2007.01.04
カテゴリ： 生活
「人間関係がラクになる心理学愛蔵版」国分康孝
PHP研究所 2006年09月 ISBN:4569656560 税込 499 円
国分康孝さんの心理学／カウンセリングの本には、結構、お世話になってます。
たった500円で、面白そうなテーマの本を見つけたので購入。
ちなみに、私は自分第一主義なので、あまり人間関係に悩みません。
（ハタからみると、困ったちゃんだったりして。）
本書は、論理療法をベースに、ありがちなシーンとそれに対する
受けとめ方が書かれています。
軽めのタッチなので、気楽に楽しみながら読めました。
○○すべき、○○しなければならない
という信念・ビリーフに、いかに気づけるか。
事実なのか、推論なのか見極め、それを
○○したい
○○にこしたことはない
と、やわらかく書き換えることができるかが、
受け入れられることができるかが、キモなんでしょう。
人間関係がラクになる心理学愛蔵版
PHP研究所 2006年09月 ISBN:4569656560 税込 499 円
国分康孝さんの心理学／カウンセリングの本には、結構、お世話になってます。
たった500円で、面白そうなテーマの本を見つけたので購入。
ちなみに、私は自分第一主義なので、あまり人間関係に悩みません。
（ハタからみると、困ったちゃんだったりして。）
本書は、論理療法をベースに、ありがちなシーンとそれに対する
受けとめ方が書かれています。
軽めのタッチなので、気楽に楽しみながら読めました。
○○すべき、○○しなければならない
という信念・ビリーフに、いかに気づけるか。
事実なのか、推論なのか見極め、それを
○○したい
○○にこしたことはない
と、やわらかく書き換えることができるかが、
受け入れられることができるかが、キモなんでしょう。
人間関係がラクになる心理学愛蔵版
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