今日を生きる　　　　　　伊達静香

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2008.01.05

東京は、今日もいいお天気です。昨日より、寒い感じがします。

とは言っても、今日は、目が覚めたときから胸が痛み、苦しく、気分も落ち込み、午前中は、ベッドの中でした。体温も低く、動くことができませんでした。

トホホですが、この何日かの疲れが出たのでしょうね。

主治医は、「チョット無理をして、許容範囲を広げていくようにするがいいです。」と言っていますが、この匙加減が難しいのです。

夫に、引きずり起こされ、お風呂に入り、朝食を食べました。

段々、体が起きてきました。気分もアップ。

その後、掃除をガンガンしました。掃除は、何日ぶりでしょう？今日は、５日なので、５日振りでした。

もう、曜日の感覚もなくなっていました～。土曜日なのですね。

今、子供が、「水戸黄門見る。」と言って、チャンネルを回しましたがやっていませんでした。そこで、二人して、今日が土曜日だと言うことに気が付きました。

私は、気が付いていませんでしたが、夫は、「うすうす気が付いていたけれど、自分が実家関係の用事があると具合が悪くなるね。」と。

病気のきっかけは、両親の死でしたが、それは、もう最後の堰が切れたという感じでそれまで長い時間掛けて溜まった心身の疲れが出た結果この病気になったのだと思います。

午後からは、疲れはあるものの、何とか動けるようになり、おみくじに書かれていたとおり、机の上をキレイにしてみました～。

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これで、幸運くるかな～。

先日、中華街に行って中国茶を買ってきたと言うことを書きましたが、それで、こりんみるくさんが中国茶についてコメントを下さいました。

中国茶には、日本茶どころではないくらい種類があるようで、私たちが一般的に知っているウーロン茶のような茶色のお茶だけではなく、緑茶もあります。

一時、中国茶にはまり、茶器も揃えたこともありました。

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先ず、長細い茶器にお茶を入れて、小さい方の茶器にお茶を移し、長細い方の茶器に残ったお茶の香りを楽しみます。そして、お茶を飲むのです。中国茶は、結構、何回も飲めますし、香りも味も入れる度に変化していって楽しいです。

お茶関連で、日経新聞の健康欄に出ていた記事によりますと、最近の研究で、若葉が放つ芳香物質、「緑の香り」が事務作業などによる精神疲労を和らげることが裏付けられてきたそうです。

緑の香りは、若葉をもんだときに出るツンとした香りで緑茶以外にも多くの植物に含まれているとか。主成分は、青葉アルコールや青葉アルデヒドという物質で８種類の成分からなるそうです。森林浴で健康増進効果をもたらす物質の一つだそうです。

青葉アルデヒドには、強力な殺菌作用があり、植物が害虫に食われるとこの物質を放って虫を退治する。植物が自営の為に生み出した物質が人では疲労防止に役立つと言うわけです。

中国茶の芳しい香りも脳へ刺激して癒しの効果があるのではないかと思います。

どうぞ、お試しあれ。

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