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2006年04月の記事
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改訂版 人の身になる/一人二役
ようこそ、お出でくださいました。『リッキー!ラッキー!ハッピー!』のリッキー369と申します。ぜひ、実際に実践してみてください。そして、報告もお待ちしております。「相手の身になって考えなさい」そのように言われたこと、ありませんか?確かに、いろいろな場面で、相手の身になってみることは有効です。商売をされてる方は、お客さんになりきると、改善すべき点に気づくでしょう。ホテルマンは、実際にお客さんとして泊まってみるといいでしょう。では、こんな場合はどうでしょう？直面する前に、練習してみてください。あなたには、中学３年のお子さんがいます。子どもはＡ高校を目指しています。Ａ高校は、その地区では一番の難関校なんです。ところが突然、「Ｂ高校にするよ」とお子さんから言われました。あなたは、何と答えますか?あまり考えずに、普段どおりの考えを出してください。次の段階に移ります。あなたは今、中学３年です。先ほどの、あなた（親）の発言を、中学３年のあなたは、どう答えますか？親と子の、一人二役を演じてみてください。たとえば、親のあなたが「Ａ高校にするって言ったのは、あなたじゃないの」と言ったとします。その発言を聞いた子どものあなたは、どう答えるか。あなたが考えて答えるわけです。「相談するんじゃなかったよ」なんていう返事が返ってきそうですね。あなたの親の発言、子の反応をコメントとして書いてくださると嬉しいです。日頃から、このような練習をしておくと、親子の問題で慌てる回数が減るかもしれませんよ。難しければ、まるっきり別のやり取りを作ってくださってもいいですよ。今日、お子さんや周りの方に言われた言葉を思い出してみてください。最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます。貴重な時間を共に過ごしてくださったことに感謝いたします。では、また会いましょう。それまで、お元気で。
2006年04月25日
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だから良くなる/未来を拓く
今日、２つ目の日記です。お付き合いいただければ幸いです。前々回過去を変えました。「それで良かったじゃないですか」と肯定してもらうことで過去のつらい出来事を輝かしい財産に変えたんです。今回は未来に目を向けましょう。「だから、良くなる」です。○○という嫌な出来事があった。だから良くなる。では、なぜ良くなるのか?理由を発見しましょう。物事の味方を瞬間に切り替えるわけです。悪い出来事を悪いまま放っておくとドンドン悪い方に考えて妄想になってしまいます。１人でやってもいいですし２人でやっても構いません。２人の場合は相手に理由を言ってもらうのです。さああなたもやってみてください。例えば昨日、終電で帰ったんだけど、寝ちゃって、乗り越しちゃったんだ。タクシ－で帰ったんだけど、五千円かかっちゃった。どうでしょう？「だから良くなるんですよ。だって、～だから」「～」にあなたの理由を入れてください。こういう訓練をしておくと咄嗟の時自分や周りの人を心から励ませると思いますよ。最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。また、お会いしましょうね。それでは、また。
2006年04月15日
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嬉しい報告
『リッキー！ラッキー！ハッピー!』にお出でくださいまして、ありがとうございます。とっても嬉しいです。心から感謝いたします。だって、取り戻すことの出来ない貴重な時間を割いて、こちらに来てくださったわけですから。実践報告を掲示板に書き込んでくださった方がいらっしゃいます。嬉しいものです。紹介させていただいたことが日常生活に使っていただけて。掲示板では他の方が目にされないでしょうし消えてしまいます。そこでご本人様の許可をいただきここで紹介させていただくことにしました。匿名希望の方です。「実はうちの夫が持病もちで、全くと言っていいほど家のことが出来ません。（会社で手一杯）私が疲れている時はそれでけんかになることもありますが、でも「がんばってるよね。ありがとうね。」と言って、そういう気持ちで接すると身体が楽になるらしくて、出来る時は子守りを手伝ってくれたりバカ話をして盛り上がったり私のことを気遣ってくれたり、病気持ちでも結構楽しく暮らせます。リッキーさんのブログは、そういう気持ちを新たにしてくれます」感謝の気持ちはある。なのになかなか素直に相手に伝えられない。そういうことってよくありますよね。でもちょっと勇気を出して伝えましょう。匿名希望の方のように相手の方だけでなくあなた自身もハッピーな気分になるかもしれませんよ。もう一人紹介させていただきます。yuarataさんがこう、書いてくださいました。 「先日の日記のこの笑顔・・・・。試してみました。うちの娘は、泣き出すと手がつけられないかんじで、ぐずぐずしてる時に、息子もいれてやってみました。最初は、グスグスしてた娘もすぐにニコニコどころか、ゲラゲラちゃんになりました。すごい効果でした。というか、ほんとに心から笑うといったカンジでした。笑顔の娘は、親ばかですが、ほんとに可愛かった」許可をいただいた返事にも、「あれでよかったら、私はかまいませんよ♪はづかしいけど・・・。でも、効果をいろんな人に知ってもらって、私みたいに困った時、やってもらいたいです。じつは、昨日もやってしまいました～～～」と、嬉しい報告をいただいたんです。ブログをやっている甲斐があります。どうかみなさんも実際にやってみてくださいね。次回は「だから、良くなる」を書かせていただく予定でおります。最後までお付き合いくださいまして、誠にありがとうございました。また、お会いしましょうね。それまで、ごきげんよう。
2006年04月15日
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それでよかったじゃないですか/過去が変わる
『リッキー！ラッキー！ハッピー!』にお出でくださいまして、ありがとうございます。感謝してます。どうぞ、ゆっくりしていってくださいね。真我体道（「心の学校・佐藤義塾」主催）で、素晴らしい体験をさせていただきました。その模様を少しだけ書かせていただきます。まず、二人一組になります。以下、Ａさん、Ｂさんとします。目をつぶり、後悔していることを、一つ、鮮明に思い出してください。Ａさんが、「私、こんなことをしちゃったんですよ」とＢさんに告げます。それに対してＢさんは、「Ａさん、それでよかったじゃないですか」と、肯定的に受けてください。とにかく、「それでよかったじゃないですか」と言うのです。Ａさんとしては、「よくないことだ」と思っていますから、納得いきませんよね。ですから、「なぜですか」と聞き返してください。Ａさんから「なぜですか」と聞かれたら、良かった理由をＢさんは必死になって考えます。その訓練です。Ａさんが、その理由に納得したら、失敗したと後悔したことが、成功に変わるわけです。過去の持ち越し苦労が消えて、未来の希望に変わります。人間的に成長します。見ていて驚きました。一瞬にして、Ａさんの表情が変わるのです。Ａさんが良いことを言っていたら、Ｂさんはそれを大きく膨らませて褒めてあげるとさらに効果的です。Ａさんの言葉をキャッチして、「そういう考えも出来るんですね」と素直に驚きを表すのです。「ほー、Ａさん、よかったじゃないですか。Ａさんは責任感が強くて、相手の方を思いやる優しい心があるから、いまだにそのことを引きずっていらっしゃるんじゃないですか。でもそれは、Ａさんの素晴らしさだと思いますよ。もし、そのことを経験していなかったら、もっと大事な場面で、同じようなミスをしたかもしれません」どうですか？ぜひ、仲の良い友達同士で、お互いにやってみてください。一人で自分を褒めてあげても構いませんよ。過去の事実は変えられませんが、その出来事に対する解釈を変えることは可能なのです。過去が変わると、未来も変わる!!最後までお付き合いくださいまして、ありがとうございます。また、お会いしましょう。追伸 ５日には、私のもう一つのブログ『お天気印』に書かせていただこうと思います。どうぞ、よろしく。
2006年04月03日
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