にゃんこまみれ♪

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2009.10.10

ワンプレート料理♪ダイエット用４皿目

(2)

テーマ：ワンプレート料理♪　画像(23)

カテゴリ：カテゴリ未分類

やっと不良品のコタツが回収された♪

邪魔だったから良かった♪

毛布と布団を出して干したり・・・

シチュー作ったらしんどい（－－；

これくらいでしんどいのはやはり病人；；；

寒いから暖房つけたよ；

先週初めくらいは暑かったのに；

早くコタツ届け～～～～～～～～～～～～

ワンプレート料理♪ダイエット用４皿目

　シチューがダイエット？とお思いでしょう。
　作り方＆材料でダイエット食になると思う～
　あっパンはダメだよん。

　まず野菜肉は炒めません。
　そのまま煮て柔らかく～♪
　そして牛乳の代わりに豆乳♪
　（牛乳は太る元＆冷えの元の食材なので）
　美味しいよ♪

　鶏・玉ねぎ・人参・アスパラ・キャベツ・ブロッコリー
　ブロッコリーは別茹して最後に入れましょう・・・ボロボロで汚くなるので。
　あとジャガイモは入れない。

↓シチューと食べたのでお皿は小さめ♪

　●雑穀米（自分でブレンドしてるのを使うので黒米以外はもう何入れたか謎（＾＾；）
　●スクランブルエッグ・ウィンナー・貝割れ・プチトマト

↓最初に作ってたお鍋では小さすぎたので深さのあるお鍋に変更。

　しばらくシチューか？（笑）

↓ルクのお鍋とマーナのお玉使用♪

♪ル・クルーゼ　ストックポット★20cm　キウイ（フルーツグリーン）　Le　Creuset

マーナきれいにすくえる計量おたま

↓これめっちゃ気になる～～～～～～～～～～～～；；
　欲しい～～～～～～；；；

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↓明日１０時から・・・１１００円♪
　起きれるのか？（－－；

　珍しく送料無料ライン３５００円以上と低いよ。

ポイント最大4倍限定品！CDミニサイズシャドウ≪NEW≫クリスチャ…

↓これ届きました♪
　（今日使ってるお皿は２枚ともこの福袋から）
　７００円（７セット購入）だとまぁ良いかな？
　明日か明後日にはネタバレします～

ダイナマイトSALE【100円福袋】スタッフにおまかせ　スーパーアウトレット o rハンパ and

しまむらから電話が♪
お取り寄せお願いした帽子が届いたそうな♪
日本中の店舗の中で１店舗（つまり１個）にしか在庫がなかったらしく
「ない可能性が高いかも・・・」って言われたんだけどあったみたい～♪
良かった～～～♪
私の頭はかなりデカイから似合う帽子が少なくてさ～；
（似合う前に頭が入るかどうかもかなり重要；）
白が気に入ったから他の色の在庫を聞いたら全店舗で黒１個だけ。
手に入って良かった～～～；
念の為に白も買ったんだけど（＾＾；
似合う（頭が入る）帽子は貴重なので良いや～♪
しかし頭はダイエットしても小さくならんから厳しいの～；

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