与え続けること　と　工夫すること

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2012.01.20

みぞれ交じりの朝

(2)

カテゴリ：家の中で。

春が近づいてくるとこういう天気になってくるのが関東エリア。

一歩一歩、春へ。

日も長くなってきています。

フクイチ方面からの風がもろに関東にくる初めての春。

人は知らないうちに、

「自分は相手のことを気に入っていないのに、

相手には自分を気に入って欲しい」という、

心理が働くようです。

だれからも好かれることは無理なんですけれども。

大事なのは、自分が自分を好きであるかどうか

そのことに向き合っていないから、

他者に好いてもらうことで自分はOKだと

思い込んでしまう。

相手が好きでいてくれているのは本当の自分ではなくて、

実は無理に相手に合わせている仮面付きの自分なのに。

なので、苦しみや不安は増すばかりということになるかも。

他者がどう評価しようが、

よい自己評価

「自分は本質的にいい人間である」

もっともっと自分を好きになれると思います。

自分は自分を好きになることに値する人間であると

常々思ってあげることが、ねぎらいになり、励ましになりますよね。

人に何を言われても、

それはその人がそう思ったことであるということ。

そのたびに自分は自分でありそのひとではないと。

自分が自分を大切にしなかったら、いったいだれが自分を大切にするのかと。

自分をさげすんだりしないことを

自己卑下したり、

必要以上に罪悪感をもったりするかわりに、

その場その場で選択していくことは

あ、そうじゃなかった、

自分はどんな失敗しても、

自分を大切に思うことの練習をしているんだったと

めげずに、

幼児が倒れても倒れても起き上がるように

繰り返し繰り返し自分に言い聞かせてみる。

そんなことをやってみています。

そうしていると、

自分を好いてくれない人がいてもそれはそれでOKということを

受け入れられます。

受け入れてもさびしくなくて

ハッピーで暮らしていけます。

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