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シャイニン・ソウル
タイトルそのまんま
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スケジュールを立てるのではなくて、自分のタイミングを信頼してください。
自分がどのくらいワクワクしているか、その程度を見てください。
そして、それがどの程度であれ、自分が行動に移せる一番ワクワクすることを行ってください。
ワクワクする気持ちや感覚は、あなたにタイミングを教えてくれます。
毎日なされるたくさんのことをどのタイミングですればいいか、あなたのワクワクする気持ちに聞いてください。
「もっとやらなければ…」と無理に考えないでください。
そうすれば、どの瞬間も心地よく過ごすことができます。
何かをやって疲れるなら、それはあなたが本当にワクワクしていることではないということです。
ワクワクすることはあなたを疲れさせたりはしません。
ですから、毎瞬毎瞬、自分がワクワクすることをする、それがベストなタイミングなんだ、ということを信頼してください。
自分の中にある自然なリズムに気づいて、それに従ってください。
そうすれば、一日が終わったときには、すべきことが全部、ベストなタイミングで終わっているでしょう。あなたの自然なリズムにそった時間を信頼してください。
それも無理にそうしなければならないということではありません。
自然にそうなるのなら、ということです。
自然の流れで、疲れたら寝て、起きたくなったら起きる。
それだけのことです。
ワクワクすることをしているときに急に疲れたなと思ったら、眠ってください。それが自然なことです。
無理に起きていようとしたり、眠るのを悪いことだと思ったりしないでください。
みなさんひとりひとり違います。
自分のワクワクする気持ちに従っていれば、自然なリズムがわかります。
人間関係というのは、それぞれが本来の自分になるのを助け合う関係なんだ、ということを知っていてください。
「自分のワクワクすることを、毎瞬毎瞬、誠実に行動を起こしてください。ただし、期待なしに」
これらの観念やテクニック、ツールはすべて、あなた自身が、自分は無条件に愛されているのだということを心底受け入れたときに一番効果を発揮します。
自分がどのくらいワクワクしているか、その程度を見てください。
そして、それがどの程度であれ、自分が行動に移せる一番ワクワクすることを行ってください。
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「もっとやらなければ…」と無理に考えないでください。
そうすれば、どの瞬間も心地よく過ごすことができます。
何かをやって疲れるなら、それはあなたが本当にワクワクしていることではないということです。
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ですから、毎瞬毎瞬、自分がワクワクすることをする、それがベストなタイミングなんだ、ということを信頼してください。
自分の中にある自然なリズムに気づいて、それに従ってください。
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人間関係というのは、それぞれが本来の自分になるのを助け合う関係なんだ、ということを知っていてください。
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