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心理講座
大槻ホリスティック院長大槻麻衣子の癒しのメッセージ
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大槻ホリスティック
ホームページ http://otsuki-holistic.com/
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2010.03.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
卒業シーズンですね～。全国の父母の方々は、卒業式や謝恩会の準備に忙しい時期だと思います。この節目にすばらしい思い出ができるよう、頑張って下さい。
うちはまだ誰も卒業しませんが、明日,子供のクラスのお別れ懇親会で、イベントがあります。子供も大人も楽しめるよう、盛り上げていきたいと思いま～す！
ところで、花粉が飛び交う季節になり、電車に乗ると、鼻水・くしゃみ等の症状を持った人が多いですね。喘息などのアレルギーが出てしまう人も多いようです。
また、自律神経が失調したり、生活のリズムが乱れたり、感情的、精神的に不安定になったり、心の病が悪化したり、薬が増えたりする時期でもありますね。うつ症状が出たり、重くなる方も多ですね。
そこで、毎年、春になるこの時期は調子悪くなるので、焦らず、ネガティブに捉え過ぎないようにできるといいですね。それだけ地球の変化から影響を受けやすく、あなたは繊細なのですから、どうぞムリをしないでくださいね。
今は季節の変わり目で一番しんどい時期ですが、これがずっと続くのではなく、そのうちにちゃんと抜けられるはずですから。
今はゆっくりしながら、これから訪れるすてきな春をイメージしてください。暖かいお日様に照らされた緑の生き生きとしたすばらしい春の景色を心に思い描き、すっきり爽やかに深呼吸できている自分をイメージしてみてください。
そして心からゆったりと、リラ～ックスしてください…。
Maiko Otsuki
うちはまだ誰も卒業しませんが、明日,子供のクラスのお別れ懇親会で、イベントがあります。子供も大人も楽しめるよう、盛り上げていきたいと思いま～す！
ところで、花粉が飛び交う季節になり、電車に乗ると、鼻水・くしゃみ等の症状を持った人が多いですね。喘息などのアレルギーが出てしまう人も多いようです。
また、自律神経が失調したり、生活のリズムが乱れたり、感情的、精神的に不安定になったり、心の病が悪化したり、薬が増えたりする時期でもありますね。うつ症状が出たり、重くなる方も多ですね。
そこで、毎年、春になるこの時期は調子悪くなるので、焦らず、ネガティブに捉え過ぎないようにできるといいですね。それだけ地球の変化から影響を受けやすく、あなたは繊細なのですから、どうぞムリをしないでくださいね。
今は季節の変わり目で一番しんどい時期ですが、これがずっと続くのではなく、そのうちにちゃんと抜けられるはずですから。
今はゆっくりしながら、これから訪れるすてきな春をイメージしてください。暖かいお日様に照らされた緑の生き生きとしたすばらしい春の景色を心に思い描き、すっきり爽やかに深呼吸できている自分をイメージしてみてください。
そして心からゆったりと、リラ～ックスしてください…。
Maiko Otsuki
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