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工藤 慎太郎
家族の理解がないと、うつ病患者はここまで苦しむ。ここまで堕ちる！
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2006.01.12
カテゴリ： 日常
昨日は愚痴った日記になりました。
個人的事情を申せば、物理的に接触できる人物の中で、私のことを肯定的に捉えてくれる人は主治医しかいないので、この場で嘆きをしてみせました。
ここでなら私のことを思ってくださる方がいらっしゃるという打算もありました。
不満を自分のなかに溜め込まないで出すということが出来ましたので、気分はぐっと楽になりました。ただ、不愉快な日記でした。すいません。
それからコメントを下さった皆様、ありがとうございます。
この慎太郎、皆様に支えられて生きています。
いただいたコメントへの返事は遅くなりますが、うつ病になって以来、私の思考や義務感がスローになっているので、気長にお待ちください。
昨日はポエミーなものまで書いてしまいましたが、ちっとも上手くないですね。
私には、今書いているような散文が相応しいようです。
最近は寝るのが夜中の２時ごろになっていたりと、気分が弛んでおります。それなので朝起きるのも遅くなっています。最近の歳三（父の愛犬）の朝の散歩なんて、９時台が当たり前になりつつあります。
そんな中、昨夜は０時半ごろに就寝し、朝８時に起きました。自分としては、結構まともな生活。
さらに加えて報告しますと、今年になってから、昼寝をしなくても起きていられるようになりました。今日もバッチリ起き続けております。
起きている時間が増えれば、本などを少しずつ読む余裕も生まれますので、楽しさも増えます。音楽などもたっぷりと聴いています。
さて、今日のタイトルに書いた文句ですが・・・
最近自分でも分かるのですが、笑顔になることが多いです。
歳三と公園を散歩しているとき、すれ違う人に対して「おはようございます」「こんにちは」の挨拶。人様の顔を見て話しかけるということが出来るだけでも、もうすっかり嬉しいです。気がついたら笑顔になっています。
こちらが笑顔で挨拶するからでしょうか、気持ちよく返事を返してくれる人が増えてきました。
また顔見知りになってしまった人も増えてきて、こちらが気付かずに歩いていたとしても、向こうから挨拶してくださる人までいます。
嬉しいですよ、不意に挨拶をされるのは。なので気持ちよく返事をします。「こんにちは」「おはようございます」と。すると無意識のうちに笑顔になっているのです。気分も弾むようになっています。
タイトルには、「嬉しいから笑うのか」と「笑うから嬉しいのか」と、二者択一的な書き方をしていますが、そのどちらも正解だと思います。
笑顔になる場面に出くわしていると、こころも自然に喜んでいます。
周囲にありがとう、自分にありがとうです。
個人的事情を申せば、物理的に接触できる人物の中で、私のことを肯定的に捉えてくれる人は主治医しかいないので、この場で嘆きをしてみせました。
ここでなら私のことを思ってくださる方がいらっしゃるという打算もありました。
不満を自分のなかに溜め込まないで出すということが出来ましたので、気分はぐっと楽になりました。ただ、不愉快な日記でした。すいません。
それからコメントを下さった皆様、ありがとうございます。
この慎太郎、皆様に支えられて生きています。
いただいたコメントへの返事は遅くなりますが、うつ病になって以来、私の思考や義務感がスローになっているので、気長にお待ちください。
昨日はポエミーなものまで書いてしまいましたが、ちっとも上手くないですね。
私には、今書いているような散文が相応しいようです。
最近は寝るのが夜中の２時ごろになっていたりと、気分が弛んでおります。それなので朝起きるのも遅くなっています。最近の歳三（父の愛犬）の朝の散歩なんて、９時台が当たり前になりつつあります。
そんな中、昨夜は０時半ごろに就寝し、朝８時に起きました。自分としては、結構まともな生活。
さらに加えて報告しますと、今年になってから、昼寝をしなくても起きていられるようになりました。今日もバッチリ起き続けております。
起きている時間が増えれば、本などを少しずつ読む余裕も生まれますので、楽しさも増えます。音楽などもたっぷりと聴いています。
さて、今日のタイトルに書いた文句ですが・・・
最近自分でも分かるのですが、笑顔になることが多いです。
歳三と公園を散歩しているとき、すれ違う人に対して「おはようございます」「こんにちは」の挨拶。人様の顔を見て話しかけるということが出来るだけでも、もうすっかり嬉しいです。気がついたら笑顔になっています。
こちらが笑顔で挨拶するからでしょうか、気持ちよく返事を返してくれる人が増えてきました。
また顔見知りになってしまった人も増えてきて、こちらが気付かずに歩いていたとしても、向こうから挨拶してくださる人までいます。
嬉しいですよ、不意に挨拶をされるのは。なので気持ちよく返事をします。「こんにちは」「おはようございます」と。すると無意識のうちに笑顔になっているのです。気分も弾むようになっています。
タイトルには、「嬉しいから笑うのか」と「笑うから嬉しいのか」と、二者択一的な書き方をしていますが、そのどちらも正解だと思います。
笑顔になる場面に出くわしていると、こころも自然に喜んでいます。
周囲にありがとう、自分にありがとうです。
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