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自転車をこよなく愛すアキボンの練習日誌です。実業団カテゴリE1に返り咲くため日々練習しています。ぜひご覧下さい。
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2012.06.08
テーマ： 自転車(13031)
カテゴリ： 自転車練習日誌
熊野後の練習をざくっと・・・
6/4 さすがにダメージがでかかったのでノーライド。
6/5 42Km帰りの片道切符。ケイデンス重視の回復走。
6/6 42Km行きの片道切符。ケイデンス重視の回復走。
6/7 42Km帰りの片道切符。この日は整体でモミモミつき。あまりにも体が硬すぎて、新人マ
サージさんが途中でへばってしまい交代するしまつ。う～ん大丈夫かな私の体・・・
6/8 42Km行きの片道切符。52×17Tでメディオ走。久しぶりにいい感じに筋肉が使えたか な？
明日は雨・・・さぁ～練習どうしようかな???
6/4 さすがにダメージがでかかったのでノーライド。
6/5 42Km帰りの片道切符。ケイデンス重視の回復走。
6/6 42Km行きの片道切符。ケイデンス重視の回復走。
6/7 42Km帰りの片道切符。この日は整体でモミモミつき。あまりにも体が硬すぎて、新人マ
サージさんが途中でへばってしまい交代するしまつ。う～ん大丈夫かな私の体・・・
6/8 42Km行きの片道切符。52×17Tでメディオ走。久しぶりにいい感じに筋肉が使えたか な？
明日は雨・・・さぁ～練習どうしようかな???
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