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ろくでもないおやじくん
今日は何を食べたか、食事の記録を公開していきます。
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2023年08月01日
テーマ： ひとり暮らしの自炊記録(208)
カテゴリ： 自炊
7月31日
今日も自宅での食事です。
昨日食べきれずに残した
・いわし丸干し
・ちくわきゅうり
に加えて、
・今日もまた冷奴
・冷凍庫に残っている揚げ物系冷凍食品
です。
ポン酢、かつおぶし、おろししょうが、きざみネギを
かけるだけとしました。
いや、やっぱりあれこれかけてますね。
揚げ物系冷凍食品は、
鶏のから揚げ、まぐろフライ、いか唐揚げ、ほたて風味フライです。
ノンオイルフライヤーで10分加熱しました。
それらはすべて業務スーパーで買ったんですけど、
・鶏のから揚げはレンジでも加熱できるのですが
油で揚げるかフライヤーでの加熱がいいですね
・まぐろフライはころもが厚くて今ひとつです
・いか唐揚げは10分加熱がちょうどいいです、
・ほたて風味フライはころもがべちゃっとなって
今ひとつです。
今日は簡単にすませました。
#野菜ジュース #炒めもの #うどん #野菜炒め #業務スーパー
#七味 #ちくわ #キャベツ #マジックソルト #ガサラマサラ
今日も自宅での食事です。
昨日食べきれずに残した
・いわし丸干し
・ちくわきゅうり
に加えて、
・今日もまた冷奴
・冷凍庫に残っている揚げ物系冷凍食品
です。
ポン酢、かつおぶし、おろししょうが、きざみネギを
かけるだけとしました。
いや、やっぱりあれこれかけてますね。
揚げ物系冷凍食品は、
鶏のから揚げ、まぐろフライ、いか唐揚げ、ほたて風味フライです。
ノンオイルフライヤーで10分加熱しました。
それらはすべて業務スーパーで買ったんですけど、
・鶏のから揚げはレンジでも加熱できるのですが
油で揚げるかフライヤーでの加熱がいいですね
・まぐろフライはころもが厚くて今ひとつです
・いか唐揚げは10分加熱がちょうどいいです、
・ほたて風味フライはころもがべちゃっとなって
今ひとつです。
今日は簡単にすませました。
#野菜ジュース #炒めもの #うどん #野菜炒め #業務スーパー
#七味 #ちくわ #キャベツ #マジックソルト #ガサラマサラ
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