ちょこっとダイエット塾

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2008.10.28
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カテゴリ: 毎日の大人弁当
ですね。

でも、何だか心が全くうかない。嫌な予感。いい日になればいいだけど…。


たまっていたお弁当を、今日は一気に五日分

ポテトカップグラタン弁当

柚子胡椒焼肉 と、焼きピーマン、黒豆、プチトマト。そして、グラタンは2つ入ってます。

辛子入り豚肉巻き弁当

辛子入り豚肉巻き弁当

市販のコロッケ、 塩鮭 、ブロッコリーと小松菜のおひたし入りです。ちょっと野菜が少ないですねえ^^;

大根牛すじコン煮弁当

大根牛すじコン煮弁当

鶏ミンチ巾着 、キャベツとキュウリのサラダ入り。巾着はお弁当に持って行ってもとっても美味しかった

肉野菜炒め弁当

肉野菜炒め弁当

この野菜炒め、とっても美味しかったんです。 万能炒め調味料 ってのを使ってみました。サラダ菜で仕切って、キノコの玉子炒めもたっぷりと。

レタスチャーハン弁当

レタスチャーハン弁当

メインは レタスチャーハン なので、おかずがイマイチ。小松菜とレタスのマヨ炒め、黒豆、小鯵の南蛮漬けでした。

最近、お弁当持って行く回数が減ってます。
食生活立て直すためにも、頑張ろう!

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最終更新日  2008.10.29 09:05:52
コメント(24) | コメントを書く


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ありゃ?  
ポチリンヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ
どうしました?うかないのですか?
大丈夫今日のお天気のように晴れますよ(*≧m≦)ノ
梅干たべれるのですね???ラミは駄目。

おかずどれも美味しそう。
特にラミが気に入ったのは・・・
レタスチャーハン弁当。
おかずも美味しそうですよ。ラミの大好きな南蛮ずけはいってるし!!

これが、正しい並びです。
どうして、ぐちゃぐちゃになったのかな???
先のは消しててくださいm(_ _)m
(2008.10.28 09:16:51)

Re:最近のお弁当・その18  
共白髪21  さん
美味しそうなお弁当ばかりですね~♪
ぜ~んぶオイラの好物です。
レパートリーも汲めども尽きませんね。
改めて感心しました。
食べたーーーい
(2008.10.28 09:45:48)

Re:最近のお弁当・その18(10/28)  
wakasan1935  さん
shizushizuさん、気分がすぐれませんか?
美味しいお弁当のラインアップ、圧倒されちゃいますw(゜o゜)w
こんな日は、美味しいものでも食べて、気分転換してみて下さいね♪

応援(^^)/ (2008.10.28 11:26:18)

Re:最近のお弁当・その18   
Oh!みつみつ  さん
美容によさそうなお弁当ばっかり~。
梅干LOVEなので、小梅たっぷりがそそります。

こっちはお天気が悪いの。
天気が悪いと気分も沈みがちですが、
気の持ちようで頑張ります!頑張りましょ! (2008.10.28 13:06:24)

Re:最近のお弁当・その18(10/28)  
私もshizushizuさんにお弁当を作ってもらいたいです♪
おかずの種類がいっぱいで、どれから食べたら良いか迷いそうですね(^_-)
今日もポチョリーノ☆ (2008.10.28 17:10:40)

Re:最近のお弁当・その18(10/28)  
monzaburo-  さん
朝もバランスのとれた食事で、お弁当もこの盛り沢山さは素晴らしいですね。
大変でしょうけど、やはり手作りのお弁当は身体にも、ココロにもいいですよね~。

私は家で食べるお昼ご飯はいい加減なものが多くて、反省です・・・。
(2008.10.28 18:03:55)

ラミーラミーさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>ポチリンヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ
>どうしました?うかないのですか?
>大丈夫今日のお天気のように晴れますよ(*≧m≦)ノ
>梅干たべれるのですね???ラミは駄目。

>おかずどれも美味しそう。
>特にラミが気に入ったのは・・・
>レタスチャーハン弁当。
>おかずも美味しそうですよ。ラミの大好きな南蛮ずけはいってるし!!

>これが、正しい並びです。
>どうして、ぐちゃぐちゃになったのかな???
>先のは消しててくださいm(_ _)m




はい、順不同の方は削除しました(笑)

梅干ダメなんですね。身体にはいいんだよ! って言っても、食べられないものは色々ありますよね。


(2008.10.28 19:56:24)

共白髪21さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>美味しそうなお弁当ばかりですね~♪
>ぜ~んぶオイラの好物です。
>レパートリーも汲めども尽きませんね。
>改めて感心しました。
>食べたーーーい




大人弁当なので、見た目はイマイチなんですが、まあ、健康維持のためという事で、お目こぼしくださいね。


(2008.10.28 19:57:33)

wakasan1935さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>shizushizuさん、気分がすぐれませんか?
>美味しいお弁当のラインアップ、圧倒されちゃいますw(゜o゜)w
>こんな日は、美味しいものでも食べて、気分転換してみて下さいね♪

>応援(^^)/




泣きたい気分で目覚めました。仕事行きたくない!モードだったんですが、もちろん、ちゃんと行ってきました。
気分転換に髪切りました(^_-)-☆

応援ありがとうございます。


(2008.10.28 19:59:31)

Oh!みつみつさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>美容によさそうなお弁当ばっかり~。
>梅干LOVEなので、小梅たっぷりがそそります。




小梅で模様書くの面白いなあ…、なんて思ってトッピングしてました。気付いてくれて、ありがとうひ(^_-)-☆


>こっちはお天気が悪いの。
>天気が悪いと気分も沈みがちですが、
>気の持ちようで頑張ります!頑張りましょ!




こちらは、嫌味なくらいのきれいな青空でした。ちょっと恨めしい。でも、下向いてても仕方ないので、空みながら歌ってました(笑)



(2008.10.28 20:02:33)

のび太の妻ジャイアンさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>私もshizushizuさんにお弁当を作ってもらいたいです♪
>おかずの種類がいっぱいで、どれから食べたら良いか迷いそうですね(^_-)
>今日もポチョリーノ☆




いえいえ、とても他人様に食べていただける自身はありません。作りたての朝食ならまだしも、……、あくまでも大人弁当ですから…^^;

ポチョリーノ、グラッチェ(^_-)-☆


(2008.10.28 20:04:33)

Re[1]:最近のお弁当・その18(10/28)  
shizushizu248  さん
monzaburo-さん、こんばんは。

>朝もバランスのとれた食事で、お弁当もこの盛り沢山さは素晴らしいですね。
>大変でしょうけど、やはり手作りのお弁当は身体にも、ココロにもいいですよね~。

>私は家で食べるお昼ご飯はいい加減なものが多くて、反省です・・・。




定食とかに比べると、確かにボリュームが多いですよね。これくらい食べると、満足!って思えます(笑)


(2008.10.28 20:05:49)

Re:最近のお弁当・その18(10/28)  
Iamくま  さん
こんばんは、お疲れ様です♪
何か不安な事でも、大丈夫ですか?

ポテトカップグラタン美味しそう(*^_^*)
鶏ミンチ巾着が気になっちゃいました♪

お仕事がんばってくださいね(^_^)/
(2008.10.28 20:34:16)

こんばんは(*^。^*)  
megu4623  さん
彩りも見た目もお味も美味しそうだわ!!

私も誰か?お弁当作ってくれないかしら???

久々の休みで旦那のお弁当作ったら疲れちゃった・・・。

さっき夕飯食べたのにまた、食欲湧いてきたよ!! (2008.10.28 21:09:54)

Iamくまさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんばんは、お疲れ様です♪
>何か不安な事でも、大丈夫ですか?




うーん、ずっと悩んで考えていることなんだけど、そろそろ結論かなあ…って。


>ポテトカップグラタン美味しそう(*^_^*)
>鶏ミンチ巾着が気になっちゃいました♪

>お仕事がんばってくださいね(^_^)/




はい。頑張ります。仕事してなかったら、ただのクズなので、しっかり働きます(^_-)-☆

(2008.10.28 21:14:28)

megu4623さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>彩りも見た目もお味も美味しそうだわ!!

>私も誰か?お弁当作ってくれないかしら???

>久々の休みで旦那のお弁当作ったら疲れちゃった・・・。

>さっき夕飯食べたのにまた、食欲湧いてきたよ!!




ああ、私も誰かの作ってくれたお弁当で、日々を過ごしてみたいです(笑)


(2008.10.28 21:15:42)

お~  
ちょりです  さん
相変わらずおいしそぉですよ~☆
お野菜もたっぷりじゃないですか。
ちょー健康的。

心がうかないの?
大丈夫ですか~。。
いい一日であったことをいのってまつ。 (2008.10.28 22:35:27)

ちょりですさん、こんばんはー。  
shizushizu248  さん

>相変わらずおいしそぉですよ~☆
>お野菜もたっぷりじゃないですか。
>ちょー健康的。




意外とカロリー過多?(笑)

>心がうかないの?
>大丈夫ですか~。。
>いい一日であったことをいのってまつ。




髪切って、気分変えたはずなんだけど、まだ、なんか、ウジウジ。自分らしくない様な、それが自分のような(笑)


(2008.10.28 22:40:41)

Re:最近のお弁当・その18(10/28)  
small_pink  さん
辛子入り豚肉巻き弁当は、
モチモチロールドビーフの豚バージョンですか?

元気出してくださいね。

今日もしっかり応援しておきましたから! (2008.10.28 23:03:31)

small_pinkさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>辛子入り豚肉巻き弁当は、
>モチモチロールドビーフの豚バージョンですか?




豚肉のアスパラ巻きを作るときに、辛子をたっぷり入れたものです。美味しいですよ。


>元気出してくださいね。

>今日もしっかり応援しておきましたから!




スイマセン、ありがとうございます。もう、長ーいこと悩んでるんことなんですけど…。元気になります^_^;


(2008.10.28 23:07:41)

お疲れ様です^^  
ミポリン39  さん
最近、私も色々合って仕事に行きたくないモードです(TT)
でも、辛い事や嫌な事が、今、たくさんあるぶん
この後に良い事が待ってるぞ~と思うようにしてます^^
って、本当はため息が多くて、旦那さんと子供に叱られてますけど^^;
ブルーな内容は違うと思いますが、お互い頑張りましょうね!
そして、いつも野菜たっぷりのお弁当に感心してます。 (2008.10.28 23:12:14)

Re:最近のお弁当・その18(10/28)  
おはようございます。(*^◇^)/°
あれ、昨日の日記のはじまりは・・・
うかない。
じゃ、今日は、♪~~になってるかな?^^
昨日は、れんこんご馳走でしたぁ(^~^)
そして、今日も。^^
ポテトカップグラタンと辛子入り豚肉巻きが特に
旨そうなりで~す。 (2008.10.29 06:50:33)

ミポリン39さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>最近、私も色々合って仕事に行きたくないモードです(TT)
>でも、辛い事や嫌な事が、今、たくさんあるぶん
>この後に良い事が待ってるぞ~と思うようにしてます^^
>って、本当はため息が多くて、旦那さんと子供に叱られてますけど^^;
>ブルーな内容は違うと思いますが、お互い頑張りましょうね!
>そして、いつも野菜たっぷりのお弁当に感心してます。




嫌なことの後には、いいことが…って思いたいです。
でも、今年は、タイガースのように、すごく嬉しいことの後には、落胆だけ。
いえいえ、暗くなってる場合じゃありませんね(^^)v


(2008.10.29 09:09:51)

ひろぴょん1さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>おはようございます。(*^◇^)/°
>あれ、昨日の日記のはじまりは・・・
>うかない。
>じゃ、今日は、♪~~になってるかな?^^
>昨日は、れんこんご馳走でしたぁ(^~^)
>そして、今日も。^^
>ポテトカップグラタンと辛子入り豚肉巻きが特に
>旨そうなりで~す。




ご心配おかけしてしまい、すみません。
今日は、復活! でありたい一日です(笑)


(2008.10.29 09:11:45)

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