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しい4050
3歳のオスと旦那という名の怪獣を飼育しているしいです。 2005年10月末に姫を出産しました。 みんなで仲良く楽しいＨＰにしたいと思ってます。ダイエットの話から、子育て、その他色々・・・。 家族の健康を考えるママさん達、是非遊びに来てね！
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Sep 16, 2004
テーマ： ハーバライフでダイエット！(5)
カテゴリ： ダイエット
旦那も最近自分の裸を見て体が気になるようになったらしい・・・。
前から痩せなきゃ！って口で言っているものの、なかなか行動に移せずにいた。つい先日、モンキーパークに行った時に、義妹からも「お兄ちゃん、やばくね？？太ったよね！まじで！」
・・・・・・。彼もさすがに身内から言われると考える物があった様子で・・・。私もいつも痩せれば？？って言ってるにも関わらず、聞く耳を持たなかった旦那。
ようやく決心がついたらしい。
せっかくなので、私の愛用する製品を飲ませることからスタート！
ようやくなんだかこのＨＰもダイエットものとして世の中にお披露目できそうだ。
さて、旦那の肉体。
170センチの現在体重70キロ。
私と付き合い始めた当時はすごく小食で、60キロそこそこだったと思う。
あとから標準体重を割り出してみねば！！
早速朝からシェイク生活が始まった。
まず、シェイクの前にサプリを飲みましょう！
こんなに飲むの？？？
はい、ぐぅっと飲んじゃってください。
あ、飲む時は水分いっぱいで飲んでよ！
コップに一杯入れたサーモティ（ハーブがブレンドされたお茶で、夏開始と共に我が家のお茶は全てこれに切りかえられた。）だったが、半分残ってる。
水分いっぱいで飲まないと効果でないんだよ？？！！
「今からシェイク飲むからいいじゃんか～～！そんなに飲めるか～～」
・・・先が思いやられる・・・。
さて、お次はシェイク。
牛乳が飲めない人なんで、お水250ccと、氷2～3個、小さいバナナ1本をミキサーにかけて出した。
うう～んｖｖｖ 俗に喫茶店とかに出るバナナシェイクだ。
美味しい。←私の意見。
旦那は「この舌触りが気にいらん」だの、「美味しくないでしょ」などと、言いながら、結局1杯飲み干して行った。
お昼は弁当食べる前にサプリ必ず飲んでね！！
どうだろう・・。この開始からしてずぼらな旦那。
夜帰宅後、頃合を見計らって、「お昼、サプリ飲んだ？」
「ふん、飲んだよ」
ホントかなァ～？怪しい・・。「きちんと食事の前に飲んだ？」
旦那「え？？食後に飲んだ」
・・・・これは風邪薬じゃねえんだよ！！
「食事前に飲まなきゃだめだよ～～。意味ないよ」
「別にいいがや、どうせ腹の中に入るんだし」
・・・・・この人のダイエット日記、これからどうなるんだろう・・。昼間の水筒の中はお茶はいっぱい残ってたし・・。
水分は採らない、ダイエットなら1日3食のうち、2食はシェイクの生活なのに今の彼は体重維持コースのシェイク1回、食事2回で始まってる・・。
これでなにか体に変化が少しでも出てくれれば本腰をあげてやってくれるんだが・・。
なかなか難しいものである・・・。
前から痩せなきゃ！って口で言っているものの、なかなか行動に移せずにいた。つい先日、モンキーパークに行った時に、義妹からも「お兄ちゃん、やばくね？？太ったよね！まじで！」
・・・・・・。彼もさすがに身内から言われると考える物があった様子で・・・。私もいつも痩せれば？？って言ってるにも関わらず、聞く耳を持たなかった旦那。
ようやく決心がついたらしい。
せっかくなので、私の愛用する製品を飲ませることからスタート！
ようやくなんだかこのＨＰもダイエットものとして世の中にお披露目できそうだ。
さて、旦那の肉体。
170センチの現在体重70キロ。
私と付き合い始めた当時はすごく小食で、60キロそこそこだったと思う。
あとから標準体重を割り出してみねば！！
早速朝からシェイク生活が始まった。
まず、シェイクの前にサプリを飲みましょう！
こんなに飲むの？？？
はい、ぐぅっと飲んじゃってください。
あ、飲む時は水分いっぱいで飲んでよ！
コップに一杯入れたサーモティ（ハーブがブレンドされたお茶で、夏開始と共に我が家のお茶は全てこれに切りかえられた。）だったが、半分残ってる。
水分いっぱいで飲まないと効果でないんだよ？？！！
「今からシェイク飲むからいいじゃんか～～！そんなに飲めるか～～」
・・・先が思いやられる・・・。
さて、お次はシェイク。
牛乳が飲めない人なんで、お水250ccと、氷2～3個、小さいバナナ1本をミキサーにかけて出した。
うう～んｖｖｖ 俗に喫茶店とかに出るバナナシェイクだ。
美味しい。←私の意見。
旦那は「この舌触りが気にいらん」だの、「美味しくないでしょ」などと、言いながら、結局1杯飲み干して行った。
お昼は弁当食べる前にサプリ必ず飲んでね！！
どうだろう・・。この開始からしてずぼらな旦那。
夜帰宅後、頃合を見計らって、「お昼、サプリ飲んだ？」
「ふん、飲んだよ」
ホントかなァ～？怪しい・・。「きちんと食事の前に飲んだ？」
旦那「え？？食後に飲んだ」
・・・・これは風邪薬じゃねえんだよ！！
「食事前に飲まなきゃだめだよ～～。意味ないよ」
「別にいいがや、どうせ腹の中に入るんだし」
・・・・・この人のダイエット日記、これからどうなるんだろう・・。昼間の水筒の中はお茶はいっぱい残ってたし・・。
水分は採らない、ダイエットなら1日3食のうち、2食はシェイクの生活なのに今の彼は体重維持コースのシェイク1回、食事2回で始まってる・・。
これでなにか体に変化が少しでも出てくれれば本腰をあげてやってくれるんだが・・。
なかなか難しいものである・・・。
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Re:ついに！！(09/16)
ジーク6027
さん
サプリは食後でも大丈夫！僕は食後に飲んでも痩せましたよ！
特に夕飯の時には、シェイクとサプリをいっぱい飲ませるといい。朝の目覚めが違います。僕は初めて飲んで次の日には快適な朝を迎えれたよ。
食事は、朝はシェイクとサプリとパンぐらいで、昼は普通の食事、夕飯は普通の食事とシェイクとサプリ。食事自体少なめがいいです。それに、休みはシェイクが食事がわり！作るのが面倒だし。
そんな感じで、１っ月５ｋｇは痩せたよ。
仕事が体を動かすのであれば、このメニューで痩せるはず。
がんばれよ！！ (Sep 18, 2004 07:51:49 AM)
特に夕飯の時には、シェイクとサプリをいっぱい飲ませるといい。朝の目覚めが違います。僕は初めて飲んで次の日には快適な朝を迎えれたよ。
食事は、朝はシェイクとサプリとパンぐらいで、昼は普通の食事、夕飯は普通の食事とシェイクとサプリ。食事自体少なめがいいです。それに、休みはシェイクが食事がわり！作るのが面倒だし。
そんな感じで、１っ月５ｋｇは痩せたよ。
仕事が体を動かすのであれば、このメニューで痩せるはず。
がんばれよ！！ (Sep 18, 2004 07:51:49 AM)
ジーク6027さん
しい4050
さん
マジっすか？！
＞特に夕飯の時には、シェイクとサプリをいっぱい飲ませるといい。朝の目覚めが違います。僕は初めて飲んで次の日には快適な朝を迎えれたよ。
サプリをたくさんって、普通の量よりも1～2粒多めでもいいって事？？
食事は、朝はシェイクとサプリとパンぐらいで、昼は普通の食事、夕飯は普通の食事とシェイクとサプリ。食事自体少なめがいいです。それに、休みはシェイクが食事がわり！作るのが面倒だし。
＞そんな感じで、１っ月５ｋｇは痩せたよ。
へぇ～～～・・・。そういう採り方でも痩せるんだね～～(￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
なるほど・・。勉強になりました！
＞仕事が体を動かすのであれば、このメニューで痩せるはず。
＞がんばれよ！！
うっす！体力仕事だから結果が出るのが楽しみですｖ
(Sep 18, 2004 08:27:07 AM)
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