与え続けること　と　工夫すること

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2012.09.20

お彼岸です。

(1)

カテゴリ：「ゆる」関係

それでも朝晩はぐっと涼しくなった。

暑さ寒さも彼岸まで、とは昔のひとはよくいったものだ。

来週あたりからぐっと涼しくなるらしい。

わたしはといえば、

夏をもろともせず、いっぱい汗をかいた。

最近はゆる体操にすっかりはまり、

祝詞のあとはゆる体操でじんわり汗をかき、代謝の促進。

そんなわけで

順次読んでいるわけ。

これがまた絶妙なタイミングで予約した本が用意されるという、、、、

先日は「サンカ」の本や生命保険の本なども含めてだけれど、9冊も予約してしまった。。。。

いっぺんにきたら、どうしようか、、、、

「ゆるめる身体学」高岡英夫から引用。

精神薬にも負けない効果
基礎ゆるは、きわめて効果のある向精神薬にも負けない運動であることが判った。
基礎ゆるは、処方してもらわず、副作用も依存性もなく、
自分の身体と意志があればできる。
依存性はあっても副作用はないし、お金もかからないから、
プラス価値をもつ稀な依存性ということになる。

ゆる体操は万能かも！！

わたしは、「ゆる」をしながら、

骨格も調整が必要って思うので、なじみのすごうでのせんせのところに通ってる。

「長生きしたければ、たべてはいけない」という船瀬さんだったかの本も参考にしながら、

食事、運動、、、と改革中。

歌ゆるなんてのもあるぞ。

「やまとなでしこ」講座には月3回通って約一年になるけど、

まじ生活に取り入れだしたのは、7月に「究極の身体」を読んでから。

この高岡氏の書籍を読みはじめる切っ掛けとなったのが、

「秘伝」7月号で、「手ゆるだけでもすっごい変わるんだ」と感動してから。

秘伝は池袋の本やで立ち読みした。（１０００円くらいする月刊誌なので。）

１０月に入ったら、図書館で借りられるようになるので、予約してどこぞの図書館から

回してもらい、コピーをとるつもり。

あともう少しで予約ができる。

ゆるむとね、気持ちが寛大になる。

今は、いかに昨日より緩ませるか、ゆるませて歩くか。

それが日々の課題。

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