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2023年 年始め
エフィカシーを高めていくと誓いました。苫米地英人コレクション3「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！ （3） [ 苫米地 英人 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2023/1/4時点)楽天で購入
2023.01.04
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顔のかゆみ対策
顔、特に生え際、もみあげ周辺が目茶苦茶痒かったので購入。ミコナゾールが配合されている抗真菌成分配合薬用石鹸とのことです。3日くらいでかゆみが改善されてきました！毛穴もすっきり、油分がすごい取れる感じがします。お高いのが玉に瑕ですが。コラージュフルフル 泡石鹸(300ml)【body_5】【コラージュフルフル】価格：2530円（税込、送料無料) (2020/3/19時点)楽天で購入
2020.03.19
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ゼロ秒思考
ゼロ秒思考頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング【電子書籍】[ 赤羽雄二 ]価格：1232円 (2020/2/11時点)楽天で購入何度目かの読み返し一分で書き出すのは難しそうなので、3分とかにしてまずは始めて見たい。時間のあるきに質問だけ書き留めておくのもいいかもしれません。自分の場合は、改善されない悪習慣等に何度も書き出すことを繰り返せばモヤモヤが無くなるような気がします。
2020.02.11
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断酒始めてみました
本年の仕事始めから断酒を始めました。酒量が増えて（平日缶チューハイ3本、休日６本程度）このままだとやがて廃人になりそうな気がして・・・。年末年始ネットやYOUTUBEを彷徨って、自分が飲酒する理由が・現実逃避・思考停止上記と気づけて良かったです。今日までに感じた断酒のメリットは・眠りの質が向上した・翌朝の気分がすっきりした・自分と向き合う時間が増えた・新しいことやめんどくさいと思っていることに取り組みやすくなった・出費が減った・缶のごみが激減した等々いいことばかりです！今日で１６日経過、もっと飲酒欲求が出てきてしんどいかと思ってましたが、今のところ大丈夫な感じです。酒は毒と再定義して、継続していきたいと思います。代替飲料は炭酸水がおすすめです！ウィルキンソン (500mL*24本入)【送料無料(北海道、沖縄を除く)】【rdkai_04】価格：2090円（税込、送料別) (2020/1/22時点)楽天で購入
2020.01.22
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簡単だけど効果ありそう
「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 [ ジャン・チョーズン・ベイズ ]価格：1728円（税込、送料無料) (2018/8/12時点)
2018.08.12
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断捨離は気持ちいい～
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則【電子書籍】[ メンタリストDaiGo ]
2018.06.28
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褥瘡に効くって聞いたので
褥瘡に苦しんでいます。知人から聞いてアバンド2箱買ってみました。今日から続けてみます。アボットジャパン アバンド オレンジ味の飲む美容液(栄養補助食品)・HMB L-グルタミン L-アルギ...価格：11,300円（税込、送料込）
2012.12.01
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太く、長く
上の本を読んで、早速水を買ってみる
2006.11.28
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ストレスフリー
身につけたい仕事術
2006.05.31
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ライフハック
lifehacksなど試してみる。確かに頭の中がすっきり整理されるような感覚はあるし、長続きしそう。
2006.04.21
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尿酸値・・・
2尿酸、基準値オーバーの7.3 節制！
2006.03.29
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株価チャートの練習帳
チャートの基本を確認してみようか
2006.02.23
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アドビプレミア
動画編集やってみようかと、Adobe Premiere Elements発注。
2006.01.31
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NAKED NEWS
女性キャスターが脱ぎながらニュースを読む、最後は全て・・・。男性キャスター版もあることにビビった。
2006.01.12
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正月だから自己啓発 成功習慣
読みやすく、方法も実践できかつ続きそうなものが多い。大雑把な感じも○。
2006.01.07
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探し物発見！
年末に向けての小掃除中に、２ヶ月くらい探していた大事なものが見つかった！「よくわかる簿記と経理」という本の表紙の隙間から・・・。感謝の気持ちを込めて、もう一回読んでみることにする。
2005.12.23
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VAIO修理の見積もり
17000円程度でデータも無事そうで一安心。修理完了後は無線LANで接続してみようかと。最近PDFの利用機会が非常に多いので思い切ってアクロバット７．０プロ購入。色々便利そう。
2005.11.23
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VAIOが・・・
週末に２年前に購入したＶＡＩＯデスクトップが起動しなくなった。深刻な感じなので、ＶＡＩＯノートｔｙｐｅＦ購入。ページアップとダウンキーが独立でないので少々使いづらい。データのバックアップはインターネットディスクと外付けのＨＤＤに保持してあったので意外と被害は少ない。明日修理に出す予定。
2005.11.14
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DVD鑑賞
予約してた宇宙戦争到着。いらないシーンとか多かったけど、特撮技術に免じて良しとする。レイチェルは安達祐実ちゃんに似てる・・・。
2005.11.09
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季節の変わり目で・・・
のど風邪発症。本日つらさに耐えかね午前通院。咳がひどくてしんどい。はよ寝よ。投資関連本
2005.10.13
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マジック・アイ
半信半疑だったけど、ちょっと感動。不思議だっ！
2005.09.20
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toto
イーバンクでtoto買ってみた。今まではtotoのデビットカードの会員だったけど店頭にいくのが面倒で1年くらい購入なかったけど、楽でいい！結構売上に影響あるに違いない。
2005.09.02
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ホリエモンについて思うこと
郵政民営化に賛成して広島から立候補するのはいいんだけど、眉毛が・・・。私だけ・・・。
2005.08.21
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衆議院解散に思うこと
改革の本丸と位置づけてるから固執するのはわかるけど・・・。こんなやり方で過半数確保を目指すことがおかしい。国民の判断とかいうけど、もっと他のことを判断したい！結果次第では本当にこの国に失望しそう・・・。
2005.08.12
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思ったより
日経強い・・・。7749メディキット、堅い決算で一安心。小泉総理のやり方は民主主義なんだろうか・・・。
2005.08.10
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選挙の行方
自民が負けると思っている。郵政民営化の問題でこんな状態にしていることで×。国会の投票結果に匿名性が確保できるようになればどろどろしなくていいのに・・・。
2005.08.09
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フォトショップ
フォトショップ＆イメージレディで３時間くらい経過。簡単なようで奥が深い。操作にも少し慣れてきた。極めれば稼げるソフトだね。熱中しすぎて頭の芯がしびれる感じ・・・。
2005.07.30
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腎臓OK！
検査の結果問題なしで一安心。健康が一番！後は尿酸値の改善だな～。ビール飲んでないからいけてるはず。2週間後くらいに血液検査予定。最近とろけそうな暑さで夏ばてのせいか食欲不振。
2005.07.29
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試しに
オンラインDVDレンタルに入会してみた。明日最初のレンタル品が到着予定。よっぽどいいDVDでなければ複数回見ることは稀なので、結構しっくり来るシステムかも知れない。ニチイ学館収支とんとんまできた。近日中に返済予定。ノーポジで様子見したいと思う。
2005.07.12
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その他の雑酒
プリン体を気にするようになった今日この頃、名前につられてなんとなくスリムズ買って飲んでみた。アルコール分３％であまり酔ってこないし、なんか中途半端な感じ。
2005.07.10
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どっち
郵政民営化法案どうなる？折角日経平均いい感じなのに水を差さなければいいけど・・・。郵政民営化より優先順位の高いものがあると思うんだけど。
2005.07.04
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今日から
当社もクールビズ。凄い違和感ありそう・・・。センスの差が出るんだろうな～。
2005.06.30
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血液検査の結果
尿酸値が6.7から7.1、基準値をオーバー・・・。ビールもそんなに飲んでるわけではないけどとりあえず控えることにする。痛風予備軍だね。
2005.06.29
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通院結果
腎盂腎炎。生食の点滴うってきた。熱が下がってるからだいぶん楽。抗生物質飲んで養生する。カードの被害段々大事になってきた。自分の主要カードの利用履歴をネットで確認してみる。今の所大丈夫っぽい。
2005.06.21
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大事なミーティング
週末から多分腎盂腎炎による高熱を抗生物質と風邪薬で抑えて、今日のミーティングを乗り切った。フラフラだったけどかえってうまくいった。明日通院。
2005.06.20
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梅雨入り
雨も降ってたし、今日は半日お勉強。放置していた雑誌が山ほどあるので、読破開始。意外と新しい発見があったりする。
2005.06.11
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クールビズ
他がそこそこ上げる中、インパクト２１冴えず。春日井の旧西武の店舗をチェック＆買物に行こうと思う。例年売れ筋商品は品切れが多くて閉口することが多い。ボーダーのポロシャツなどを物色予定。
2005.06.10
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クールビズ銘柄
銘柄研究しようと空腹に久保田飲んだら研究どころではない状態に。薄れゆく意識の中、注目銘柄は9944インパクト２１とアロハもありで2776クリムゾン！明日下がったら買う！NBAマガジンのビデオ見ながら寝る。
2005.06.06
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クールビズ
定着しそうな感じ。クルービズとかじゃなくて日本語で表現してるとここまで盛りあがらなかったのでは。そろそろスギ薬局を手じまって、クルービズ、音楽配信関連に乗り換え予定。
2005.06.05
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日本対バーレーン
ゴンの髪型なんか変＆年取った。中田英がなんか浮いた感じでアップしてる。とにかく勝って！
2005.06.03
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集中力
午前中にこの本を読んだ。目的が大事ということを再認識。今日1日いつもより集中できた気がする。
2005.06.02
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CoolBiz
あまりクールじゃない・・・。アパレル業界には追い風なのかな。スギ薬局いい感じで上昇中！そろそろ返そうか検討中。
2005.06.01
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愛地球博
関係者として車の許可を取って行った。周辺道路の交通規制の話を聞いていたのでスムーズにいけるかと思ったら、結局私設駐車場が会場周辺に沢山あって競馬場周辺みたいな感じ・・・。車の量は多いし、看板がわかりにくい。営業のきつい店があって辟易。あの言葉に乗る人も多いと思うしちょっと考えた方がいいと思う。全体的な雰囲気はよかったので、又行きたいと思う。
2005.05.31
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愛地球博
明日は有給とって、愛地球博初参加。多くは回れそうにないので雰囲気を楽しめればと。
2005.05.30
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ディープインパクト
圧勝！夜ニュースで勝ちっぷりをチェック。単勝複勝で馬券を買うので単勝110円は見学でよしとする。無敗の３冠に期待！明日は月曜日にもかかわらず、今日は飲んだくれて寝るとする。
2005.05.29
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金鯱賞
結果しか見てないけど、タップダンスシチーの貫禄勝ち！中京競馬場は結構なにぎわいだったようで・・・。ダービーのディープインパクトの単勝凄いな。2番人気との差がこんなに離れるなんて！明日は早朝より出発なんで、高みの見物でディープインパクトを応援！
2005.05.28
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だめだこりゃ
大証がシステムの処理能力不足からヘラクレスへの新規上場申請を凍結って、情けない・・・。証券取引所って何やるところ？
2005.05.26
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ニチイ学館
小反発した。いきなり大手で監理入りって何かありそうでやっぱり見学。通院してる大学病院の事務をニチイ学館がアウトソーシングしてるけど、ハードワークで見た目きつそう。
2005.05.25
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三井住友
三井住友は金融庁検査を踏まえて不良債権処理額を大幅に積み増したため、２３４２億円の連結最終赤字に転落！織り込み済み＆悪材料出尽くしとかであがるんだろうか。みずほの好決算とは対照的。お上を敵に回しちゃいけないよということ。明日はニチイ学館の動きに注目してみよう。
2005.05.24
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三菱自動車
凄い決算。普通の会社なら必ずアウト。なんか間違ってると思う。ゆでがえるってことなのか・・・。
2005.05.23
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