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ちょー久々の日記!何も書いてないのに寄ってくれてた人、おおきにどす~。あと、私信だけどゴロゴロ姫、チビさんは元気?早く出て来ーい^^!お祝いのリクエストは携帯によろしくです!+++++++++昨日は、久々にダーリンと一緒に居てました。(最近週に1・2回しか一緒に居てないのです・・・早く落ち着きたいぞ、仕事!)で、最近ドラマをよく見ているらしく、「今会いに行きます」の話になって。「俺は嫁が急に記憶喪失なんかなったら辛くてしょうがないと思うわー。やよんさんは、逆バージョンやったらどうする?」「全く知らん人として扱われるんやで?ぱっと触れても「えっ?」て顔されるんやでー?どうする?そんなんなったら。」うーん、どうするんやろうか。「全く私のこと知らんのやろ?また1から好きにならせたらいいんとちゃう?記憶を戻す努力はせーへんと思うわ。」「悲しいとか切ない気持ちは無いん?」「最初はあるやろうけど、戻らんもんいつまでも言うとってもしゃーないやん。(相手としては)全く見知らぬ人なんやから、また好きになってくれるように頑張って、ほんでどうしてもアカンかったら次行くしか無いやん。」「え、えらいあっさりしてまんなぁ・・・・・」ダーリンはそういってズッコケてたけど、私がそう思うには理由があって。+++++++++++もし私が記憶をなくしたとして、相手が昔の思い出を色々語ってくれたり記憶を戻そうと必死になってくれたとして。私は、そんな相手を見てられないと思うんよね、辛くて。だって、自分では「記憶をなくした」とも思ってなくて、全く知らない事なんだよ?「何だかよく解らないけど、私のために色々してくれてありがとう」と呑気な気持ちでは居れないと思うんよね。思い出せるもんなら思い出してあげたいけど、でも全くどうしたもんかも解らない。「この人、何でこんなに私のために頑張ってくれるんだろう」「でも、私ははその気持ちに応えてあげられないよ・・・」というところでグルグルして、申し訳ない気持ちで過ごしてしまうような気がする。だから、だ。逆の立場だったら、私は相手に失くした過去を思い出させる方向には努力したくないな。申し訳ない気持ちにさせたくないから。今この時点から、また思い出をいっぱい作る方面に力を入れるだろうと思う。根っこには、それでまた私を好きになってほしいという気持ちがあるから。泣いたり悲しんだりしないから、可愛げはないだろうけど、だからって何とも思ってないわけじゃなく、多分それが性にあった方法だと思うから。嘆き悲しんで記憶が戻るんやったら、何ぼでも嘆き悲しんだるっちゅ-ねん。そうじゃないんだったら、全く知らない人になっちゃった!という事実を受け入れて、やれることは何でもやるから早急に私のことを好きになってもらわないと困るんやん。私は自分が好きな人からは好かれないと、生きていけないと思うから。(と言っても、仮に嫌われても絶対死んだりはせんけどナ!)++++++++++++++とはいえ・・・・テレビに向かって「お前記憶無いとかいいながら、クッキーの焼き方は覚えとんのかい!ゆーても所詮ドラマやのぅ~」とツッコむ姿からは、↑のような心境は伝わる訳もなく・・・(笑)次回生まれ変わったら、可憐なキャラで生きてみたいもんやな、と思った次第でっす!ムホホ☆
2005/07/18
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最近、ドンキでCDラジカセを買いました。※何で今時「カセ」?さいとうひとりさんのテープを聴きたかったのです。で、いっちょ前に「1曲リピート機能」なるものがついているので最近、家にいるときはずっとデスティニーズ・チャイルドの「lose my breath」を延々聞き続けています。ええ、どんなけ好きやねん!というくらいに。ビヨンセ、というお姉さん(といってもかなり年下)がかなりかっちょいいのです。もう、きょうから私も「ヤヨンセ」と呼んでください。高校のときも、なんかこういうことしてたな、そういや当時はニルヴァーナの「カム・アズ・ユーアー」か、なんかいう曲だけをやたらめっぽう聞き込んでいましたヤヨヴァーナになりたかったらしいですで、何としてでも英語で歌えるようになってやる!と歌詞カードと見比べたり、「なに、この単語」と辞書を引いたり、しながら、アホほど聞き倒した結果・・・・さすがに、まだ歌えはしませんが「なんと言っているか聞き取れる」ようになってきました!まさに「聞き流すだけでみるみる英語が身につく!」ですなそろそろ全米デビューせなあかんかも!?+++++++++エジプト人の知り合いが、1ヶ月ほどエジプトに帰るらしい「オミヤゲ 何がイイデスカー」と言われたので「ピラミッドストラップ!」「スフィンクスまんじゅう!」と、いってみたけど、通じなかった様子。英語で何て言うんやろうな?(つか、そこが問題でもない様子)
2005/04/17
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久々にホムペを作ってるんだけど。さっきまでちゃんとなっていたのに、なんでプレビューしたらぐちゃぐちゃなってる?しかも、「あれっ?」思って編集するとこに戻ったらそこもおかしなことになってるねん!お前まで真似せんでよろしっ!スタイルシートとかいうやつ、ちゃんと使っているのにー!なんで左バーが一面にひろがっとんねん。もおっ!・・・と、いうわけで、ちょっとやる気が下がったので久々に書き込んでみた次第。どこをどうするか調べるにも、何の語句で検索したらいいのかが判らないという情けなさ。ううう~「画面 ずれ ビルダー」でググッてみたら・・・うーん、そのズレじゃなくってさあ~というQ&Aやったわ。せめて、この状態を何というか、とか何で調べたらいいかが判ったらなぁ・・・。ちょっと一服しますわ。
2005/01/24
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レイキ、というものが出来るようになりました(*^_^*)まだあんまり実感はないのですが。ちょっと、人に触れる職業の人じゃないと解りにくい感覚かもしれないんだけど、自分のイヤな気を相手に渡してしまわないように頑張る必要が無くなったのが嬉しいです。(常時、そこらへんにある良い気を渡せるようになったので)しかも、勝手にそうなるのが良い!なかなか便利なものだと思っています。海外では、看護士さんの資格のひとつとして認定されているというのも、わかる気がします。
2005/01/07
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うううー。昨日は、年に1度あるかないかの「胃痛」に見舞われたぞなっ!く、悔しいっ!というのが、今年初の例のカレー屋にて、痛くなりだしたからだ。初挑戦のほうれん草カレーが・・・ベジタブルカレーが・・・焼きたてのナンが・・・口に入れれないっ!痛いわ吐き気するわで、いつものようにムシャムシャパクパク食べれないのだ。悔しいー。「今すぐ吐いて、お腹の中身入れ替えたろか!?」・・・その日の朝昼ゴハンは、コンビニのアメリカンドックとカツサンド。しかも、寝不足のすきっ腹に濃い目のブラックコーヒーと一緒に流し込んでいたのだ。あーーーもうなんでこんなしょーもないモンがお腹の中でごちそうが外なん?!これは納得できん。私何か悪いことしたぁ?!・・・あ、猫に「じゃかましい!」ってそのへんの物ぶつけたわ。えーでも毎日ちゃんと世話してるやん!アカンか・・・その性根がアカンのか~???ともかく、この吐き気を何とかせねば。今すぐ吐くといっても、オエーって音が聞こえるのはマズイでしょ、食べ物屋だし。お世話になっているインド人のシェフも気を悪くするはず。どうしよう・・・?「やっぱり、ちょっとトイレ。」そういって、トイレの中でしばらく考えた結果。吐くのは止めて、吐き気の原因の片棒を担いでいるであろう、ガチガチ目のガードルをそっと脱ぐことに成功した。「やっぱり、君とは仲良く出来そうもないよ。」今年の目標・重力に逆らう!作戦のひとつとして日の目をみたガードル君ではあったが、やはり私とは相性が悪いようだ。「縛られるのはたくさんだっ」お腹の肉が叫んでる・・・@井上マー という感じだ。+++++結局そのまま家に帰って。必死に食べたカレーも戻すし、寝ても痛いしで散々だった。「た~す~け~て~」めそめそする私に、相方が「日ごろの行いが悪いからや」といいながら、ミルクココアを作ってくれた。ココアは、ピロリ菌をやっつける。そんなあるあるネタから、我が家ではココアが流行っていたのだった。「私ピロリ菌にやられてるんやろか~」「菌やで、菌!重病人や!もうすぐ死ぬんやわ~」「これ飲んでも痛かったら、救急車呼ばな!」「救急車乗るん初めてやけど、どうしてたらいいんやろうか?服これでいいかな?」「ええから早よ飲み。」 暖かいココアがお腹に染み渡る・・・たちまち、痛さが消えていくではあーりませんか。「ドラクエの回復アイテムに『ココア』も入るんとちゃうか?そのうち。」「・・・もう、ずうっと病気でおったらいいねん。」そんなわけで、今日は病み上がり風ではあったが元気に過ごせた。体調不良ももちろんだけど、単にかまってもらいたかっただけなんかも知れないなーともちょっと思った。ピロリ菌様のおかげで、親切にしてもらうことができましたありがとう!(・・・って、ピロリ菌にかよ、お礼!)(うそうそ、相方にはめっぽう感謝しております。)(グラミー賞の授賞式には、一番最初に名前を言うと思うよ!)
2005/01/06
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なんかちょっとカチンとくるようなことがあったとして。今までは1・戦う2・逃げるのどちらかでやり過ごしてきた私なのですが来年は「愛やで!」と言い切ってみた手前、もっと何か、やり方あるやろう!ということで3・相手のためにいい事をするという選択肢を試してみました☆まー具体的にいうと、今回の場合は食事の用意をしたんだけど。(というかいつもしてるんだけど)今までは、カチンと来たときはそういうことはしなかったので・・・。ただいつもと違うところは、メニューに相手の要望は一切入れなかったというとこ。(小さいなー私(^_^;)☆結果的に相手にもいい事にはなるが、あくまでもそれを 自分勝手にやらせて頂く。というスタンスです。自分的には、これはなかなか良かった!基本的に自分勝手なので、勝手にするというのはものすごく気分が良い☆で、今まではそれで迷惑になるようなことをしていたため(=逃げるとか)後から余計じゃーっくさっ!な事になっていたのが今回、それも無い!うーん、今度からもこれでいってみよ。やっぱ愛やで!
2004/12/30
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さー今年最後のお馬さん!頼むでー!!!!ちょっと欲張って、いっぱい買ってみてますぺリエのロブロイ1軸に3連復で 中山(日) 9R 3連複 軸1頭ながし 軸馬:01相手:04,05,07,10,11,12,13,14,15 各100円(計3,600円) 合計 3,600円 ロブロイ飛んだらもう終わりやけどなー。まぁ、それはそれで納得できるかなと。なんとなく、14あたりが訳も解らず入ってくるんちゃうかなーという気が・・・いちおう武も買ってるけど、きなさそう~さあ、どうなるか!?+++++++++++アホかー!!!!15頭のうち10頭買って外したわ!!!私末脚勝負の馬が好きなんで、敗因はそこやったか・・・んでもやっぱりというか、ロブロイは1着だったので「迷ったときは単賞に突っ込め!」来年はこれで行きますワ。はぁ~あ、さあ仕事仕事!
2004/12/26
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クリスマス、今年も幸せでござりました。●仕事柄、私も彼も基本的にクリスマスは仕事で当たり前なんだけど、うまく休めて一緒に居れたこと。●例のカレー屋で、タンドリーチキンとナンをテイクアウト予約していたんだけど、めちゃめちゃ愛情こもったものが出てきて感動したこと。普通さ、時間も指定してたら、出来あがってて冷めてると思うやん?ナンを取りに来てから焼いてくれたおかげで、めっさおいしいのを食べれたんやん!で、チキンはというと、おそらく仕込にはそうとう時間をかけたに違いない、というのが解るしみこみ具合で、愛をプレゼントしてもらったって感じやってん!●ケーキ、2種類違う店で買ったけど、どっちも当たりだったこと!大丸の地下にて、いちごショートはリーガロイヤルホテル・メリッサの、モンブランはアンリ・シャルパンティエのです。職人の気合、しかと受け取りました!というおいしさ。●まーでも一番幸せに思ったのは、家で過ごしているのに幸せに思えたこと!今までだったら、「なんでディナー違うねん!」とかなんとか、外メシ>家メシみたいな感じだったんだけど、なんか今年は「家でいいやん」じゃなくて「家がいいやん」って、家で楽しむ為に色々準備したり、そういう時点で幸せな感じがした。そういやシャンパンも当たりやったしなー。年くったんかな?とも若干思ったケド(^_^;)なんかそうではなくって、家で過ごすことの格が上がったような。家大好きやしなー!(人んちやけどさ)花飾ったりして、ちょっとずつでもいい風にしていってるから愛着が出てきたんかなー。あーそうそう、タイトルの「幸せだなぁ、豊かだなぁ」だけど。半年か1年前くらいに、斉藤ひとりさんの本で1000回の法則ってあって、「幸せだなぁ、豊かだなぁ」を1000回言ったらそうなるって書いてあったのよ。ほんで、「言うだけでそんなんなったらオモロイから、ちょっとやってみよっか。」て二人の間で流行らせて、なんかーいうたら言うようにしてたんやん。寝る前とかにも必ず。ついてるねー、有難いねーとかも。で、家でそのクリスマス会をふたりでしながらそのことをふと思い出したんやん。「ほんまや、幸せで豊かなってるわ!」って。そこに気づいたのも幸せだったし、それを相方に言ったときに「ほんまやなぁ」って解ってもらえたのも幸せで有難いことやなーと思ったなぁ!プレゼントもおいしいものも気持ちももらえて、最高のクリスマスでした!イェイイェイ☆
2004/12/25
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※今日は、自分用のメモ書きです。元手200万円で、いかにたくさんの人を幸せにできるか。そして、ちゃんと利益を出すしくみを創る事。今の段階では、おぼろげにしか見えん。確信が持てる位にまでクリアに見通すためには何をすべきか。あーーーーーーひらめき待ち。というか、インプットも必要やわ。神様!力を貸してください!!!
2004/12/18
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今、パソがちょっとおかしくてですねー、普通、カナのキー押す前ってアルファベットで出るでしょ?どうも日本語入力になっちゃってるようで、カタカナで出て来るんですよ。で、昨日。gogoと打ったつもりが「キラキラ」って出たんです。ん?キラキラ?gogoでキラキラ?あ、そっか!gogoだからキラキラかぁ!・・・(*^_^*)ソッカ。・・・ウマイコトナッテルヤン!あーなんか、意味というか雰囲気わかる???GOGO!って動くからキラキラするんだなって、改めて思ったって話!なんか書いてて気恥ずかしくなっちゃったんで、もういっこおまけ。最近3日に一度は行ってるカレー屋さんに、今日もまたランチ食べに行ったわけですが・・・そこのナンが最高に美味いのよ!で、これがサドルやったらどうする?とかなんとか言ってるうちに、ふと、アイツのことを思い出した訳。そう、竹中直人の「ナン男」。だからナンだといわれればそれまでナンだけど。←もういい感受性の高い子供時代にナン男に出会えて、ぼかぁ幸せだなぁってことで。ほなまたっ!!!
2004/12/16
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昨日書こうと思って忘れてましたが・・・買っちゃいました、コレ電線マンもかなりそそったけどー。私は、こういうまじめにオモロイことをやっている流れ、みたいなんはかーなーり好き。別に忘年会とかは無いけど、きっちり出来るようになりたいと心に決めました!ミキティ並みにキメポーズ満載だもんね、やる気湧くわん♪
2004/12/06
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半年ぶりに行って来ました、CFG堺。キャッシュフローゲーム自体ももちろんおもしろいけど、(もう絶対あがれるようになってきました♪)(今後は応用技→情報を売るとか を磨いて行くつもり)どっちかっていうと、いい空気に当たりたくて参加してます。気分転換というのかなー。頑張ってる、もしくはこれから頑張ろうとしてる人の集まりの中で居れる自分なのか?を確かめたい気持ちもあるし。まぁ、そんな感じで、直感の話。私は割りに直感で良い人に出会ってると思う。「この人イケるわ!」とか「絶対オモロイわこの人!」とか感じて話した人で外れた試しはないんです、ムフフ。ダーリンしかり。仕事のパートナーしかり。昨日も、そう感じて話した人は皆オモロい良い人ばっかりだったし。(しゃべった皆様、楽しい時間をありがとうね♪これからも宜しくです。)今日の馬→阪神11Rもそうでした。また勝ちました。セミナーやら何やらで色々学んで、直感を磨いて生かせてるというのはホンマに役に立つなぁー、ええこっちゃと思っています。聖子ちゃん風に言って「ビビビ」と来たモンに間違いなーし!ほなまた!__おまけ ______________________☆やよちゃん式馬券の買い方☆ビビビと来た馬を選んで(最大6頭)、1点100円の3連複ボックス。20点で、合計2000円のお楽しみです。前までは、ボックスにすると点数が増えてお金がかかり過ぎると思ってたけど、頭数を減らすと当たる確率が少ないのよね。なので、1点の額を減らして数を増やしました。まぁ、ひとつの組み合わせだけ買って勝てればすごいんだけど。大事なことは「勝つ」ことなんで、この際そのへんのこだわりは捨てました。何やかんや言うても、負けたら損やもんね。☆お馬さんの選び方☆血統とか連帯率とかはさっぱりわかりませーん。とりあえずぺリエが乗ってるのは買います。ぺリエ出てないときは、外国人騎手は絶対入れます。なぜか?外国からわざわざ来てるんやから、気合の入れ方が違うと思うから。(実際どうなんかは知らんけど;)今までの成績から距離と適性をちゃーーーっと見て、これや!と思ったコにします。所持金1万円から始めて、今5万円になりましたー☆これを無い金として有馬記念でガッツリ!・・・・と行きたい気持ちを抑えて、こつこつ稼いで10万超えたら念願のフォトリーディングのセミナーを申し込もうと考えています。どうなることやら☆自分でも楽しみ~♪ワクワクします^^v___________________________
2004/12/05
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自己犠牲の上に成り立つ人間関係。LOSE-WINの関係。仲良く友達で居たいのに、必要以上に私をWINのほうの立場に置いてしまう彼女。そんなにまでしなくたって、私は友達で居たいと思ってるよ。逆に、そうされた方が仲良くしづらいよ。お願いだからタイタイで居させてよ。「こんな私と居てくれてありがとう」こんな私、じゃないよ。素敵なあなただよ。そうじゃないと仲良くしたいと思わないよ。こういうとき、他人を変えれたらな、と思う。他人は変えられないって解ってるだけに、辛いな。
2004/11/17
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やよんぬの大好きな清原が、不必要と言われてしまった。なんたるこっちゃ!確かに・・・走られへん、打たれへんとなったら野球という仕事面では不必要かもしらん。でも、清原は居るだけで魅力的やないかーーー!!!!多分来季で引退かなー思ってたから、来年は絶対東京ドームいくで!と思ってたけど・・・・清原居らんかったらもう行く理由ないしー。なんかそういうやり方が嫌いやねんな、巨人。金にものいわすんやったら、最後まで面倒見たれよなー!!!年棒が高すぎるとか言わんと!まーでも、逆にパリーグに来てくれた方が、バファローズファンとしては嬉しかったりする☆楽天・・・もなぁ、やよんぬ的にはライブドア派だったからなんか「あんた後出しずるいねん!」と思ってしまうけど清原見たさに試合見に行くのは確実と思う☆頑張れ清原!堀内には不必要でも、やよんぬには必要やでー! そうガックリしなさんな~
2004/11/12
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いやーやっとこの日が来ました。万馬券。13-4-8神様仏様ぺリエ様ですわん!外国人騎手は来るとふんで、4も混ぜたのが良かった!!!武もいいかげん取りにくるやろなー思ったし。今日は、4・8・9・11・12・13の3連複ボックス、各100円、計2000円での勝負。最初4と13を単賞で買おうと思っててんけど、配当がイマイチなのでやめました。そのコンビで馬連もしといたら良かったなー。明日は燃え尽きたダーリンと法善寺とらちゃんで焼肉!イェイイェイ(*^_^*)vvぺリエ様に乾杯っ!
2004/10/31
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「ちょっとだけ・・・どう?」「君って人は・・・今日は病み上がりなんだから」「いやよ、いつもそういって焦らすのね」「君の体の心配をしてるのさ」「本当にそう思っているなら・・・ね。 だって本当は昼間っからゆっくりって言ってたじゃな~い」「そんなに言うなら・・・久々だしな。」*******「お大事にメール」をくださった方、(つか主に相方)本当ーーーーに申し訳ございません!「今だけ!フリータイム500円」その言葉につられ、夜中にカラオケで吠えて?おりました。前から、「いっぺん平日の昼間のフリータイムで歌い倒そう」って言ってて、なかなか達成出来ずに居たのですが・・・「夜のフリータイムが500円!?」たまたま割引券があるからと行ったお店にそう書かれてあったので、2時間のつもりが6時間半!!!ほんで、なんで風邪治ってるねん(^_^;)風邪の病み上がりってテンション高いじゃないですかー。最近本人出演のが多いので、いつものようにつんくファミリーやらジャニーズやら、EXILEやらでひとしきりイイ汗流した後・・・今回は時間を気にしなくて良いのをいいことに、念願の「クレイジーケンバンド大会」が開かれたのであります。イイーね!※業務連絡!レイチェルさん、DAMには「the美学」の本人出演ありました!道頓堀やし、また行こう!
2004/10/28
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競馬シーズン到来ですがみなさま調子はいかがでしょうか?私・・・・目の付け所は良いのですが買い方がマズイようで今回菊花賞もちょっとの差で逃しました・・・(涙)今回来たのは18-5-1だったのですが私が買っていたのは18-5-15だったんです!3着の15コスモバルクは、写真判定でギリギリ4着!あぁ~残念・・・。300円が7万円に変身だったのがサヨナラですわん。18が私的にイチオシだったんで、馬連でも買っといたら良かったなー。来週から毎週ペースで開催なので、じわじわ頑張ってみようと思います!キンカメも居なくなってしまったので、穴で一攫千金狙いのやよんぬとしてはキター!というところ。楽しみでござる☆
2004/10/25
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6月のおじいちゃんに続いて、おばあちゃんも空へ帰っていきました。月曜の朝の話で、今日はお葬式でした。なんか、お通夜のときはまだその辺に居るというか、自分がそうなったって解ってないっぽい雰囲気があったんだけど。式も終わるにつれて台風の雨風もすごくなってきて・・・一緒に飛んでいったみたいです。早くおじいちゃんに逢いたかったのかな!変な話だけど、おじいちゃんのときとは違って、おばあちゃんのときは「良かったね」という気持ちが大きかったです。と、いうのも・・・脳梗塞で倒れて以来、10年も寝たきりだったんですよ。半分まひしてて動けなくって、頭はしっかりしてるのに言葉はしゃべられへんし(でも文字盤を指差してよく冗談を言って笑ったなー)食べ物も粉ミルクみたいなんを管から通してるだけだし。夏に逢ったときは元気そうだったんだけどなー。ツーショットで写メ撮ってて本当に良かった。まぁ、私だったらとうていへこみそうな状況だったのが終わったのです。これからは行きたいとこにも行けるし、食べたいものも食べれるんだなーと思ったら、本当に良かったなぁと、何か解らないケド宿題が終わったんだなって感じます。それとね、寂しいというよりは感動して涙がでました。最後、お棺を閉めるときにお花を入れるでしょう?顔の周りをピンク色のカサブランカでいっぱいにして、なんかめちゃくちゃ可愛いいさよならだったんですよ!入院してるときは長年の目やにが一部ついたままだし、爪は伸びてるし耳垢もだいぶあったりで、取ろうとしても痛がるから出来なくて、うーん、仕方ないのかなーって悲しかったんですけど。全部キレイにしてもらって、お化粧もちゃんとしてもらってお顔の周りをピンク色の花で囲まれて。それでね・・・胸にはおじいちゃんとの金婚式の表彰状と記念写真を抱いているんですよ!超可愛くないですかー!?4人の子どもを育ててダーリンと50年以上も連れ添って先に逝かせてあげて最後は、可愛くさよなら・・・。そう考えるとほんとに、身内の結婚式で流すみたいな、良かったねの涙が出ました。やよんぬは、孫だからおばあちゃんの笑ってるところしか知らないんだけど最後がこんなに素敵やったら、苦労したかもしれないけど良い人生やったやんかぁ♪と言ってあげたい(^^)b「いつまでも元気で伸び伸び楽しんでね! おじいちゃんと仲良くね!」
2004/10/20
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♪ツイテルぜ ツイテルぜ 昨日はほんまにツイテルぜ てっちりも 食べれたし 仕事も多忙でウッハウハ♪※もしかしてパート2風でよろぴく今日のヒーローインタビューはやよんぬさん!「今月は大殺界ということなんですが・・・勝利の秘訣は何でしょうか?」「ツイテル人に直接ふれたってのももちろんあるけどねー、「それであたしツイテきてるはずやっ!」と思い込んでみたところがポイントやね!」←川藤風に何かゆーたら「ツイテルねっ!」というようにしてますがやっぱり、どうせ言うんだったら「ツイテるんかな、どうやろ、ツイテたらいいなぁ・・・」じゃなくて「ツイテるに決まってるやん!だって、私やで!?」と根拠なく強気に思っとくのがいいと思うねんなー(*^_^*)だって、えべっさんなんか、鉄板たたいて大きい声で言わんとお願い聞いてくれへんねんで!?(どんな殿様、いや神様商売やねんなぁー!生まれ変わったらえべっさんなりたいわ!)たぶん、ツキの神様もそんな感じと思う。ただちょっと、この神様は裏表あって、弱気な人には「もっと有難がれー 金よこせー」とか言うけど強気な人には「あああ、すいません!いますぐツキ回しますんで!はわわ、失礼しました!」みたいな、腰の低さ見せよるねんな(笑)・・・ま、あくまで私の妄想やけど(^_^;)根拠なくても強気、これ大事ってことで!関係ないけど、昨日私をクラクラにしたのはこの人
2004/10/14
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聞いてー!まるかん大阪の柴村エミコ社長じきじきにエステしてもらってーーーーん☆顔ぷりぷり、アゴきゅーんやで!超ツイテます!!!女の人は「瞳とアゴ」男の人は「ひたいと鼻筋」(だったかな?)・・・が、きれいだと素敵に見えるそうです。(やってもらってたからメモ取れんかった!ゴメン)ちょっと感触を忘れないうちに、いっぱいやらんとなー!てなわけで、顔貸してくれる人募集!今ならやってもらいたてなんで、うまく出来ます!(つーか普段もちゃんとやってますけどネ!)正味10~15分くらいカナ?全部手でやります。お化粧落としてもらうんで、来てくれる方はメイク道具を忘れずに♪大阪市内だったら、3~5人くらい集まれれば出張もするよー!(だんなさんとかの身内だったら、男の人ひとり位まじっててもいいよ。)最近びっくりすることもないわぁーとかお疲れですねんていう方、初対面でも気軽に私書箱に連絡くださいネ♪びっくりさせてあげまーす(^^)♪えと、料金は無料でいいんですけど、逆に無料だと気が引けるという方は交通費orペットボトルの水(ボルヴィック希望)を下さったら助かりマース!私を直接知ってる方も遠慮せんと言うてね!とにかく忘れんうちにいっぱいしたいんですワ。ほな頼んますー!!!
2004/10/13
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香水ってつけますかー?私は結構甘ーい系が好きなんです。しかもフルーツ系とかバニラ系の・・・。(子供じゃないので、そのまんまではないですよ♪)逆に、好感度が高い(と雑誌に書いてあった)さわやか系はイマイチ、苦手・・・・。キャラが濃いからでしょうかね・・・?(^_^;)で、引き出しに置いていたものを思い切って出してみました☆好きな人に愛用されたほうがいいもんね、香水ちゃんも(*^_^*)好きな人にはおトクと思う→ANNA SUIとCHANELもあるよん♪
2004/10/11
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レイチェル嬢とゆかいな仲間たち、といった風情で鳥焼肉パーティーをしました☆やよんぬ的には初対面の方が2人いたんだけど、もう前から知り合いのようにしゃべるしゃべる!!!やっぱり、女ばっかりの会はオモロイなー!(*^_^*)久々にカラオケも行って、あややの振り付けを意外に覚えていたのがちょっと嬉しかった♪最後の方はEXILEの曲を捏造しつつ、なりきりダンス大会でシメたけど、あんなん歌いながらよう踊れるもんやなあ、息ハァハァなったわー。でもいつか習いに行くと思う、hiphop。ほんでo-catで夜な夜な練習するワ!?目指せダンス甲子園!(古っ!)また集まろうなー(*^_^*)vv
2004/10/10
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嘘は泥棒のはじまり、なんていうけど・・・大人になったら、優しい嘘をつかなくちゃいけないときってあるんだなー と思う。相手を傷つけないための嘘。・・・私は、あんまりそういうのは得意じゃない。はっきり言って欲しいし、言われたい。嫌いなら、冷たくされる方があきらめもつくから。逆にそうしてくれるのが優しさとも思うから。・・・だから、私もそうしてきたし。でも・・・・相手が受け取る強さをもってない場合もあるんだなと。嘘でもいいから、優しくしていてほしい なんて私の脳みそに無い考え方もあるんだなって。正 直 面 倒 く さ いそうやって、自分が好きだからって気持ちを押し付けてるうちはきっと絶対好きにはならないと思う。なんで電話してくれへんの?なんでメール返事ないの?・・・・なんで聞いてくるの?受け取れないなら、聞 か な い で言 葉 の ナ イ フ で 刺 し ち ゃ い そ う嘘ってわかってるなら・・・嘘の範疇で楽しんでください嘘だって認めるのがこわいくせに、本当のことを訊こうとしないで。・・・・・・・・・・優しい嘘が上手につけたら、私もっと金銀財宝がゲットできてたんやろなーとは思う(爆)
2004/10/08
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最近、プロパイダーを変えたんですよ。今まではniftyだったんですけど、先月いっぱいで止めたんですね。で、気づいたこと・・・。店のHP消えとるやないかぁあ!!相互リンクしていただいてた方へ・・・また新たにup次第改めてメールさせて頂きます!!!す、すんまへん!
2004/10/06
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けっこうあちこち行ったんだけど、帰ってきてから思ったのは「せわしいぞ、大阪!」時間の感覚が30倍ほど(当社比)違う。たぶん見てる景色が全然違うからと思うけど。だってさぁ・・・ホテル出てすぐは、さとうきび畑。 ずんずん進んでも海。 眺めるのも海。(波が大きいから、リズムもゆっくりだったよ!) 遊ぶのも海。(この入り江、ふたりっきりです。ムフフ(*^_^*))(ワカパイ気取りで撮影会しても笑われませーん^^v)あああー食事も安くておいしいし!もー沖縄サイコー!!!!引っ越すかぁ?そして 踊っとく!?アタマに一升瓶乗せれるまで修行しますワっ!(いきなり一升瓶持ってくるから「呑まなやっとれんのかな?」と思ったらいきなり乗せだすしさ!世界はひろいよ!)琉球村のおばぁへ・・・安里屋ユンタ、ちゃんと家でも踊ってるからね♪さぁーユイユイ♪っとぉ(*^_^*)何か免税店も出来てたし。海外旅行行ってたみたい。国内やのに、時差ボケしたよ!・・・・また行こうっと♪
2004/10/04
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最近そういえば泣いてないなー。みんなどう?泣いてる?♪わーたしは泣いたことがない~♪って明菜ちゃんじゃないけどもさー。まー大人になると、悲しくて泣くだけじゃないやん?悔し泣きとか、嬉し泣きとか色々あるけども。私は結構、がんばってる人が頑張り中、とか、それが報われましたー的なことを見たり聞いたりすると泣くことがある。エエ話やー とかなんとかいいながら。(最近血中オバハン濃度が濃くなってるのをひしひし感じますぅ☆ええねん、おもろかったら!)そういうわけで、映画を見て泣きましたーなんて聞くとうらやましくてしょうがないです。たまにはワーっと泣いてみたいなぁ。どっちかっていうと、ワーっと叫ぶ方が多いかも。(カラオケにて)んでも、なんとなくマイブームなのは昔のしらこい曲を歌うこと。「しらこい」って、意味通じない方もおられるかもだけど、知り合いの純関西人に聞いてネ♪ってことで。で、今まではテレサテンとか奥村チヨくらいしかレパートリーがなかったのが、最近は年上のお姉さまの知り合いが増えたので曲名と歌手名が解り、近々練習してみようと思ってマス☆マヒナスターズ「泣かないで」ジュンとネネ「愛するってこわい」歌手自体、ぜーんぜん誰かわからないんですけど!曲も、オリジナルは聴いたことないけど!でも、しらこいのは知ってるので、練習してみるさぁ~♪そのかたわら、EXILEみたいなダンスもやってみたいねんなー。とりあえず、明日から沖縄行くので、砂浜でEXILEのプロモビデオ風に踊ってるトコ写真撮ってきます。あと、なりきりグラビアアイドルごっこの写真も撮ってきます・・・。ここにはUPしないけどね!ま。イタイ人来たなぁとシーサー&ウチナーに思われん程度に遊んできますわん♪台風が早よ過ぎてくれればいいねんけど!
2004/09/26
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こないだ、新月願い事パワーワークというセミナーに行ってきました。新月の日にお願い事をすると叶い易い、という説は聞いた事があって、ふーんと思っていたのですが、叶い易くする書き方があるんやで!?と聞いてがぜん行く気がわいたのです。最近、自分的に熟成期間というか、アウトプットの方に時間をとりたい、インプットはしばらくお休み♪という気分なのでセミナーはもうええでーと思っていたのですが。これはなんかおもろそうでしょ~!?で、実際おもろかったです☆(なんじゃそりゃ)で、最終的に10個お願い事をするのですが、そのうちのひとつが「文章を早くかけますように」にしたんですね。だからかわからないけど、早く書けるようになってきてるんですよーーー!!!!最近、別ネームでメルマガ(週刊)とブログ(毎日)を始めたので、ある程度早く書けないとマジで困るんですよね。書きたいことは日々湧いてくるので、だれが読んでもちゃんと伝わるようにあらわす作業・・・推敲してあーでもないこーでもないとやってたら、2、3時間なんかあっと言う間にすぎてしまうので。。。もともと、この楽天日記もその練習に、と思って始めたのですがそれが効いてきたのかなー???前から思ってるけどほんとになんでも慣れですよねー。(新月パワーやーゆうといて、どないやねんなぁ(^_^;))この日記はほぼ自分用というか、割りに等身大に思ったことを書いてるからだいぶ楽なんだけど、メルマガになるとやっぱり、読んでくれる方になんかいいもの持ってかえってもらおうとか、これでええふうになったらいいなーと思いながら書くから、アタマ使いますわー。その気持ちのまま、更に早く書けるようになりたいです。他のメルマガ発行者さんは、ひとつ作るのにどのくらいかかっているのかなー?てなわけで、今晩0時発行目指していまから書くです☆
2004/09/18
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シュウちゃんへのお返事書いてたら、1日分の日記できた★シュウジさんコメント:彼女の髪型が、自分の好みと合っていないと、「伸ばしてよ」と、言いたいところだけど...。服もそう。「スカートはいて~」と、言いたいけど言えない。彼女が俺のために、綺麗になろうと努力してるかと思うと、何にも言えなくなってしまいます。お返事ーんぬ↓ ”私の個人的な見解かもしれないんだけど。彼の好みに合わせるのは、イヤじゃないねん。好かれたくて綺麗にしよーと思うもあるわけやしさー。(100%ではないけど)言い方だけの話と思うねんヤン。ちょっと面倒くさいかもしれんけどいつもの、まー仮にショートカットでパンツスタイルやったとして、「その格好の君も素敵だけれど、髪伸ばしてスカートはいてるところも見てみたいなぁ。」とか、「君がしてる格好の中では、スカートの時が一番かわいいと俺は思うよ。」とか、若干クサイこと言うたらいいねん。ほんでも、何回かは抵抗しよんねん。「スカート嫌いやねん」「髪長かったらうっとうしいねん。」とかさー。脚隠すためやったら何でもいうからね!でもくじけずに、何回も言ってたら「そぅお♪」って、ちょっとやってみよっかなーてなるから。まあ、最初はロングスカート(スリット無し(T_T)で髪も伸ばしはじめはボサボサやけどさ。でも、ちょっとでも頑張りだしたらほめるねん!これ重要!!!!彼氏にほめられたら嬉しいから「ミニはきたいからダイエットがんばるわ♪」「髪型、伸びたらこんなんするわ♪」って、思った以上に好みのタイプに変身するから!愛してるなら、がんばってみてよん。♪あなた好みのぉ~あなた好みの~ぉおーんなにーなーりーたぁい~♪て歌いだすかもしれないよ(*^_^*)逆に、俺のタイプが○○やから、そうして欲しい。ていう言い方やと、後から面倒くさいねん。「あたしのことが好き」なんか、「髪が長くてスカートはいた女が好き」なんかどっちやねん!○○なタイプやったら誰でもええんやったら、そこらに居るんやから他行ってや!・・・て、思ってしまうねんやん。ほんでなだめるのにまず時間かかるやんかあ。で、後日。シュウちゃんが車の運転中に、ちょっとそんなような女性を目で追っただけでも「やっぱり!」ってまた怒ったりするねん。さっきまでニコニコしとったやないかー(T_T)と思っても、「やっぱりこの人、あたしじゃなくて、そういう人やったら誰でもいいんやわ!」モードに入ってしまったりで、だいぶ面倒くさい展開になるんやんかぁー。で、うっとうしくなって「もう別れよう」とかなったらこれまた面倒くさいやん?ちょっと「俺のタイプが○○やから、そうして欲しい。」て一言言うただけやのにやで!?俺、なんか悪いことしたぁ!?て思うかもしれないけど、微妙な女心がわからんのが悪いってことで(^_^;)型はめられるのもイヤやし、とにかくそんなようなタイプやから好き、じゃなくて私を好きって言われたいのん!you know???・・・ってシュウちゃんのハニーがこんな勝気な人ではないと思うけど!もし私やったらバージョンで考えてみました☆ほめられて育つ子やねんもーん♪
2004/09/17
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1麗ーんぬ♪早起きして午前中にこれを書いております!!!夜中に書くより健康的だーん♪ーーーーーーーーーーーーーーーーおしゃれ、というとどっちでもいいこと、という扱いをする方もいるかもなんだけど最近、おしゃれするってのも「愛」やな!と感じています。おしゃれする理由も色々あって、・自分が居心地いい(自己満、その日の気分)・自分を良い風にみせたい(服と小物のパワー借ります!)・イメージ作り(しっかり者風、若作り(!?)、おとなしい風etc ある意味コスプレ?)・・・と、いうのが主な理由だったんだけどあと「For You」の気持ちもあるなあって思うねんなー。●「何を着るか」というより「なんで(理由)着るか」例えば、デートの時に上下ジャージやったとして。「もうちょっと、何かあるやろ!」と言いたくなるけれども、それを選んだ理由が「これは誰に何と言われてもとーっても自分が気に入っていて、これを着ているととても気分が良い。で、今日は君とのデートなので、その嬉しさを表したくて、一番気に入っているのを着てきたんだよ。」と、言われると、その服は嫌いでも、その人のことは好きになると思う。まぁほんで、そのジャージがセンスのいい、その人に似合っている服であればより良いよねーって感じで。「あなたと、楽しく過ごすために」服を選び、着る。気持ちを表す手段のひとつとしておしゃれをする。こういうおしゃれは、愛やなーって思います。おしゃれについて、よくわからなくてもそういう気持ちがあれば、別に何着てもいいねんでーってとこが解ってれば難しくないと思う。値段が高いからいいとかどこのブランド着てるからいいとかそーゆーことではないのでそこは解っててほしいです
2004/09/16
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最近気分的に「曇り」の日が続いています。たぶん大殺界@細木数子の影響なんだと思うけど・・・。(やよんぬは土星人+なので、毎年9~11月は大殺界なのです) で、そういう時はなんかテンションが低い。まー無理に上げようとも思わないんだけど、このどんより感をまわりの人に染つすのはイヤなんよねー。(家ではどよどよですが・・・ごめんちゃい)それで気づいたのが、「どんよりの時は声が暗い」ということ。言霊、というように、話す言葉ももちろん大事だけれど、どんなに良い言霊だったとしても、それをお届けする声が暗いとお届けできへんのんちゃうかなーと。ま、そんなたいそうな話でなく普通の業務連絡的な会話であれ、愚痴であったとしても。声=音と考えれば、ゆうたら波動やんかー。良い波動を出すことにも繋がると思うねんね。ほんで、ここのとこちょっとずつ気をつけて明るい声をだすようにしているのですが。明るい声って、明るい顔しないと出ないのよ!やっぱね、暗いときはうつむきかげんだったり、ため息のでやすい顔してたりするんよね。そのままだと、明るい声だすのはかなり難しいと発見。顔も口角もあげて、ニッコリした感じじゃないと明るい声にならないんですよ!これは使える大発見やな、コロンブスも参るんちゃうー!?てな具合に思ってます。と、いうのも・・・誰でも曇り気分の日とか時とかあると思うねんやん。そんなときに、元気だせ!言われても出るかいな!ちゅーねんね。(いや、そう言うてくれるのは有難いんですよ。)(てゆーか、誰にも言われてないんやけど。例えばの話ね。)ちゃんと、曇り気分を解消せな、自分を偽る=無理することになって、なんというか・・・骨折してバリバリ痛いのに、麻酔してるから痛くないよーみたいな。虫歯に今治水塗りましたよーみたいな。ほんまには治ってませんよーみたいなさあ。で、ちゃんと解消しようと思ったら多少時間が助けてくれる部分もあるわけで。なので、こころの内ではじっくり時間をかけて曇りと向き合いつつ、外見は明るくしといたら、周りに迷惑かけんでいいやーんと思ったのです。明るくふるまうってことじゃないですよ。程度にもよるけど、それは頑張りすぎと思う。声だけ明るくしようってことです。声を明るくすると顔も明るくなるし、その影響かわからないけどなんとなく気分も明るくおれるし、同じ出来事でも良いふうに捉えれるような気がします。人生色々やけど、どんなときでもハッピースパイラルの端っこはにぎっときたいやんかぁ!(*^_^*)と、いうわけで・・・無理して元気出さんと、声だけ明るくしたら楽よーんという話でーしーたっと♪
2004/09/13
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1麗ーんぬ:金曜から、つけまつげ愛用中。 宝塚ばりの目になるので、なかなかオモロイ!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさてさて、行ってきましたリッツ・カールトン!でもね、あいにくの天気のため、ガーデンパーティ中止だったの(T_T)/~~~なので、1Fの生演奏のある喫茶コーナー?での開催となりました。5Fのバーは、ちょっとまだ背伸びしすぎかな?と思わせるオトナの雰囲気だったので・・・(^_^;)にしても、みんないつもよりおめかししていたのでいい感じ!なないろ・まみーさんは、会社帰りに一旦帰って着替えてこられたそうで、いつもロッキー会で会う時とはまた違って女っぽさ120%UPでしたねー☆髪をウェット気味にすると、雰囲気ちがう♪ステキ!443嬢は、普段からロマンティックな服がお好みだそうで、ちょっとカーデを脱いでアップにしただけで超エレガントに!ダーリンも、いい機会だからとTシャツ+ジーンズじゃなくてちょっとジャケットはおってみたり!?こざっぱりしたオトナのカジュアル、大成功!!!!(と、私は思うんだけど他人からみるとどうなんやろね?いやいや客観的に見てもイケてるはず!!!)私?私はつけまつ毛とワンタッチネイル(つけ爪)で捏造大会ですわよん♪私としたことが、カメラを持っていっておりませんでしたー(泣)443ちゃん!良かったら ガリガリ&美白&整形!?でええふうに加工してUPしてくださーい(^_^;) 来月は何しようかなー。10月22日に藍原ゆきさんのリサイタルがあるからそれに便乗してもいいしなー。我孫子の温泉で美肌つくろう!という話も出てるしなー。ちょっぴりお洒落してウキウキしようよん☆ていう会なので、それに合えば何でもありやもんねぇ。フレンチのコース料理を食べに行く、とかもええなー☆着物着て京都行くー!?うーん、妄想がとまりませーん(^_^;)ほんとに、ご一緒してくれたまみーさん・443ちゃん・ダーリン、楽しい時間をありがとうございました☆
2004/09/12
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カサブランカ会→明日19:30現地集合!(リッツ・カールトン大阪の1階に着き次第、電話してね!)※えーと、今のとこご一緒するのはなないろ・まみーさんと443ちゃん、ウチのダーリンの3人と私なのですが、もし当日行けそうな方は、直接現地で会いましょうネ!(ホテルのイベントに参加してるだけなので、ウチに予約とか別にしなくてOKですよん♪)・これを機会にオシャレしよう!という会なんで、「お洒落したいけど、着ていくとこが無いわん(T_T)/~~~」「そんな敷居の高そうなとこ、よう行かんわ~」と、いう方こそぜひご一緒しましょう!私もそうなんで(*^_^*)ちょっと、マニキュアをちゃんと塗ったりちょっと、アクセサリーをつけてみたりふだんより、ちょっとおめかししてウキウキしましょう♪ーーーーーーーーーーーーーーこないだの台風がうそみたいに良い天気ですねー。ちょうど再接近してた7・8は、奈良にキャンプに行く予定だったんですよー!!!少々の雨なら行くつもりだったのですが、さすがに風はアカンやろ、てことで中止になったのですが・・・「もう、心はキャンプになってるやん~?」「いっぺん、練習してみた方がええんちゃうん~?」というわけで・・・・家の中でキャンプしてみました!!!!部屋の電気はつけず、ランタンの灯りのみ・・・「日が沈むと、暗いんやなぁ」という当たり前のことに気づく。でもエアコンとテレビは点けてるっていう。(どないやねん!)台風情報見たいんやもん!ほんでも、ごはんもなんか美味しいような気になるし、くらーい中でトランプとかUNOとかするんもなーんか盛り上がるし、いつものリビングやのになんかオモロイ!!!!もう、キャンプ場行くん面倒やからこれからこれで行くぅ!?(笑)・・・・最近地震が多いので恐いんですが、アウトドアグッズを揃えておくと気持ち安心ですねー。あ、でもこれじゃーインドアグッズやな(笑)
2004/09/09
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1麗ーんぬ:最近、お茶を水に変えて飲んでるのですが、むくみが少なくなってきた感じです♪ミネラルウォーターのペットに、水道水(一応浄水)ですけどね(笑)ほんでも、ありがとうって声かけてから飲んだら、味まろやかでおいしいよ!ーーーーーーーーーーーーーーーーー気になるメルマガ→「ネクラでブサイク彼氏が5人!?」土日と、「自分の使命」についてのワークをしていました。・・・ワークといっても、NLPのスキルを使って、自分の潜在意識に問いかけるというものです。今年に入ってから(春くらいかなー)、自分は何しに生まれてきたんだろう、とかよく考えていたんだけど。基本的に、人間は「愛」を学んで、「愛」を広めるためにこの世に出てきてるのらしい。喜び、とかね。私にとっての問題は、その「やり方」!目的は、意識するしないに関わらず「愛」は共通だけどやり方は、別になんでもいいらしい。なので、ある人は、お母さんとして。ある人は、歌を歌ったり。ある人は、お商売で。ある人は、機械を組み立てて。・・・・というふうに、その人その人の好きなのでいいのだそう。ほんで、私は何がいいかなーと、まるでスーパーで買い物するような感覚で、ここ半年くらい色々してたんです。で、薄々「これかなぁ」と思ってたことに、昨日やっと確信が持てたんです!ヤッター!!!・・・というのも、そのやろうとしてる事っていうのが、(まぁ、未経験な物なんですが)私にとって、「よしっ!がんばるぞ!」とか「一生懸命しっかりやりますっ!」・・・というふうに、気合を必要としないもんだったんですね。何か解らんけど、そうすることになってました。みたいな感覚???切符買って電車に乗ってんねんから、そら駅に着くわなぁ。くらいな「あたりまえやん」感があったんで、すんごく不思議、でも納得。みたいな心境です。抽象的でわかりにくいかも!?えらいすんませーん!ほんでも、さっきの人間としての目的に合ってれば、(人に喜びを与える、喜んでもらう、とか)お金もついてくるようになっているんですって。そう考えるとなかなか良い世の中ですよねっ(*^_^*)うーん、ツイテるなー私☆
2004/08/30
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1麗ーんぬ:今日からオ・ト・ナ----------------------------------こうみえて、実は初めてだったんです。なんだか恐かったし・・・・・でも勇気を出して、チャレンジしてみました。結構、みんな気軽にしてるんだもんね。固いのがイイ!って聞いてたんだけど・・・・ちょっと、涙が出てしまいました・・・・・でも、今日1日でお別れしたんです。面倒な事はイヤなの。事が済めば、サヨナラするのがオトナの常識。慣れたふうな口聞くなって??? コンタクトごときでねぇ!じゃ、バイなら。
2004/08/27
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1麗んーぬ→カンが冴えてきたような感じ。・・・・・・・・・・・・ご一緒しましょ→コチラ・・・・・・・・・・・・最近、思ってもみなかったような展開の中に居ます。といっても、何かがめちゃめちゃ変化した!というわけではないのだけれど。ぼわわーんと、頭の中で考えていたこと。それをするためにどうしようかなーと考えて、考えて、考えて、よう解らんかったので、半分流れにまかせてみてるのです。基本的な方向は自分の中できっちり決まってるんで、手段、方法は何でもええかなーと思って。それがええんか悪いんか?それも、もうええんちゃうかと。めっさ嫌な予感がしたら、悪いこととして中止。「ちょっと、おもろいやん♪」と思えるうちは続行。もちろん、お商売をさせていただいてる身ですのでいくら、気分屋のやよんぬといえど商い=飽きない にもってく工夫はちゃんとやってますよ☆意外にこう見えて、考えすぎたりする傾向があるので、今のちょっと溶けてるカンジは自分では久々♪19歳の夏休み以来かなー。前の時はまだ子供だったので、身近な人にもしかしたら迷惑をかけてたかもしれないけど今回は13年経ってるので、それはないと・・・思っていますがどうやろね?(笑)ようわからんけどねー笑う門には、福来るよってことで!
2004/08/26
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1麗ーんぬ・・・は、今日はどんより気分だったのであえてなんもなしタイトルと合ってない本日のやよんぬ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・リッツカールトン大阪で、えー気分なりませんか?なんと、¥2000でカクテルパーティ!!!9月17日(金)に行こうと思うんだけど、良かったらご一緒しませんか☆そんなたいそうな感じじゃないけど、いい機会やしちょっと普段よりお洒落してみたり、日常から離れて素敵な時間を過ごしたいナァーと考えています。ちょいと行ってみよっかなーという方は、私書下さいネ。(私が主催するワケではなくって、たまたま程よいイベントがあったのでご一緒しません?というお誘いデス。)詳しくはコチラ↓リッツ・カールトン大阪・イベントガイド・・・・・・・・・・・・・・・「心のエステ」なんかちょっと「どよん」て気分のときは、あえて高級なとこへ行って、ひとりお茶して帰ってきたりします。最近のお気に入りはさっきも書いたけどリッツ・カールトンのロビーラウンジ。何がいいってね、接客が良いのよー美味しいケーキ美味しい紅茶・・・・だけなら、正直どこでもあるやん~?ここは、1杯目を飲み終わったくらいに、注ぎに来てくれるねん、ナイスタイミングで!ていうのはどういうことか・・・?私が気づかないくらいの程よさで、ちゃんと見てるねんね。これがじーーーーーーーーっと真横で見られてたら、別に嬉しくないし、逆に注ぎにこなくても腹は立たない訳やしね。何回か行ってるけど、人が変わっても絶対そうしてくれる。それもそういう決まりやからやってます、風じゃなく、働く人の誇りみたいなんをすごい感じるねんね。「私は1流のサービスをします。」みたいなさ。これがどよん気分にはすっごいキクのよー。大体、そういう時ってお洒落もしてないし・・・自分のことしか考えてなかったり・・・余裕が無い。人に優しくできない。で、そんな自分もイヤでダメダメ台風上陸中!!!たーすーけーてーーー!ていう感じなんだけど、あえてそこで1流のサービスを受ける。丁寧に扱ってもらうのです。生演奏を聴きながら・・・おいしいケーキを食べて・・・おいしい紅茶を飲んで・・・優雅なひとときを過ごす・・・・。ひとりだから、多分小一時間くらいのもんなんだけど、「こんなんじゃ、アカンな、私。」「もっと優しく居よう」なんて、良い感じに反省して、この良い気分を誰かに分けようっと☆くらいなニコニコ気分にリセット出来るんよねー。ほんでまぁ、そういうのは前からちょこちょこやっていて、全然別にコーチング・カフェというのもやっててんけど、ウチの店でするよりはこういういい場所で、優雅に過ごすほうがええんちゃうかなーというのとちょっとお洒落して、良い気分になる機会も月イチくらいあってもいいよなーなんて思って、月イチでお茶会することにしてみた☆(なんか、会の名前つけよっかな?カサブランカとかどない?)(ちなみにカサブランカって↓の花) まぁ、ひとりで行くのもいいけど、同じように考えてる人が居るならご一緒するのも楽しいかなー思って。毎月第三木曜の昼(か夜)←メンバー次第料金は、自分の分だけだけど、目安は昼お茶が2000まで位、夜はもうちょっとするかな?まぁ、そんなたいそうな会じゃなくて、ただ集まってええ気分でお茶するだけなんだけど「もうすぐお茶会やから、美容院行こう」とか「マニキュアはげてるのん塗りなおそう」とか「着物、着てみよう」とかなんか、自分を良くするきっかけ、励みに使ってくれたらいいなぁーと考えています。とりあえず9月は、始めの方に書いたカクテルパーティー!!5階のバーはなかなか行く機会が無いから結構嬉しい♪「カサブランカ」で、楽しく優雅に過ごす仲間ができるといいなー。
2004/08/19
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1麗ーんぬ☆ダイエット始めて約1ヶ月、やっと念願の第一目標クリア!2キロ落ちると気持ちスッキリ感があるような・・・(自称。)あと3キロ、といっても脂肪から3キロ落とすぞなー。めっさ肥えてるという訳でもないので、地道に長期戦と思われるが・・・しんどいことは何もしてないので続けれまーす♪あっ業務連絡!ポンポン体操やりましたからっーーーーーーーーーーーーーー今さらながらキルビルを見ました♪あー好きな映画がまた一つ増えた☆で、みたばっかりのわりに話の内容はあんまり印象になく、映像とか、音楽とかがかなりやよんぬ好き系で良かったナーと。ラストの恨みます的な曲は、ぜひカラオケで歌わねば!と心に誓ったね(笑)大塚愛の次くらいにさりげなく歌ってみます。それと、多分秋になったら着物で京都も行くと思うので、土産もの屋で木刀買って、このポーズもぜひせねば!と思ってます 新撰組の刀の方がええかなー相方は、こんな感じで・・・・ 刀2本要るわー
2004/08/15
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1麗んーぬ:汗だくで化粧も取れ取れ、首タオルの勢いですが・・・・一応ちゃんとアップヘアーでマダム風でござる。(自称・・・)ーーーーーーーーーーーーーーーやせる仕組み・その4は「気力編」だったんだけど、なんか色々書きたいこと出てきたのでまた今度ね。最近「波動」に注目中のやよんぬ。良い波動、という言い方は普段あんまりしないけど、たしかに誰でも感じているものだと思う。言霊、とかそういうのにも通じてくるのかな。ほんで、やよんぬは楽しい波動を出して行こうと今決めた。正確にいうと、前から思ってたけど自分でつかんでなかったから、ちょいと文に書いてみた、てこと。まぁー出して行こうっていうのも変な言い方で、出す為に頑張るわけではなく、勝手に出てるもんと思うから。常時楽しく居ったんねーん♪て感じカナ???自分がオモロイとかやってて楽しいとかそう感じることだけに一生懸命なろうと。もちろん、そうするためにまつわる雑用?なんかもあるけどそれすら、何の為にするかがわかってるから楽しいゼ!くらいな。はー考えるだけでもニヤニヤするなー☆今日は友人と新しく立ち上げることについて色々、お茶しながら考えていたのですが、メルマガのタイトル何にしよ?ってひらめいたのが・・・・うぷぷ、まだナイショっス(*^_^*)またまぐまぐ通ったら教えます☆ほんで、そんなやよんぬを見てなんかオモロそうー♪って仲間が出来てそっからまた広がったりして楽しい波動はどんどん広まってしまいに地球を救うんちゃうかと♪もちろん楽しいには愛も感謝も含むからね!刹那的に「今が楽しかったらいいの」というのとは違うから。それとたぶん、あー、なんやそんな気楽でいいんやー。っていう気づきを受け取る人もいると思うし。私は最近、改めてその気づきを受け取ったのだけど。だからって、その相手が手を抜いているという意味じゃなく水面下の水かきももちろん感じてる。いえばものの見方・・・?「水面下で必死にならねば、白鳥になれない。」じゃなくて「水面下で必死にやってんねんから、出てるとこは楽しくしとったらいいやーん♪」みたいなニュアンス。ん?ちょっと違うか?無理に明るく居るとかっていうんではなくて、かといって辛気臭い面を前面に押し出すでもなくてちょうど良いくらいの良い状態で居れるようにしよう。ということです(*^_^*)ニンニン(^^)v
2004/08/14
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前の日記からもう知らん間に10日もすぎてるー!早っ!もー最近思いも寄らない色んないい事あり過ぎでグルグルです~(^^ゞ最近の1麗は、日傘を買って肌の手入れをしっかりしてたら、夏やのに白くなってきたぞなー☆-----------------------------------------ゆがみについて、たくさんのコメントありがとさんです☆こないだのあるある大辞典で、タイムリーな企画やってましたね、ご覧になりましたか?今日はそれとからめて書いていきたいと思います。「大腰筋の衰えが、ぽっこりお腹のオバサン体型をつくる」先日、腹筋と背筋が衰えてるから、体もゆがむしお腹も出る、てなことを書きましたが・・・その前に、この大腰筋が衰えてるから、腹筋と背筋が弱るのだそうです大腰筋とは????・人間が直立したり、歩いたりするときにつかう筋肉。・体の中にある筋肉。・ふとももを上に引き上げるはたらき。この筋肉も、体をしゃんと保つのに大きくかかわっていて、大腰筋がゆるむと、内臓を正しい位置に保つことが出来ず↓内臓が、下に下がる↓同時に、腹筋・背筋のゆるみ、骨盤の開きがあるため↓下腹部が出るという仕組みなのです。下ッ腹が出る仕組み、が解れば、へこますのは簡単!!逆をすればいいのです。つまり、・出すもんは出して(目指せ1日2回!)・内臓の位置や体のゆがみを正しく直してやるたったこれだけで、たいがいの方はやせれるのです。これがちゃんとなってから、上を目指す方はいろいろチャレンジされると結果も出やすいです。ちょっとジム通ったり、マッサージ受けたりしただけでもめっちゃサイズダウンしたりしますし、少々食べ過ぎても2、3日注意すればすぐ戻ります。逆にここが出来てなければ、エステに大金突っ込もうがジムで朝から晩まで飛び跳ねようが、苦しい割に落ちないし、あきらめ次第すぐ戻り、更に増えたりするのです。・出すもんは出して(目指せ1日2回!)・内臓の位置や体のゆがみを正しく直してやるというか、これって健康の基本ですよね???生活習慣病、なんて言葉を耳にしますが今、病気じゃなくても、健康じゃないかも・・・?ってなんとなく解っていただけますか?(脅かすつもりはないのですが、健康診断でひっかからなかったから健康だ、ではないのです。)血圧が高いとか低いとか、血糖値が高いとか生理が不順とか、冷え性とか、肌にトラブルがあるとかそして体脂肪が多すぎるとか、血がドロドロとか・・・やせたい、ていう言葉だけ見ると外見のことだけ言ってるようですが、実は=健康になることであり、どんどん体も心も軽く明るくなるのでとっても楽しいことなんですよ。肌ももちろん美しく、はりとつやが出てきますしね。ちゃんとなってれば、飛んだり跳ねたりしなくてもある程度は自然に落ちますし、体型(姿勢とか)が良ければ少し肉付きが良くても美しく見えます。ハァハァ・・・こういう話はほんまに、機会があれば選挙カーに乗って演説してまわりたいくらいです。もし、個別に「私は何をどうすればいいか知りたい」と言う方は私書くだされば、先着3名様だけメールでやりとりしますよ。(無料です!そのかわりまじめに取り組んでくださる方のみ。)まー知識編はそのくらいにして、今日はその大腰筋を鍛えるカンタンな体操をお伝えします。(あるあるで言ってたのの、再掲ですが(^_^;))1・スーパーのナイロン袋を用意。ふくらませて風船みたいにします2・それをへその上らへんで持ちます3・サッカーで、ボールを膝でポンポンと何回続けて出来るか!?ってよくやってますよね?あの要領で袋をひざでポンポンとけります(袋は持ったままでいいです)(袋なしだと、陸上のもも上げみたいな感じです)4・左右各30回を、1日1回します。1週間くらいして、楽に出来るようになったら回数をふやしたりしてみてもいいです。でも、歯磨きみたいに続けることが大事と思うので、無理しないでネ!やよんぬもやって今で3日目くらいかな???最初は意外にキツく思ったケド、日に日にラクになってきた感じ。2週間で、サイズが落ちたりヒップが上がったりと結果が出てきた方がいたので、地味にやっていくつもりです。ひとりではメゲル方は、やよんぬもやってくのでぜひ「今日もやったでー」とコメントしあいましょうネ♪ちなみに・・・やよんぬがパソコンするときはたいてい愛用してて、効果アリ!と実感してるのはコレ↓くびれが出て、ヒップがあがるよ!ゆがみがきついうちは若干痛いんだけど、座るだけやしぼちぼち続けてたら痛くなくなってきて、と同時に腰周りが痩せたというミラクルなクッションです☆やせる仕組み・その4は、昨日の日付のとこにUPしまーす☆
2004/08/11
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*1麗ーんぬ*最近うちのこになった猫のめちゃめちゃ加減にかーなーり腹たってたんだけど、気持ちを理解するようにしたら怒る事も無くなってきつつあります。ーーーーーーーーーーーーーーーー*中年太り解消法*今回のテーマは自戒の念を込めて送ります・・・・切腹!25過ぎくらいから、太り方が変わってくるのに気づくのではないでしょうか・・・?腰周りに、そしてお腹に、あら、いつのまに?というかんじで居座っているお肉さん・・・もう歳やからしゃーないわ、ワッハッハ♪も雰囲気としては明るくていいですけど、腰やひざに負担になったり、高血圧から動脈硬化・・・と健康上良くない面もあるので、歳やから関係ないわーとはいわず、まぁ読んでください。ダイエット=無理、苦しい=もうええねん ではなくやよんぬが提唱してるのは痩せる=余分な体脂肪を出す=健康=楽しい ですので楽しくキレイになりましょう♪お時間ある方は、ぜひやせるしくみ1、2を読んでから今日の3を読んでくださいね。まず、おおまかな原因をいいますと・・・1.内臓機能の低下2.骨盤、背骨のゆがみ3.気力の低下の3つです。1.内臓機能の低下これは、もちろん年齢によるものもあるのですが、30歳が35歳になったからといって、体がめっちゃ老けるというわけではないんですね。子供時代と比べて、生活が体にとって負担をかけることが多くなってきますよね。睡眠時間は、少なく。ストレスは、多く。お酒や煙草もありますね。そういうのの積み重ねで、内臓が弱ってくるんです。内臓が弱ると、消化する力も弱ってきます。こってりしたのが前ほど食べれなくなった、なんてよく聞きませんか?体は正直ですので、そうした体からの声はぜひ聞いてあげて下さいね。で、消化できずに・・・というか必死に消化したけども、出番が無かった・・・分は、前回お伝えしたように、とりあえず貯めておこう!となるので、体についちゃいます。で、どこに付くかというと、へこんでいるところと、弱った内臓を守るべく、内臓まわりに付きます。2.骨盤の開き、背骨のゆがみで、へこんでいるところといえば、ウエスト!あとは首~肩、脇、おしりとももの間、足首などなど・・・じゃあ2のうでは?そう、平らなところに付くのは、くびれを埋め終わってからなんです(^_^;)くびれを埋める、というのは、「料金所付近3kmの渋滞」みたいなかんじなんです。だから、太り始めにちゃんとしとくと、やせるのもすぐ痩せます。ほっとくと、年末年始みたいに「30kmの渋滞」「玉突き事故発生」となって、腕やら脚やらつきまくりますからね。どうやったらやせるかはまた後日まとめますので・・・で、話戻しますが長年生きていると、脚を組んだり横向きに寝たり、そうしたほうがラクだ、という姿勢が出来てくると思います。これは、体がゆがんでいるのをバランスとろうとして、そうしてしまうんですね。で、体がゆがむと何故脂肪がつくのか?そこに、くびれがあるからなんです。大きな川が、すこしの蛇行だったのがものすごい蛇行になってる写真とか見られたことありますか?曲がってるとこにどんどん砂がたまっていく・・・そんなかんじですプラス、ゆがみに合わせて筋肉も突っ張るかんじになるので流れを妨げる状態にしてしまうのです。それと、ゆがみがある=正しい姿勢を保つ筋肉が弱い ので腹筋と背筋(天然のガードルといわれています)は基本としてぴしっと立てない→腰、おしりの筋肉脚を閉じてすわるとプルプルする→内ももの筋肉を鍛えるといいです。カイロプラクティックでちゃんと直してもらいつつ、筋力をつけていくのがいいと思います。といっても、飛んだり跳ねたりするんじゃなくて日常生活のなかで、正しい姿勢で居るようにするのが一番いいです。飛んだり跳ねたりは、それがちゃんと出来てからするようにして下さいネ。トレーナーがついてるとかじゃなければ、かえって痛めますので・・・骨盤の開き・・・は内臓に脂肪がつくと、それをいれる器=骨盤も大きくしないと守れませんよね。なので開くんです。肋骨もそうですえー!骨やったらもうしゃあないやん!と思うかもしれませんが肋骨や骨盤の、骨自体の大きさは個々の体に合わせて決まってますが、開き具合は中身に応じて自在に変わるのでご心配なく♪あぁあー途中ですが明日早起きせねばなりませんので続きはまた今度!すんません~
2004/08/01
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*1麗ーんぬ*2か月に1度の美容院デー。適当な注文なのにいつも素敵にしてくれる担当のお兄ちゃんに感謝☆お笑いDVDがひとり1台見れる美容院なので、「ガキの使いやあらへんで」を見ながら笑わんようにするのが大変!でも見るケド。ーーーーーーーーーーーーーー*出るものを増やす*出るものを増やす、というと、やはり一番大きな割合をしめるのは便ですね。みなさんはどの位のペースでお通じがありますか?1日に何回もある方もいれば2週間に1度、なんて方もいるでしょうね。食べたものが消化されて便となり排出されるまでに、約半日(12時間)かかるそうです。なので、1日2回、朝または昼と夜にあるのが理想的です。何日かに1回、という方は、その分在庫をかかえているわけですから、その分体重にはねかえりますよね。毎日あるようにするだけで、1~2kg、すごい人は5kgくらい減る方もいます。・・・といっても、全部が便かというとそうではなくて、便が出ない=すべてが渋滞、見たいな感じで、体内の流れが滞ってしまうので、その分も含むと思います。むくんだりするでしょう?あれです。まさにお風呂に水を貯めていく感じ。*むくみは、冷やしたりもんだりしてすぐ元に戻すと大丈夫ですが、ほっとくとすぐ脂肪に取り込まれます。体は、太るように出来ているので、余分はとにかく貯めておこうとするのです。お通じの悪いときだけでなく、歩き疲れたりしたときも要注意!脚だったらお風呂の時に、冷たい水をかけてあげるだけでも何もしないよりいいですよ。(気持ちいいしね!)で、まぁあまりにもペースが少ない方はせめて1日1回を目指して欲しいのですが、「1日1回はあるけど、お腹ぽっこりだよ?」という方もおられます。その場合は、便の量や固さをチェックしてみて下さい。ころころで、どう考えても食べた分と割りに合わないとか、おや?これはおとついのひじきでは?とか。毎日出てても、常に何日か分溜まってるのかもしれません。まるっきり無くなるということは無いんですが、昨日の晩もしくは今日食べた分くらいにしておきたいですね。ひじきか、とうもろこしを食べた日をメモしておいて、チェックしてみるといいですよ。便が固い方は、炭水化物の割合が多いと思います。食べる量が少なくても、例えばパンとコーヒーだけ食べたとしたら・・・なべにパンを入れ、上からコーヒーをかけて、ぐちゃぐちゃに混ぜて、そのまま夏の炎天下(36,7度)のとこに置いて水分を蒸発させたもの・・・カチカチなるやん!って、なんとなくイメージできますか?それがお腹から出てきてると考えてもらえれば・・・。そうしないためには、、、?やっぱり野菜!!ぜひ繊維(野菜)をいっぱい食べて下さい!もう、JAの回し者みたいに言いますよ~♪びっくりする位食べて!野菜しか食べてませんワ、ていうくらい食べて、初めて「野菜食べてます」っていえる割合なんですよ、ほんとに。1日に必要な野菜のかさって、白菜でいえば丸ごととか!キャベツ1個半とか!えーっ!?てくらいなんです。野菜しか食べたらアカンって話じゃないですよ。そんくらい野菜食べて、肉と魚も食べて、まだ食べれるようならパンなりごはんなり食べる、って順番で丁度いいんです。なんか無理そう・・・(T_T)なんてくじけちゃダメですよん。ふたつ、レシピを教えますから!1・ポトフきゃべつ・にんじん・ブロッコリーetc なるべく噛み応えのありそうな野菜達(芋類除く・葉物は可)と、鳥or豚or荒引きウインナーを、でっかい鍋にふた閉まるかな?位山盛り入れ、コンソメで炊く。*食べるときは、大皿に入れてがっつり食べて下さい!*固さはお好みですが、ちょい固めの方がよく噛むのでストレス解消になります。*これだけでお腹いっぱいになったら、無理にご飯やパンは食べなくていいです。*野菜なんで3時間くらいしたらお腹すいてくるかもなんですが、これは、おわん一杯位おかわりしても大丈夫ですよん♪*ただーし!味が濃いとお茶等がぶ飲みしてしまうので、まずくない程度に薄味にしてね☆野菜の味を大切に。塩、入れすぎないでね♪*鶏がらスープでしてみても、おいしいです。2・夏の野菜カレーにんじん、なす、たまねぎ、かぼちゃetc今回もまた芋以外の野菜を適当に切って、炒めるかわりにコンソメで炊きます。あ、肉はとりの手羽元がオススメ!やけど、別になんでもいいです。野菜が固めがお好みだったら、肉を先に入れて火通ってから野菜を入れると間違いないです。煮えたら、普通にルーをとかして出来上がり。そしてこれを、千切りもしくは大きい目のみじんぎりにしたキャベツの上にかけると・・・意外にさっぱりしておいしいんだコレが!きゃべつの甘みと、かぼちゃの甘みも加わってまろやか~ン☆なので、ルーは辛めの方がおいしいかもしれません。好みだけど。わざと辛めにして、卵を落とすのも手ですね!美味しそう☆実は、この2つを短時間でしたくて圧力鍋を買った私☆だって、コーナンで¥1980やってんもーん最初ちょっと恐かったけど、良いよ!圧力鍋!肉うまい!毎日、スムーズにある方だったら、便の量が増えるので、誰かに見せたくなるかもしれませんよ(かといってダンナを呼ばないように!笑)結構、体質やわーとか、小さい時から固いねんとかいわれる方居てるんですよ、私も母にそういわれてたんで、そう思ってた時あるんですけど。そんな遺伝はないから、大丈夫!食生活を受け継いでるだけなんで、そこを変えればすぐちゃんと出るようになります。味付け濃いめで飯食いの家庭は、便固いですよねー。ウチがそうだったので、母のポジションの方はぜひ子供さんのためにも気をつけてくださいね。あとは何だろ・・・寝不足もお通じを悪くする原因のひとつです。リズムが狂うというか。体は寝てるのに、無理やり働かされてるみたいな。口から先へいくほど頑固職人ですからね、俺ぁ決まった量しか出来ねぇぜダンナ、寝てる時間に持ってこられても無理いっちゃあ困るってんだ、といったかどうかは知りませんが、適当に消化して、めんどくさいから脂肪にしとこかー、まだ貯めれるから便でおいとこかーなんてことがおこりがちです。とりあえず、休みの日は良く寝るとこから始めて、毎日もう少し睡眠をとるにはどうしたらいいのかなーと考えて見てくださいね。会社勤めの方だったら、出したい!と思っても時間が無かったり、会社のトイレでするんはイヤとかありますよね。時間は作るものですから工夫できるか考えて下さい。会社のトイレ、イヤな理由もさまざまでしょうが、便座除菌クリーナーを使う、携帯用消臭スプレーを持参する、誰も来ない時間を探してみる、会社帰りに寄り易いキレイなトイレがあるか探してみる!?などなど。その気になれば方法はありますよー♪それに、すんなりいいのが出るようになれば時間もそんなにかからないし、音の併発もあんまり無いと思うので心配な点も減ってきますヨ。精神的に緊張すると便秘する方は、家でもそうだし、ちょっとした時間にリラックス出来る自分なりの方法を見つけ出すといいですねぇ。私若干そんな感じなんで、家では出来るけど他のとこじゃ無理、な時期ありました。まぁ慣れもあるし、さっき言ったようにちゃんといいのが出るようになったんで心配が減ったから、てのが一番大きいように思います。最近ウォシュレット付きのとこも増えたしねー!ああそれと。下剤を常用されてる方は、腸の働きが落ちてきてて、下剤なしでは出ないって方もおられると思います。食生活、睡眠時間を見直してもらって、それらを改善しつつ下剤を減らしていくのがいいと思います。下剤を常用してると、腸が膨れるというか、本来10溜まったら出す指令が行くはずが、30とか50くらいになっても指令出ないってことになりがちなんです。なので、リハビリを兼ねて!?ゆっくりでもいいんで減らしていって下さいね。昔、エスカレートして毎日50錠のんでもダメなんですって子がいて、食事見てみたら朝ぬき・昼ゼリー・晩カロリーメイト・・・って出すもんないですから!!!て事があったので、よろしくです。下してる!?くらい出てる方、特に、ビールやお酒を飲む機会が多い方に多いと思うのですが。お通じはいいのに何故腹が出るのか?これはですねー、便秘の方とはまた理由が違ってて、内臓が冷えてるからなんです。ビールって冷たいし、お茶とかより量も多いしペースも早いでしょう。感覚が無いから分からないだけで、内蔵は水風呂に入れられてるみたいな状態です。「寒いー仕事できんー、何とかせねば」ということで、冷えてる臓器の周りに脂肪をつけて守ろう、暖めようとするんですよ。幸い、脂肪のもとになるものはじゃんじゃん入ってきてるわけだし、こりゃえーわいってところですね。この時期ビールはおいしいですが、ほどほどにしてあげてくださいね。次回は、下っ腹をへこますには?中年太り解消法について書いてみたいと思います。
2004/07/27
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*1麗ーんぬ*自分にできることは?と考えて、これからしばらくの日記の内容を↑にしました♪役立ててくださると嬉しいんだけど♪・・・・・・・・・・・・・・・*やせる仕組み*やせたい!と思っていて、実際自在にやせてる方は、この仕組みを理解されているのだと思います。なかなか結果が見えにくい方は、ご自身の考え方との違いを見つけて、健康的にやせてもらえれば・・・と思っています。*食事制限で結果が出ないナゾ*消費カロリーより、摂ったカロリーの方が少ないと痩せるはず、ですよね。それは間違いないんですが、やり方がまちがってる場合が多いようです。食事制限をする、といっても、有効な場合とそうでない場合があるんです。例えば、男性の方に多いんですけど、ご飯は必ず大盛り!て感じでバカスカ食べてた方が普通の量に減らした、とかだったら、2~3kgはあっという間に減ると思います。こういう場合は有効です。じゃあそうでない場合って???例えば、朝→パンとコーヒー、ゆで卵、ベーコン(いわゆるモーニングセット)昼→小さい弁当、またはコンビニでおにぎりとおかず夜→家で晩御飯、または外食みたいな感じの食生活の方が、「朝は食べる気しないし、眠いから飲み物だけでいいわー」とか「間に頂きもののクッキーを食べるからダメなんだわ。これを減らそう!」「夕食の白ゴハンをやめてみよう」・・・としたところで、あんまり有効じゃないです。まぁ、間食をやめたり、白ごはんをやめたりとかは、人によっては結果出なくもないですが、あんまり痩せない割りに食べるとたちまち太ったりして、逆に「私、意志弱くて・・・」とか「何してももう痩せないねん」なんて、精神的にマイナス方向へ向かう方が多いので、あんまり頑張ってほしくはないです。それに、後者の場合だとそもそも食べすぎてるわけじゃないので、これ以上減らすと代謝が悪くなる一方です。栄養も摂りにくいし、内臓も動かさないから代謝が悪くなる。代謝が悪い、というのは簡単にいえば痩せにくい、ということです。お腹ぺこぺこを我慢するから痩せる、とかちょっとしか食べてないから痩せる、ということは無いです。体重は減るかもしれませんが、それは痩せる(体脂肪が減る)のではなくやつれる(筋肉や必要なものが減る)なのです。胸から減る上半身から減る、脚は減らない肌があれる冷え性になる肩がこる便秘になる顔色が悪いイライラする、よけい食べたくなる・・・・等々、になりやすいですそれにリバウンドもしやすいです。食欲って、人の本能ですよ?絶対、無理がきます。それが出来ないから、意志が弱い。じゃなくてそれで当たり前!意志が弱いせいにするんじゃなくて、やり方を変えてみるといいだけなんです。うわー、もうお腹いっぱいで苦しい!ていうのは食べすぎと思いますが、無理にひもじい思いをする必要はないんですよ。例えば、ダイエットがんばるゾーっておにぎり1個の人と野菜炒め+ごはん1膳(おにぎり1個分位)の人だったら、当然量は後者の方が多いので、直後に体重を測ると後者の方が多く増えます。でも、栄養のバランスや、満足感を考えると後者の方が良いので、トータルで見ると後者の方が痩せるのです。食事を減らす、というよりは必要なものが摂れているか?を気にしたほうが、早く痩せれますし、同時に太りにくい体も作っていくことが出来ます。綺麗になって、せっかく食事に誘われたのに、ちまちま食べてしかも残し、そして太ったと嘆くのか!?はたまた美味しい!とパクパク食べて、でもそんなに増えないしすぐ戻せる体なのか!?さぁどっち!?(関口宏ふう)☆食事に関してのまとめ☆・・・・・・・・・・・・・・・・量が少ないから痩せるわけではナイ。・栄養や繊維が摂れているかを気にする。・そしてそのバランス。・間食がやめれない場合は、食事を適量摂っているか見直す。 (大体、間食したいときって小腹すいてる時だから)・お酒の場合は、精神的な面も呑む理由に入ってくる・・・場合 もあるので、酔うことで自分にどんなメリットがあるのか? 一度ゆっくり自分と向き合ってみるといいかも。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・で、「痩せる」についてなんですが食べて、どうやって痩せるの?と思いませんか?まず、お風呂の浴槽に水を満タン張っているところを想像してみて下さい。これを、今のあなたの体とします。そして、理想の体型は、水が半分くらいたまっている状態とします。蛇口からは、水が出ています。これは、食べ物と思って下さい。栓は、日に何回か開けることができます。これは、お通じと考えてください。あなたのお通じの回数・量がこれにあたります。あなたは、水を減らすときどうしますか?蛇口から出る水を減らすだけで、水が減っていきますか?「うーん、増えはせんけど、減りもしなさそう・・・」そうです、出すもん出さなきゃ減りはしないのです!お風呂の水を減らしたいときは、栓を抜きますよね?体も同じで、出るもの(汗・便・尿・カロリー消費)が少ないと、脂肪が減らないんです。蛇口から出る量は同じでも、出て行く量が多ければ痩せます!「じゃあ、運動しろってこと?」「サウナで汗かいたら痩せるのん?」「下剤飲んだらいっぱい出るから、そうしたら痩せるん?」「わたし、お通じは日に何回もあるけど、痩せないよ???」体って、単純なようで複雑なんです。「こうしたら痩せる!」みたいなのがあるとすれば、「健康であること。」じゃあ、健康な状態って???次回は、お通じにからめて、続きを書いて行きたいと思います。感想とか、聞きたいこととか出てきたら教えて下さいね☆今までたくさんの人にこういう話してきたんだけど、「こういう場合はどうなの?」とかいろいろ私の知らない状況もあると思うので、ぜひご協力下さい♪スタイルいいのに元気!そして肌も綺麗!を目指そう☆
2004/07/26
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*1麗ーんぬ*最近、汗だくのせいにしてビューティ力が落ちてることに気づく。毎日化粧してるだけでも、去年よりはエライんですが・・・レベル低すぎ~(>o<)-------------プラネタリウムに行ってきました。やよんぬ、実家が明石・・・子午線の街ということもあり!?プラネタリウム大好きなのです。近くの、七夕にリニューアルしたばかりの科学館は、さすがのハイテクぶりで、上を見上げやすいように若干椅子がリクライニングするんですよー♪で・・・今回の出し物はナレーションが坂本教授なんですよん♪カツゼツ悪い君に、胸キュン。なんて思いつつ・・・・・・地球規模で考えた時に、「人間て、ちっぽけやなー」なんて思うじゃないですか。その地球は、太陽の周りをぐるぐる周ってますね。これが太陽系。その太陽系も、実は大きなぐるぐるのひとつに過ぎないんです。これが銀河系。そしてその銀河系も、実は何個も何個もあってさらに大きなぐるぐる団の一つに過ぎないんですって。そしてそのぐるぐる団もじつはたくさんあって・・・ひょえー!どこまでいくんやー!(実際には、もっとちゃんとした解説が、映像とともにくりひろげられますので、ご心配なく。)きっと、そんな果てしないように思える宇宙も、何か解らん大きなもの(仮に神様としましょう)の夏休みの蟻んこ観察の入れ物の中の話なんちゃうんかなーと。私たちが、蝉の一生7日間、と聞いて「短かっ」と思うように、地球が出来て何億年?まだそんなんなんやーって。思ってるに違いないと。実写版西遊記の、空の果てまで飛んだぞー!って思ってもじつはお釈迦様の手のひらでした、みたいな感覚・・・「最近、増えたから殺し合いしだしとる。」「アホやなー」「酸素無かったら死ぬのに、酸素減るようなことしとる。」「ほんまアホやなー。今回のはしょぼいから、もうつぶしとく?」「いやー、何匹か賢いのん入れてみたから、どないなるんかちゃんと観察日記つけてみるわ。酸素や水や、準備するん大変やってんでー!まだ何億年しか経ってへんのに、そう簡単にはつぶされへん」とかなんとか、言ってるに違いないと・・・そう考えると、悩みってあんまり無いような気がする。自分の中ではすっごい大変なことだったとしても、「蝉が、鳴けるかどうか気にして悩んでるらしいで」「蚤が、跳ねられへんかも知れん、て心配してるらしいで」・・・って位、はぁ~?って事なんちゃうんかなと思える。宇宙とはちょっと話変わるけど、生物は、所詮遺伝子の乗り物だっていう説。生まれる→交尾(増やす、残す)→死ぬそれができてりゃ、遺伝子的にはあとどっちゃでもええっていう考え。この考えも、悩みを小さく感じさせるひとつです。あぁー、悩むのが良くないとか、無駄って話じゃないですよ。まぁ、そういう考えがあると知ったうえで・・・なんで自分という、人間に生まれてきたんかって思った訳。人間に生まれたってことは、人間にしか出来へんことをしたほうが良いはず。「笑う」これは、人間にしか出来ません。と、なんかで聞いたことがある!(そらまぁ、悪い面でも人間onlyなことあるやろうけど、(無駄に殺しあうとか)それはあえて無視!本意でないはずと思いたいから。)おもしろくても笑うし嬉しくても笑うし人間はそういう、ハッピーの係と、今思ったんで、これに決定!考える能力は、この方向で使うのが、人間らしくて良いと思いマース☆(どんなまとめやねん)で・・・宇宙の果てはどこやねん?って話やねんけど。大きい方の果ては・・・・知らん!でも、ちっさい方の果ては・・・・「自分の中」なんですって!星の成分比率と、人の成分比率がほぼ一緒らしい。ある意味、宇宙=人といえると。果てしないっちゃ果てしないしね!自分が星なんだったら、いろんな星と繋がって、星座みたいにしたら素敵やんねぇ!意外にロマンチックなところも見せてみるやよんぬでした☆
2004/07/24
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*1麗ーんぬ*久々ながら、浴衣が自分で着れました♪ホッ(*^_^*)ーーーーーーーーーーーいやー昨日の天保山の花火は良かった!!!去年から、天保山と淀川花火は行くことにしてるのですが、この天保山のは、規模は小さいながらもパッと行ってパッと帰れるのが魅力的☆結構ギリギリに行きましたが、うまく場所が開いててばっちり!正面で見れました♪あ~・・・幸せ・・・・(遠い目)なんという名前かわかりませんが、金色がパーンと咲いて、後が柳のようになる花火が良かった!ひとつが消える前に、次!また次!って連発で重なったときはうわぁー!!!って声出してしまいました(^_^;)ひと段落ついた、花火と花火の間に拍手が起こったりして、みんなで鑑賞してるよー感も良かった!これは、足を運ばないと体験できないですよね。45分はあっという間に過ぎたかんじですいつも、「この感じを忘れたくないなぁー」とは思うのですが、写メを撮る気にはなれないのよねー。撮ってる間がもったいない、リアルを楽しみたい!て思うんです。横のカップルは、ずーっとカメラ越しに見てて、ふたりともメールしまくりだったけど・・・。なかなか、普段会うこともないような年代の人たちの会話も聞くともなしに聞こえてきたりで、それもおもしろかったです☆後ろのグループ(男2、女2・・・18、9位?)の女の子のひとりが、「ヤバーい、あたし感動して泣きそうー」とかいいだしたんですよ。(玉緒ばりに)最初の1発目から。(あー、これは確かに感動するわなぁー)とやよんぬも思ってたのですが、もう、2~3発ごとに言うから、(はっはぁーん、感動して泣く私、可愛いでしょ!作戦かー)と気づいたんです。でもね・・・アンタ、泣きそうってことはまだ涙出てませんから!残念!!!!連れの男もウザそうだ斬り!!!!あんまりにもかまってもらえなくて、最後の方メールしてたし。切腹!!!もーう、狙った彼が花火の方見てる間に、ほっぺにチュッ☆でもしといたら、うだうだ言わんでもかまってもらえますがな!!!って、言いたぁてしゃーなかったです。それか、ホンマに感動して泣けと。まぁ、そんな夏の1ページも青春でよろしいなぁ~(*^_^*)やよんぬも、23時に観覧車乗って、ちゃんと青春したわよーん♪(営業延長してたのだ)消灯後の観覧車はちょっと恐いけど、夜景は最高でした☆☆☆あー毎日こんなんやったらええなぁ~!!途中、コンピューター手相占いで「商売には不向き」といわれ、若干凹み気味のやよんぬでした☆(機械のくせに、イタイとこついてきよんねん・・・)
2004/07/20
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*1麗ーんぬ*この2、3日で「めっさオモロイな!」ていうことがたくさんあって幸せでござりますー☆ーーーーーーーーーーートップページに書いてた、藍原ゆきさんの演奏会に行ってきました。生は違うね!!!体で音を感じて、とってもいい気分になりました。ゆきさん、良い機会をありがとう!!また、10月22日に今度は宝塚でソロリサイタルをされるそうです。みんな、休暇とっといたほうがええでぇー!!!で、それも良かってんけど、期待してなかった色んな出逢いがあって、嬉しかってんやん!!!気合・気愛のアラキさん妹尾栄聖さんボッキーさんまあ、セミナー以外でお目にかかる機会無いやろ!?て人と名刺交換してもらって、運が向いてきたんちゃうか私!?て勝手にええふうに思ってまーす♪♪♪他にも・・・西沢智樹さん京子の部屋さんがんちゃんgekkou34さんハッとしてグー!さんそれと、元から知ってたvegas baby+さんなないろマミーさん初めてとは思えない打ち解けぶりで、なんかまたひとつ居場所を見つけたぞぅ~ってカンジ。皆さん、これからもヨロシクねー!!!!(*^_^*)もしかイヤでも、わたしは好きやでー☆ちょっと時間ないので、お名前のとこリンクしてなくてスマソ「おすすめ新着」のとこから何個かは飛べるとおもいますー*あ、ほんでボッキーさんのとこに写真のってるんやん。さてやよんぬはどれでしょう・・・?
2004/07/16
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*1麗ーんぬ*店の模様替えをして、いらんもんは捨ててスッキリ☆ーーーーーーーーキャッシュフローゲーム会IN東京→主催者rengaちゃんのページやよんぬがいつも行ってる会が、東京でもすることになったのでお知らせ!場所・時間等はrenga嬢に問い合わせてみてください! ーーーーーーー今日は女子力向上委員会のくろねこととさんの日記へのお返事。カキコが長すぎてエラーになってしまったのと、他に知りたい方いるかも?と思って今日の日記にしました。良かったら試してみてくださいね!ーーーーーーーーーーうーん、鼻のあたまのぼつぼつ、押し出したり毛抜きで抜いたり、したくなりますよねぇ、やっぱり。わたしはどちらかというと乾燥するほうなんでそういうのないんですけど、男性はたいていあるのでやよんぬの彼氏は時々、おもちゃにされてます(^_^;)で、どうやったらなくなるか?今日やって明日から未来永劫出てきません!てことはほぼ無理なんですけど(色んな原因があるので)*出てきたもんは、取る*出にくくするを、同時にやってくと変わってきます。出てきたのを取る、というのは、押し出しも入るといえば入るんですが、肌への負担がとんでもなく大きいので、余計にどんどん出てきちゃいます。(北風と、太陽の童話みたいなもんです)肌に無理なく取る。じつは、クレンジングを丁寧にするのが一番いいです、家庭で出来るなかでは。手がすべる位、たっぷりクレンジング剤をとって、小鼻の脇やてっぺんにもつけて、しばらくほっといてから、ザラザラ感が少なくなるまでゆっくり優しくなぜて下さい。決して、1回で無くならしたる!ってゴシゴシしないでネ(笑)で、流すときも優しく優しく、ポイントは「なぜる」ぼつぼつなるのって(特に鼻)そこだけ角質が分厚くなっちゃってて、スムーズに出ないからたまっちゃってるっていう場合が多いです。なので、こすると肌としては「この刺激に耐えれるよう、ガードしていかなアカン」と思うようで、どんどん分厚くしていくんですって。かかととか、そうですよね。お顔を、かかと扱いしちゃーかわいそうですので、ぜひ優しくしてあげてください。それで出てきたのを取るのは終わり。で、出にくくするのには、ピーリングなどで角質を取っていくのがいいんですけど、どんなのがいいとかは状態を見てないし、わたしがいうと営業になってしまうので(笑)その他のことを。もちろん、外からのケアも大事なんですけど、ホルモンバランスが乱れてたり、ストレスや寝不足もボツボツを作り出す原因なので、その辺の、体の内側のことも気をつけてあげてくださいね。とはいえ、じゃあ今日から10時に寝ますワ!てのも(わたしを含め)なかなか難しいと思うので、全く出来ないからしない!じゃなく、昨日よりはどうしたらいい状態にできるかな?って考えてあげることが大切だと思っています。男性でも、クレンジングきっちりして、洗顔もやさしくするようにお伝えしたら、ましになってきたっていう声聞きますので、ぜひお試しあれ♪それと、もし酵素洗顔されるんだったら、後化粧水でたっぷり水分補給してあげてくださいね!化粧ノリも違いますよ。では、長々と失礼!
2004/07/14
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*最近の1麗*なんとなく先延ばしにしてること。をやってみると。気分が爽快なことを発見!!「未完了を完了させる」ということらしいです。未完了は、それが気になるのでいらんエネルギーを使っちゃうんですって。簡単にいえば、「脱ぎっぱなしの靴下を洗濯機へほり込めー!」てこと。ーーーーーーーーーーーーー昨日のキャッシュフローゲームは良かったなー(しみじみ)3回目にして、やっとファーストトラックに行けたゾ☆「池貸切って釣り三昧」とか、夢を買うってオモシロイね!と、思っていたら「阿波踊りいかへんー?船で。」ていう話も来たりで、実生活もそんなふうになるとは人生オモロイですな☆で、今回の気づきは・・・*難しい、と思ってたことでも、考え方(物の見方)を代えれば 意外に簡単。*チャンスをチャンスと解るには、それなりに知っとく(それについての知識)必要がある。*6-4-3のダブルプレーがどういうことか、解る人は聞いただけで情景もうかぶし、おもしろさも解らん人よりは深いハズ。(ちなみに、野球の話でショート→セカンド→ファーストで、いっぺんに2人アウトになったってこと)なので、それが経済でいえば財務諸表がよめる、とかROEって何か解るってことなんやろなーと。*自分にはいらない、もしくは使えない情報でも、必要としてる人が居るときがある。*大事なことを、それだけみせてもつまらない。そこに至るまでの演出が個性やし、おもしろくて考えがいのあるとこ。(マジシャンの方のことば)などなど。ーーーーーーーーーーーーーー昨日メール見たなかで、みんなにも読んでほしい文章があったので一部ご紹介。目標設定についてです。・・・以下引用・・・・できることをしようとしないで下さい。「何ができるか?」というスタンスで目標設定しても皆さんの人生は変わりません。何をしたいか?心から実現したいことは何なのか?もう1度しっかりと考えて下さい。~中略~「なんでもできるとしたら何がしたいのか?」を基準にして下さい。・・・引用終わり・・・・人生どうしたいって、漠然とはあるけどしっかりと考えたことってないかも。わからへんし、て思って考えるのを止めてたと思う。でも、ゴール決めて無かったらナビも道案内できへんわけやしねぇ。リルートしたらいいだけやのに、「間違えた!たどりつかれへん!」て思うかもわからんしねぇ。でも、たまに、「今でええんちゃうんか」なんて、「~で」の罠にはまるときがある。そんなときにいつも思い出す1文・・・「良」か「悪」かを見分けるのは簡単だ。しかし、ほとんどの人にとって、「良」か「悪」かを区別することが問題なのではなく、「良」か「最良」かを見分けることが難しいのだ。「最良」の敵は「良」であることが多いのだから。(スティーブン・R・コヴィー)正味、何がしたいんやろうなー。人の役にたって、喜ばせたいんと、時間とお金のゆとりをもっとくこと。この2つは譲れんなー。で、そこに繋がってるなら、正直なんでもいいんやけど。わたしが得意で、出来ることがエステと癒しだったから、そうしてる、今です。最近取り組んでるのは(最近なんかよ!)、どうやったらもっと喜んでもらえるか。えぇ、もう心は喜び組ですわ。このへんに、目標の鍵があるんちゃうかと思ってるねんけど。しばらく、よく考えてみようと思います。・・・みんなは、こういうの、考えたりしたことある~?
2004/07/12
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*今日の1麗*やっと、パッとできるええ感じのアップヘアを編み出した!もー暑すぎるので、おろした巻き髪は秋までお休みです。今日のやよんぬ、ちょっとマダム風よお~☆ーーーーーーーーーーーーーーーお久です~何も書いてない日でも寄ってくれたアナタ、ありがとうね。出来事的にはいいこと続きだったのですが、なんか凹んでましたワ。何がどうしたいんか、自分でもよく解らなかったので、たぶん夏バテってことで・・・まーた、ウチに家族が増えることになりました。黒のオス猫。もうすでに2匹いてるから、どうしようかと思ったんだけど話聞いたんが七夕やって、これも何かの縁かしら?と思って(記念日とかぞろ目とかに弱い私・・・)ウチの子にすることにしました。で、名前を何にしよう?ってダーリンと話してて。「七夕にちなんだようなんがいいなぁ」「クールで男前な感じのんがいい!」で、二人ともほぼ同時に「サンバ」って思ったんやん!なんでやねん!何か最近、こういうことが多くて不思議不思議。るーぞろさんば微妙にワンピース絡みな名前の3匹。明日来るので、顔見てからもっかい考えま~す☆
2004/07/09
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せっかく書いたのに、今消えてもうた・・・ヤル気なくなったので、また今度!もぉー!!!!ほんでもなー、今日いいことあってん。金銭的トラウマ?がNLPスキルを使って消すことが出来てんやん!じぶんの中で大きい出来事やったから、これだけは書いとく☆
2004/07/03
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*今日の1麗*久々にミニスカートで外出したぞな!ジーンズと比べると格段!涼すぃ~ーーーーーーーーー遅い話題なんですけど、見ました?丹下左前。←字違うぽい?やよんぬ中村獅童ファンなので、見入ってしまいました☆というか話も衣装も良かったし!いちいち町娘の帯結びが、角だしっていう粋な感じにされてたり、獅童の着物もかぶいてるし!来週分から要録画やわードラマ録るん浜マイク以来です☆でー、ソレ見てての気づき。左前がさぁ、よく言うのね、「俺ぁ人を斬りてぇんだよ!」そしたら、ぞくぞく敵登場でバッサバッサ斬るのよ。まぁー時代劇やから当たり前っちゃ当たり前やねんけど「口に出したら、願い叶ってるやん!」やよんぬも、何かしたいなーって漠然と思ううちは特に何も変わらんねんけど、「こんなんしよう思ってるんやん。」て何の気なしにしゃべったことは大体、叶ってる!言霊パワー?それもそうやし、多分具体的なことを言ってるから知らん間にそうするんやろうなと!ウンウン、いいとこに気がついた。と、いうわけで早速やってみました!期限は10日まで。忙しくなりそー!!ーーーーその2-----ガストのテーブルにテレビみたいなんついてるでしょ?やよんぬ、アレするん好きやねんねーちょっとした占いやら診断があってついつい何個もやってしまって、ランチ代を上回ってしまいましたワ(^_^;)それで、「自分さがしの何とか」っていう心理テストがあってすごい脈絡の無い展開やねんけど、結果ズバリ!ええとこ突いてきよりました!近くにガストある方は一回やってみてネー!ーーーーーーーーちなみに今日は、宇治金時食べに宇治まで行ってたんですぅ。近日中に、また旅日記(てほどでもないけど)UPしまーす☆最近暑いから、気持ち行間開け気味!
2004/07/01
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