疲れない身体の使い方。
自分で意識していようがいまいが、力むとエネルギーも消耗するよ。
では、力まない身体の使い方とは、
両足の裏全体に均等に重心がかかっていれば、バランスがいいので力みがとれるよ。
試してみて！！
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