与え続けること　と　工夫すること

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2008.10.21

噛む事

カテゴリ：気づいたことメモ

「かむ、かむ、かむ」と思いながら、噛んでいると

噛むこと以外のいろんな想念がでてくる。

それを追いやって「かむ、かむ、かむ」と思って食べていると、

またさっきの想念が戻ってくる。

これは大変だ。

噛むことだけをすることがこんなに難しいなんて。

昔は食べているときはおしゃべりしないってよく言われたけど、

やっぱ食べることにのみ集中するっていうことの自然な訓練だったのか。

かむことをしながら、かむこと以外の想念をまた頭から追い出す。

これをとにかく繰り返していた。

そしたら、身体がよろこんでくれたように感じた。

身体が自分に意識を向けてくれていることに喜んでいるようだ。

不思議な感じ。

かむかむかむと食べていると、この身体大切にしてた？失礼な扱いをしてなかった？

って、さっきの想念とは違う思いが浮かんできた。

ああそうか。

そうなんだ。

噛むことには体へのいたわりもあったんだ。

そして、かむかむかむとやっていたら、食事が終わり、

手が合わさり、「ありがとうございました」と頭をさげている自分がいた。

そんな自分にあれ～～～～～となぜ？と思いながら、ぼ～～～～～としていると、

頭の上の方から、

とっても不思議なんだけど、

光のシャワーのような感じが降り注いできたような感じを受け取った。

そして、ああ、ありがたいな。

と思う私がいた。

ひとつずつ、意識してやっていくと頭がすっきりするって。ふ～～～～～ん。

こういうことなのかしら？

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