2009.11.01
テーマ： 市の体育館で筋トレ！(11)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝から体育館筋トレ。
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
ダンベルロウ
カーフレイズ
クランチ
サイドレイズ
アームカール
こんなもんかな。。。
人様に言えるような重量じゃないです。
本当、軽いやつで・・・。
でも、ヘトヘト＾＾
午後は厚木のドンキホーテへお買いもの。
我が家の筋トレジムのマットを買い足しました。
明日はランニングの日。
予報は曇りだけど、平気かな？？？
今、欲しいもの！
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
ダンベルロウ
カーフレイズ
クランチ
サイドレイズ
アームカール
こんなもんかな。。。
人様に言えるような重量じゃないです。
本当、軽いやつで・・・。
でも、ヘトヘト＾＾
午後は厚木のドンキホーテへお買いもの。
我が家の筋トレジムのマットを買い足しました。
明日はランニングの日。
予報は曇りだけど、平気かな？？？
今、欲しいもの！
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