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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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こども劇場首都圏トライシアターin北とぴあ。８月６，７日なのですが、 べんきょう会という発表会に８月７日に参加するので、６日しか見られないなあ。 疲れるから、あまり遅くまでは観たくないｗ
うちの花。ビオラ、パンジー、ミリオンベル、ロベリア、姫金魚草、サルビア、クレマチス、紫陽花、万年草、ローズマリー、撫子、ネメシア、マーガレット、タピアン、トレニア、ダリアなど。
額縁プランターのビオラが徒長し、水枯れで垂れ下がってたので、切り戻して、丼に生けましたｗハンギングバスケットのパンジー・ビオラも萎れてたので、モチノキの下のミリオンベルと交代。
昼食は、ランチパック・たまご、牛乳。
公民館へ１２時からの卓球練習に行ったらキャンセルになってたので一旦帰宅後し、昼食。保冷剤を持参して１３時からの体育館の練習に参加。
歯医者に行き、スケーリングと検査をしてもらった。 歯科医院専売のモンダミン・ハビットプロを勧められて購入
朝食は、黒糖ロール、フルーツトマト、バナナ、牛乳。
こども劇場首都圏トライシアターin北とぴあ。８月６，７日なのですが、 べんきょう会という発表会に８月７日に参加するので、６日しか見られないなあ。 疲れるから、あまり遅くまでは観たくないｗ
うちの花。ビオラ、パンジー、ミリオンベル、ロベリア、姫金魚草、サルビア、クレマチス、紫陽花、万年草、ローズマリー、撫子、ネメシア、マーガレット、タピアン、トレニア、ダリアなど。
額縁プランターのビオラが徒長し、水枯れで垂れ下がってたので、切り戻して、丼に生けましたｗハンギングバスケットのパンジー・ビオラも萎れてたので、モチノキの下のミリオンベルと交代。
昼食は、ランチパック・たまご、牛乳。
公民館へ１２時からの卓球練習に行ったらキャンセルになってたので一旦帰宅後し、昼食。保冷剤を持参して１３時からの体育館の練習に参加。
歯医者に行き、スケーリングと検査をしてもらった。 歯科医院専売のモンダミン・ハビットプロを勧められて購入
朝食は、黒糖ロール、フルーツトマト、バナナ、牛乳。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「十三夜の面影」２
「十三夜の面影」３
「十三夜の面影」４
「十三夜の面影」５
「十三夜の面影」６
「十三夜の面影」７
「十三夜の面影」８
「十三夜の面影」９
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「十三夜の面影」１１
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「白蛇の道」１
「白蛇の道」２
「白蛇の道」３
「白蛇の道」４
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「白蛇の道」７
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「地獄への道連れ」１
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「メビウスの輪」１
「メビウスの輪」２
「メビウスの輪」３
「メビウスの輪」４
「メビウスの輪」５
「メビウスの輪」６
「メビウスの輪」７
「メビウスの輪」８
「メビウスの輪」９
「メビウスの輪」１０
「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年11月20日
テーマ： ダイエット日記(24345)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３１１２日、声楽発表会が終わったので、暗譜の為にトイレのドア貼っていた歌詞を剥がした。N先生の口座に楽譜・コピー代振り込み。オンライン講演会の感想を送った。Ｓさんにミニライブ曲集のCDを送り自分でコピーしてもらう。声楽発表会でもらったお菓子。鉢ラックを夫が組み立てた。ミニ教会椅子に防水スプレー・鉢を並べた。切り戻した鉢を玄関の鉢ラックに移動。郵便局のふるさと会から帆立ステーキ届いた。卓球出来ないと予定が無い。
また、写真日記になってしまいますが、写真を見て、想像して下さい。
コーディネート。
朝食。
声楽発表会が終わったので、暗譜の為の歌詞をトイレから外した。
小田直美先生の口座に、小田直美作品集２の楽譜・コピー代振り込んだ。
昼食。
先日、あそびあーと☆こども劇場いるまの理事・鑑賞活動部員で講演会を聴きました。
2025年11月11日XML オンライン講演会「演劇は誰のためにあるのか？」講師：西堂行人＜演劇評論家＞。 ハイブリットで、現地のオリンピックセンターに行くことも出来たが遠いし、 明日声楽の発表会のリハーサルなので、オンラインで申し込んでました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの月刊誌シェイクの原稿で、
これを１００字から１５０字くらいにするのですが、取捨選択するのが苦手なのですよねｗ
講演会が終わった後、以下の感想をネットで実行委員会に送りました。
あそびあーとでも、感想を求められると思ってたから、ブログにアップしておいて良かったｗ
「西堂先生の小さい頃の話が面白かった。小学生の壁新聞部で発明した遊びのルール、宿題ではなく予定表から作成して勉強する話。自主性や創造性の大切さ、また子どもの頃の経験・体験が大人になって生かされると実感できた。
教師・学生の関係は、アクター・オーディエンスとの関係に相当するけど、上意下達ではない。疑問を投げかけ、解答はないけど、共に考え合うことが大切だから「共創」という造語を作り出したのかなと思った。
いつでも演劇があるわけではない。シェイクスピアの死後しばらく劇場も閉められたと聞き、危機感を抱かせられた。演劇が観られる幸せも、今味わっておかないと、とも感じた。
また、自分が見聞きしたことや、考え、感じたことを長年綴ったノートが宝物だと言われてた。比較にはとてもならないが、自分が２３年間書き続けてるブログも、備忘録だけではなく、宝物になっているのだなと感じ、嬉しかった。楽しく、考えさせてくれた講演会、ありがとうございました。」
４項目あるけど、最初の１項目だけにし、最後に
「楽しく、考えさせてくれた講演会でした」と締めくくった。
これだけでも、１５０字弱くらいｗ まあいいかなｗ
下の感想が、シェイクの原稿用です。
Ｓさんにミニライブ曲集のCDを送り自分でコピーしてもらい、返送してもらう予定。
声楽発表会でもらったお菓子。
TEMUで注文した鉢ラックを夫が組み立ててくれた。
置くこと自体反対だったけど、玄関に置くからにはちゃんと組み立てないと危ないということで。
2025年11月17日XML 夫に事後承諾で、冬越しの為に室内用の鉢ラックを購入した。夫に言われリビングではなく玄関に置くことにしたけど、気温は屋外と大して変わらないかも。
玄関に置いてたミニ教会椅子に防水スプレーし、花壇の前に置き、鉢を並べた。
腐食しないように、防水スプレーしたけど、大丈夫かな。土に直接置くと腐るので、
足もとにポットフィーダーを置きました。本来の使用目的から外れてるけど、腐敗防止になるかな。
デローマ ポットフィート ４cm
教会椅子なので、クリスマスローズ・マリアを載せてみました。
また、関係はないけど、ハンギングしてた深山ラッキョウも。十字架が隠れないスリムな鉢がいいので。
冬越しの為に切り戻した鉢を玄関の鉢ラックに移動。
2025年11月17日XML 夫に事後承諾で、冬越しの為に室内用の鉢ラックを購入した。夫に言われリビングではなく玄関に置くことにしたけど、気温は屋外と大して変わらないかも。
月下美人、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ、ハイビスカス、サルビア・レウカンサ・ピンクアメジスト、ダリア・マキシを鉢ラックに移動しました。
５鉢しか置けないので、ユーフォルビア・ピンクフロストは切り戻したけど、軒下に戻しました。
また、玄関の軒下にあったジニア、日々草・アンゲロニアの鉢も一旦置いてみたけど、諦めて戻した。
ソラニム・パンプキンも、霜に危ないと思いたち、軒下に移動しました。切りないよねｗ
玄関でミニ教会椅子に居た鳥除けのフクロウも、またハナミズキの木に戻しました。
郵便局のふるさと会から帆立ステーキ届いた。
夕食。
体重は、夕食後・入浴前５４．６ｋｇ。３日前から、０．５ｋｇ減った。
体脂肪率は、３４．６％。
入浴後、変わらず。
３２．１％。
明日は、夫と講演会。
その前にカヌルカフェでランチ。
2025年11月16日XML ２１日の講演会の前に、夫が行ってみたかったという素敵なカナルカフェでのランチを１２時に予約した！室内の眺めのいい席をお願いした。講演会とどっちがついでかな？
体調不良で、卓球が出来なくなり、試合や練習が無いと、ほとんど予定が無くなってしまう。
未練がましく、（ ）付きで、予定を残しておいたが、さすがに消しましたｗ
消す前と、消した後です。
１１月
１２月。
１月。
また、写真日記になってしまいますが、写真を見て、想像して下さい。
コーディネート。
朝食。
声楽発表会が終わったので、暗譜の為の歌詞をトイレから外した。
小田直美先生の口座に、小田直美作品集２の楽譜・コピー代振り込んだ。
昼食。
先日、あそびあーと☆こども劇場いるまの理事・鑑賞活動部員で講演会を聴きました。
2025年11月11日XML オンライン講演会「演劇は誰のためにあるのか？」講師：西堂行人＜演劇評論家＞。 ハイブリットで、現地のオリンピックセンターに行くことも出来たが遠いし、 明日声楽の発表会のリハーサルなので、オンラインで申し込んでました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの月刊誌シェイクの原稿で、
これを１００字から１５０字くらいにするのですが、取捨選択するのが苦手なのですよねｗ
講演会が終わった後、以下の感想をネットで実行委員会に送りました。
あそびあーとでも、感想を求められると思ってたから、ブログにアップしておいて良かったｗ
「西堂先生の小さい頃の話が面白かった。小学生の壁新聞部で発明した遊びのルール、宿題ではなく予定表から作成して勉強する話。自主性や創造性の大切さ、また子どもの頃の経験・体験が大人になって生かされると実感できた。
教師・学生の関係は、アクター・オーディエンスとの関係に相当するけど、上意下達ではない。疑問を投げかけ、解答はないけど、共に考え合うことが大切だから「共創」という造語を作り出したのかなと思った。
いつでも演劇があるわけではない。シェイクスピアの死後しばらく劇場も閉められたと聞き、危機感を抱かせられた。演劇が観られる幸せも、今味わっておかないと、とも感じた。
また、自分が見聞きしたことや、考え、感じたことを長年綴ったノートが宝物だと言われてた。比較にはとてもならないが、自分が２３年間書き続けてるブログも、備忘録だけではなく、宝物になっているのだなと感じ、嬉しかった。楽しく、考えさせてくれた講演会、ありがとうございました。」
４項目あるけど、最初の１項目だけにし、最後に
「楽しく、考えさせてくれた講演会でした」と締めくくった。
これだけでも、１５０字弱くらいｗ まあいいかなｗ
下の感想が、シェイクの原稿用です。
Ｓさんにミニライブ曲集のCDを送り自分でコピーしてもらい、返送してもらう予定。
声楽発表会でもらったお菓子。
TEMUで注文した鉢ラックを夫が組み立ててくれた。
置くこと自体反対だったけど、玄関に置くからにはちゃんと組み立てないと危ないということで。
2025年11月17日XML 夫に事後承諾で、冬越しの為に室内用の鉢ラックを購入した。夫に言われリビングではなく玄関に置くことにしたけど、気温は屋外と大して変わらないかも。
玄関に置いてたミニ教会椅子に防水スプレーし、花壇の前に置き、鉢を並べた。
腐食しないように、防水スプレーしたけど、大丈夫かな。土に直接置くと腐るので、
足もとにポットフィーダーを置きました。本来の使用目的から外れてるけど、腐敗防止になるかな。
デローマ ポットフィート ４cm
教会椅子なので、クリスマスローズ・マリアを載せてみました。
また、関係はないけど、ハンギングしてた深山ラッキョウも。十字架が隠れないスリムな鉢がいいので。
冬越しの為に切り戻した鉢を玄関の鉢ラックに移動。
2025年11月17日XML 夫に事後承諾で、冬越しの為に室内用の鉢ラックを購入した。夫に言われリビングではなく玄関に置くことにしたけど、気温は屋外と大して変わらないかも。
月下美人、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ、ハイビスカス、サルビア・レウカンサ・ピンクアメジスト、ダリア・マキシを鉢ラックに移動しました。
５鉢しか置けないので、ユーフォルビア・ピンクフロストは切り戻したけど、軒下に戻しました。
また、玄関の軒下にあったジニア、日々草・アンゲロニアの鉢も一旦置いてみたけど、諦めて戻した。
ソラニム・パンプキンも、霜に危ないと思いたち、軒下に移動しました。切りないよねｗ
玄関でミニ教会椅子に居た鳥除けのフクロウも、またハナミズキの木に戻しました。
郵便局のふるさと会から帆立ステーキ届いた。
夕食。
体重は、夕食後・入浴前５４．６ｋｇ。３日前から、０．５ｋｇ減った。
体脂肪率は、３４．６％。
入浴後、変わらず。
３２．１％。
明日は、夫と講演会。
その前にカヌルカフェでランチ。
2025年11月16日XML ２１日の講演会の前に、夫が行ってみたかったという素敵なカナルカフェでのランチを１２時に予約した！室内の眺めのいい席をお願いした。講演会とどっちがついでかな？
体調不良で、卓球が出来なくなり、試合や練習が無いと、ほとんど予定が無くなってしまう。
未練がましく、（ ）付きで、予定を残しておいたが、さすがに消しましたｗ
消す前と、消した後です。
１１月
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最終更新日
2025年11月21日 11時54分07秒
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