2009.04.15
カテゴリ： 気づいたことメモ
息を吐くということは与えること。
吸うということは受け取るいうこと。
湧水のところで、ゆっくりと時間をすごしたせいか、
わたしの中に、「ゆっくり」とささやく声がきこえてくるようになった。
何かが変わってきたのかもしれない。
ゆっくりがしっかりした土台になってくれるといいな。
自然と腹式呼吸になるような気がする。
平静。
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