2009.09.12
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1週間前から、妻に風邪をうつされて
だましだまし、仕事をしてきました。
今日、もうそろそろ、いいかなと思い
キックに行ったんですが、やっぱダメ。
無いスタミナがほとんどゼロでした＾＾；
ミット打ち２ラウンドやって帰ってきました。
あ～情けない。。。
まあ、最初の1歩、こんなもんすかね。
明日は筋トレ。
アブローラ
っていうのかな？
買いました。
1000円くらいで、ホームセンターなど、どこでも売ってます。
コレ効きますよ～～～＾＾
クランチなんかよりも、筋肉痛になります！
だましだまし、仕事をしてきました。
今日、もうそろそろ、いいかなと思い
キックに行ったんですが、やっぱダメ。
無いスタミナがほとんどゼロでした＾＾；
ミット打ち２ラウンドやって帰ってきました。
あ～情けない。。。
まあ、最初の1歩、こんなもんすかね。
明日は筋トレ。
アブローラ
っていうのかな？
買いました。
1000円くらいで、ホームセンターなど、どこでも売ってます。
コレ効きますよ～～～＾＾
クランチなんかよりも、筋肉痛になります！
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Re:病み上がりキック(09/12)
ハイパーパピィ～
さん
Re[1]:病み上がりキック(09/12)
ＭＴＢer
さん
ハイパーパピィ～さん
効きます！
だって、うちのジムにも置いてありますもん。
まずは、ヒザを着いた状態で。
そらから、立った状態で。（これができない！）
私、腹はなかなか負荷をかけても、筋肉痛には
ならないのですが、これは少しなりました＾＾ｖ (2009.09.13 08:29:42)
効きます！
だって、うちのジムにも置いてありますもん。
まずは、ヒザを着いた状態で。
そらから、立った状態で。（これができない！）
私、腹はなかなか負荷をかけても、筋肉痛には
ならないのですが、これは少しなりました＾＾ｖ (2009.09.13 08:29:42)
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