPAD は参考になるよいつもありがとうございます
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Last updated
January 9, 2008 09:03:45 PM
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