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今日を生きる　　　　　　伊達静香

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2008.01.05

東京は、今日もいいお天気です。昨日より、寒い感じがします。

とは言っても、今日は、目が覚めたときから胸が痛み、苦しく、気分も落ち込み、午前中は、ベッドの中でした。体温も低く、動くことができませんでした。

トホホですが、この何日かの疲れが出たのでしょうね。

主治医は、「チョット無理をして、許容範囲を広げていくようにするがいいです。」と言っていますが、この匙加減が難しいのです。

夫に、引きずり起こされ、お風呂に入り、朝食を食べました。

段々、体が起きてきました。気分もアップ。

その後、掃除をガンガンしました。掃除は、何日ぶりでしょう？今日は、５日なので、５日振りでした。

もう、曜日の感覚もなくなっていました～。土曜日なのですね。

今、子供が、「水戸黄門見る。」と言って、チャンネルを回しましたがやっていませんでした。そこで、二人して、今日が土曜日だと言うことに気が付きました。

私は、気が付いていませんでしたが、夫は、「うすうす気が付いていたけれど、自分が実家関係の用事があると具合が悪くなるね。」と。

病気のきっかけは、両親の死でしたが、それは、もう最後の堰が切れたという感じでそれまで長い時間掛けて溜まった心身の疲れが出た結果この病気になったのだと思います。

午後からは、疲れはあるものの、何とか動けるようになり、おみくじに書かれていたとおり、机の上をキレイにしてみました～。

080105_1534~0001.jpg

これで、幸運くるかな～。

先日、中華街に行って中国茶を買ってきたと言うことを書きましたが、それで、こりんみるくさんが中国茶についてコメントを下さいました。

中国茶には、日本茶どころではないくらい種類があるようで、私たちが一般的に知っているウーロン茶のような茶色のお茶だけではなく、緑茶もあります。

一時、中国茶にはまり、茶器も揃えたこともありました。

080105_1524~0001.jpg

先ず、長細い茶器にお茶を入れて、小さい方の茶器にお茶を移し、長細い方の茶器に残ったお茶の香りを楽しみます。そして、お茶を飲むのです。中国茶は、結構、何回も飲めますし、香りも味も入れる度に変化していって楽しいです。

お茶関連で、日経新聞の健康欄に出ていた記事によりますと、最近の研究で、若葉が放つ芳香物質、「緑の香り」が事務作業などによる精神疲労を和らげることが裏付けられてきたそうです。

緑の香りは、若葉をもんだときに出るツンとした香りで緑茶以外にも多くの植物に含まれているとか。主成分は、青葉アルコールや青葉アルデヒドという物質で８種類の成分からなるそうです。森林浴で健康増進効果をもたらす物質の一つだそうです。

青葉アルデヒドには、強力な殺菌作用があり、植物が害虫に食われるとこの物質を放って虫を退治する。植物が自営の為に生み出した物質が人では疲労防止に役立つと言うわけです。

中国茶の芳しい香りも脳へ刺激して癒しの効果があるのではないかと思います。

どうぞ、お試しあれ。

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最終更新日 2008.01.05 16:51:49
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

詳しくありがとうございます＾＾

こりんみるくさん

香りも楽しむものなんですね
さらに脳を刺激して癒しの効果も・・奥が深い！
パニックにも良さそうな感じがします＾＾
ウーロン茶とかプーアル茶などしかよく知りませんが
今度無印良品で試しに買ってみようかな・・？（確か色々あったような・・）
楽しみが増えました♪

(2008.01.05 18:09:12)

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Re:詳しくありがとうございます＾＾(01/05)

SHIZUKAGOZEN さん

こりんみるくさんへ

＞香りも楽しむものなんですね

香りがいいのですよ～。そして味も。

＞さらに脳を刺激して癒しの効果も・・奥が深い！
＞パニックにも良さそうな感じがします＾＾

癒やされる感じはあります。

＞ウーロン茶とかプーアル茶などしかよく知りませんが
＞今度無印良品で試しに買ってみようかな・・？（確か色々あったような・・）
＞楽しみが増えました♪

試してみて下さい♪
-----
(2008.01.05 18:24:42)

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こんばんは

かぼ8 さん

お正月休みもあっという間でしたね。

素敵な茶器ですね♪。
お茶のおいしさがアップしそうです。
中華街のいつもの店で食事をすると、ジャスミン茶が出ます。
これを飲むと、中華街に来たぁ～という気分になります。
プアール茶も好きです。
脳への刺激は嬉しい効果ですね！。
(2008.01.05 20:14:47)

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Re:こんばんは(01/05)

SHIZUKAGOZEN さん

かぼ8さんへ

＞お正月休みもあっという間でしたね。

本当に、あっという間でした～。

何だかもうレールの上に乗って走り出したんだという感じがします。
＞
＞素敵な茶器ですね♪。

たまたま、どこかのスーパーマーケットで中国茶のフェアをやっていて、そこで茶器も売っていたのを買ってきました。凄くちっちゃいんです。一口サイズ。

＞お茶のおいしさがアップしそうです。

雰囲気を楽しめます♪

＞中華街のいつもの店で食事をすると、ジャスミン茶が出ます。
＞これを飲むと、中華街に来たぁ～という気分になります。

あっ、そうですよネ。

＞プアール茶も好きです。

＞脳への刺激は嬉しい効果ですね！。

あ、研究結果が出ているのは、緑茶です。あしからず。
-----
(2008.01.05 21:21:43)

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Re:「中国茶」の癒やし効果(01/05)

まゆはけさん

お茶は良いですね、朝はミルク一杯のコーヒー、会社では大体コーヒーかな？
家に帰ると緑茶・紅茶・中国茶を変わりばんこに飲んでいます。中国茶も緑茶が多いですね。
お茶は心身をリラックスさせますから・・・。
本年も宜しく！ (2008.01.06 12:39:37)

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静御前さん、こんにちは！

kawa1960 さん

訪問有難う御座いました。
お体の具合はどうですか。早くよくなるといいですね。
中国茶の香り、試してみたいですね。
(2008.01.06 15:01:52)

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Re[1]:「中国茶」の癒やし効果(01/05)

SHIZUKAGOZEN さん

まゆはけさんへ

＞お茶は良いですね、朝はミルク一杯のコーヒー、会社では大体コーヒーかな？
＞家に帰ると緑茶・紅茶・中国茶を変わりばんこに飲んでいます。中国茶も緑茶が多いですね。
＞お茶は心身をリラックスさせますから・・・。

そうですね。上手く言えませんが、飲む時も、何かコーヒーや紅茶と違う飲み方のような気が来ます。何かホッとしますね♪

＞本年も宜しく！

こちらこそ宜しくお願いします！
-----
(2008.01.06 15:51:46)

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Re:静御前さん、こんにちは！(01/05)

SHIZUKAGOZEN さん

kawa1960さんへ

＞訪問有難う御座いました。

こちらこそ、わざわざのお返事ありがとうございます。

＞お体の具合はどうですか。早くよくなるといいですね。

疲労が取れてきたのか、徐々に、よくなってきています。頓服の量も減ってきています。

お気遣いありがとうございます。

＞中国茶の香り、試してみたいですね。

是非、試してみて下さい。

キュッと丸まったお茶葉がいいです～。
-----
(2008.01.06 15:53:30)

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Re:「中国茶」の癒やし効果(01/05)

aikawahiromi さん

コーヒーばかりで、お茶ってほとんど飲まないですね。
今日、眼鏡市場で待っている間、今年最初のお茶を飲みました。
(2008.01.06 16:15:30)

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Re[1]:「中国茶」の癒やし効果(01/05)

SHIZUKAGOZEN さん

aikawahiromiさんへ

＞コーヒーばかりで、お茶ってほとんど飲まないですね。

コーヒーは、一日何杯くらい飲まれるのですか？
コーヒーは抗癌作用があると聞きましたが、飲み過ぎると、胃にきませんか？

私も、１日に午前と午後に１杯ずつ飲みます。でも、体調が悪くなってくると、不思議と飲めなくなるのです。体調のバロメータになります。

＞今日、眼鏡市場で待っている間、今年最初のお茶を飲みました。

そうですか～。お茶は、ホッとします。健康にもよさそうですし。茶飲み友達とか・・・、関係ありませんですね。
-----
(2008.01.06 21:30:48)

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