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インテリア ラバーマットで質感向上 スイフト スイフトスポーツ
愛車 ≪スイフトスポーツ≫ のお話しです。とてもお気に入りの車で、インテリアも素敵！赤いダッシュパネルや、赤いステッチが入ったりしたシートなどで華やかな印象です。・・・・でも、プラスチック感は否めません。もう少し華やに、質感を高めたい！！！そんな思いでこんなものを購入、装着しました。【インテリアラバーマット】ドリンクホルダーや小物入れは、物を入れた時の感覚がソフトになり、クルマが少しグレードアップした気分です。また、とてもフィットしていて、キズ防止にもなっています。SUNVIC スズキ スイフトスポーツ 新型スイフト 滑り止めシート SUZUKI Swift インテリアラバーマット ゴムマット ドアポケットマット コンソールマット 12PCSセット楽天で購入
2020.03.24
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新型コロナウィルスのばか
もうね。更新をしなくなってから数年が経ってしまいました。本日、更新を致しますが、嬉しくない事のお知らせです。キックボクシングサークル『OKファイトサークル』発足から8年目、沢山の参加者の方々に支えられ現在に至っています。しかしながら、新型コロナウィルスの流行により自粛休会を余儀なくされています。（休会期間）2020年3月4日～未定グローブもミットも、しばらく使わず睡眠中・・・・今は我慢の時ですね。入荷しました【限定商品】12oz グリーン×ゴールド Winning ウイニング練習用 ボクシング グローブ （プロタイプ）楽天で購入【アシックス】asics GT-4000 スタンダード【1011A163-401】メンズ ランニングシューズ 20SS asr楽天で購入
2020.03.22
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ボクシングを観てきました。
こんにちは、shoeです。 一昨日のお話になってしまうのですが、 2013年4月8日 両国国技館にて開催されました、 『The REAL ワールドプレミアムボクシング17』 を観戦して参りました。 何と言っても、 【WBCの3階級 トリプルタイトルマッチ！】 という、とても大きな興業。 しかも、そのタイトルマッチの内容たるは、全てがとても素晴らしくて、 最初から最後まで、興奮し、視線は釘づけとなっていました。 （試合内容については、表現が陳腐な私なので、こちらには書きません。） この興業のチケットを、無料で下さいました○○さん、 心より、感謝致します。 また、素晴らしい攻防を繰り広げ、興奮と感動を頂きました、全ての出場選手の方々に、 心より、感謝致します。 ありがとうございました。 ウィニング用品 私のおススメです。 ↓↓↓ヤノスポ JAPAN5,000円以上お買上げで送料無料！19%OFF!Winning（ウィニング）練習用ボクシンググローブ8オンス【MS200B】
2013.04.10
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アシックス GT2170 ニューヨーク 【ランニングシューズ】
こんにちは、shoeです。 今日は、久しぶりに、ランニングシューズについて書こうと思います。 今日のお題は！どどんっ！！（※太鼓の音） 『アシックス ＧＴ2170 ニューヨーク asics GT2170 NEW YORK』 です。 このシューズを購入したのは 2012年3月。現在までの走行距離は、約490Km になります。 底の状態はこんな感じです。 私の走法は、フォアフット～ミッドフットでの着地ですので、ヒール部分の磨耗が少ないです。 かかと部分に、大きくゲルが使用されているシューズなので、何だか勿体ないような、そうでないような・・・・ 私がこのシューズをチョイスしたのは、以下の理由。 1.それなりに重くて、 → 脚力の増強2.それなりに重くて、 → スタミナの増強3.それなりに重い。 → 疲れます。 そして、4.アシックスのスタンダードモデル → を履いてみたいっっっ！！と、この四つ。 1.2.3.4 の全ての目的は、このシューズで果たされていると言っても過言ではないと思います。 実際は、初心者～中級者向けの、安定、クッションモデルなのですが、私は、格闘技のためのロードワークを目的としています。怪我を最小限に抑えながら、長い時間を走り続けることが出来るので、スタミナ、体幹、足腰の筋力トレーニングには、とても良い選択だったと思います。 もちろん、重さもそれなりにあるので疲れます。でも、トレーニングですから、これでいいのだ。しかし、速くは走れません。 では、採点です。（10点満点）※項目は特に決めていません。思ったがまま。 足入れは、ノーマルワイズでしたが、私の足甲には広すぎ。踵のホールドは良いかな。 -1ソールは固めに感じますが、クッション性がとても良くて、殆ど底着き感が無いのね。 ＋2とてもとても安定感を感じ、怪我の心配を軽減している感じがします。 ＋3反発性は殆ど感じません。重くて疲れるけれど、滑らかな走り心地。 ＋2リフレクターが付いているので、夜のランニングにも安心。 ＋1アシックスのだ！ ＋-0 （最近憧れが薄らいだ。）アシックスは、セールでも、型落ちでも、なかなか安くならない。 -1 合計 ＋6点 とても良いシューズです。 私の場合、ワイズが合わなかったことが起因して、このような点数になりましたが、ワイズさえ合えば、もう2点は上がった事でしょう。（エラそうですが私の選択ミス） クッション性や安定感は、初心者から、とても安心して使用できますし、特に、ヒールストライカー（踵着地）の方には、このシューズは最良の選択かと思います。 ※現在、GT2170は、GT2000へと、フルモデルチェンジをしております。この、大手ランニングシューズメーカーの主力モデルを、このような評価とは、何事かっっ！と、思われている方も多いと思いますが、この辺で、今日のブログは、お開きと致します。 注意：個人的感想ですので、ご反論とクレームの在る方は、目をつぶって、ご自分のお先祖様に向かい、思いの丈を唱えてください。 ご意見ご感想は、どうぞ書き込んでくださいませ。 【予告】いつになるか分かりませんが、スポーツジムで使用しているシューズナイキ フリー NIKE Free3.0ミズノ ウェーブLSD3 Mizuno WAVE LSD3についても、こちらに書こうと思いますので、また読んで下さいね。ランニングに必要な機能が充実したランナーに最適なシューズ！ガイダンスライン構造搭載で、優れた走行安定性を実現したランニングシューズ。 30％OFF！【土日も営業】2011～12年冬春モデル！アシックス【ASICS】メンズ ランニングシューズ GT-2170 NEW YORK【GT2170/ニューヨーク/マラソンシューズ】【あす楽対応】【GT2000NEWYORK限定バッグプレゼント！】メンズ ジョギング マラソン ウォーキング アシックス asicsアシックス GT-2000 NEW YORK（GT-2000 ニューヨーク）TJG684 0493:ブレイジングイエロー×シルバー【ランニングシューズ】【あす楽対応_四国】【楽ギフ_包装】 adidasのランニングシューズ ボクシング、格闘技用品を出品しています。ファイトセレクト.Budobox ボクシング・格闘技用品なら
2013.03.18
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ナイスミドル！17 Nice Middle!17
こんにちは！shoeです。 暫く風邪に悩まされ続けていて、すっかりご無沙汰してしまいました。なんとか体調も良くなってきましたので、ブログも更新です。 一週間前になりますが、2月10日（日）に開催されました、中年キックボクシングイベント 『ナイスミドル！17 Nice middle!17』 アンチエイジングファイト Nice Middle! ナイスミドル を観戦してまいりました。 今回も、私も知っている方が選手として参戦しておりましたので、とても興奮して、大きな声で応援してきました。 このイベントは、40歳以上（35歳から出場可能）のナイスミドラーが、強さだけを競うのではなく、 今までの生き様と、これまでの人生を、 自分の身体と戦いで、精一杯に語っている。 そんな素晴らしいイベントなのです。 何かが有る訳でもなく。 何かを貰える訳でもなく。 得をする訳でもなく。 忙しい仕事の合間を見つけて、 厳しく辛い練習をして、 痛くて苦しく、恐怖と自分自身との戦い。 そんなことを乗り越え、出場しているオジサンたちに、 会場に来た観戦客はもちろん、主催者、他の選手や関係者までもが、 闘った選手達に、大きな拍手を送ります。 興味のある方は、是非観戦してみてください。 何かを感じることが出来るかも知れません。 次回の興業は・・・・ 平成25年5月12日 新宿フェイス 『ナイスミドル！18 Nice Middle!18』 今から、とても楽しみにしています。
2013.02.16
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アディダス アディゼロ AGE2 【ランニングシューズ】
こんにちは、shoeです。 最近、我が家の地域では、かなり強い風が吹き荒れていて、外を走る気が削げています。 以前に、ランニングシューズ 『アシックス ゲルＤＳトレーナー16』 について書きましたが、 今回のお題は・・・・ ドドンッ！！ （※太鼓の音） 『アディダス アディゼロ エイジ２』 ・・・・との比較 です。 adidas adiZERO AGE 2 購入したのは、２０１１年８月。 現在までに、約７３５ｋｍ を走っております。（前回から怠け気味ですね。） 現在の靴の底は、こんな感じ↓↓↓フォアフット部分の外側が、かなりすり減っています。 ソール中心外側部分に負担をかけているようで、その部分に多くのシワか見られます。 ↓↓↓ ・・・・で、 これを選んだ理由は、ゲルＤＳトレーナーのセカンドシューズとしての位置づけでしたので、 1. それなりに軽くて、 → ダッシュなどのアップ練習をする為に重要。 ※同じ理由2. クッション性と安定感 があって、 → 足腰を傷めず、怪我をなるべくしない。 ※同じ理由3. アシックスじゃない。 → 違うメーカーのを履いてみたい。 ※好奇心 狙っていることは一緒なのですが、この二足、履き心地と走った感じは全くの 【別物】 でした。 【履き心地】 ＤＳ 全体的に、柔らかい素材のアッパーで、足が優しく包まれる感じ。 インナーソールが厚めで柔らかい感じが増します。 ヒールが少し緩めな感じですが、素材によるところが大きいかも知れません。 AGE2 薄いの素材の細身のアッパーで、きっちりとヒモで絞め込む感じ。 インナーソールは薄めで、硬く冷たい（？）感じがします。 踵は小さくキッチリとロックされて、タイトです。 【走り心地】 ＤＳ ゲルとインナーソールの性格か、衝撃を吸収して≪無≫にしてしまう感じ。 なので、踵の底つき感がほとんど無い感です。（体重にもよりますが） 反発性はあまり感じられず、フォアフットのグリップで地面を蹴り進む感じ。 安定性は申し分無しで、脚への負担は最小限に留められていると思います。 ● 爽快で、爽やか、優しい、清潔（？）、蹴り進む、と言った走り心地です。 AGE2 クッション性は、衝撃を反作用で抑え込むと言った感じで、コシのある感じ。 クッションが圧縮され、衝撃を抑え込む感じが底ツキ感に替わって行く感覚を覚えます。 ビックリするくらいに反発しますので、スピードが上がった気分になります。 ダイレクトな履き心地の為か、DSに比べ若干脚への負担が大きく感じました。 ● 速く、反発性で跳ぶように、ダイレクトに地面を蹴り、突き進む、と言った走り心地。 では、アディゼロＡＧＥ2 の採点です（0～10採点） ●足を入れた感覚は、足にピッタリフィットして、足袋を履いている感じ。 ＋1 ●フィット感は、タイトに踵をロックし、ルーズさを感じさせません。 ＋3 ●クッション性 ＋1 ●安定感は、キチンと安定をさせる仕事を、そつなくしている感じ。 ＋-0 ●反発性は、かなり感じます。自分早くなったのでは？？？なんて感覚。 ＋2 ●リフレクターがありません。夜は気を付て。 -1 ●アディダスのだ。 ＋1 ●アディダスは、物が悪い訳では無いのに、すぐにセールで30～36％位安くなる。 ＋1 合計 ＋8点 点数はゲルＤＳトレーナーと同点なのですが、性格、いや、使用感、いや、何となく、こうなりました。アディゼロAGE2は、現在もなおモデルチェンジはされておらず、カラーが変更になっているに留まります。信頼性と、デザインの良さが両立されていて、発売当時から人気の製品だからでしょう。 気をつけなくてはいけないのは、初心者で、脚の筋力の無い方には、お勧め出来ないシューズだと思います。比べると、ＤＳトレーナーの方が、初心者には良心的です。（賛否はあるでしょうけど）注：個人的感想ですので、反論とクレームの在る方は、穴を掘って底に向かって叫び、埋めてください。 ご意見ご感想は、どうぞ書き込んでくださいませ。 【予告】 次の機会に、主にＬＳＤに使用していて、現在まで400ｋｍ程を走っている。 『アシックス ＧＴ-2170 ニューヨーク』ASICS GT-2170 NEW YORK について書こうと思います。2012年モデル41%OFF!!【アディダス】ランニングシューズ（一般用）アディゼロ AGE2カラー：ブライトブルー×メタリックシルバー×インフラレッドG60507アディゼロテンポ４ adizero Tempo4 27.0 5,760円
2013.01.27
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【アルファロメオ】の思い出
こんにちは、shoeです。今日は、【クルマ】のお話です。私は以前、自動車がとても大好きで、当時、どうしても欲しかった自動車を購入したことがありました。その自動車の名前は・・・・ALFA ROMEO 155 TS 2.0アルファロメオ155 ツインスパーク2.0「ALFA75」の旧世代のエンジンが搭載されていたモデルです。色はメタリックブルーで、若かった自分には最高の贅沢品で、その他の事にお金は使えませんでした。155は、こんな車です。・・・・ウィキペディア新車で購入したのですが、当時の最新のテクノロジーなどを全く感じさせない（？？？）簡素でアナログ、しかも「雑」な造り。オジサン仕様の普通の地味なファミリーセダンで、これと言って特に良いところは無く、走ると、古いエンジンの音が車内に入り込み、ややうるさくて、故障などがあると、修理やメンテナンス等、自分で出来る事はやっておりましたが、国産車よりも、修復にお金と時間がかかりました。（愛着は有るのだけれど、部品とお金が無いのね。）でも、なぜか、この車をとても気に入っていて、とても大好きで、「ず～っと乗り続けて行きたいなぁ・・・・」なんて、思いでおりました。その後、約８年間、乗り続けましたが、経済的危機 を迎えたために売却をしました。その当時は、家族と生活を思っての事でしたので、売却には全く躊躇はなく、「今まで、ありがとう。」と言った気持で、さわやかにお別れしました。あれから、もう何年が経ったのか忘れました。わずかな金額でしたが、お金に変えたことで、今も家族と幸せに暮らすことが出来ています。たかが車なのですが、色々な思いをさせてくれた、あの車を、今も、時々思い出すのです。おしまい。
2013.01.25
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お腹を壊しました。
こんにちは、shoeです。 先週の木曜日の午後から、体調が悪くなり・・・・ 夕方に寝込み・・・・ 夜、寒さに震えながら、痛い頭とお腹、全身を引きずり・・・・いつもお世話になっている病院へ・・・・ 食事は出来ないと思いましたので、近くのコンビニで ポカリスエット を買い・・・・帰宅。 薬を飲んで、ポカリスエット飲んで寝ましたが・・・・熱と下痢と嘔吐に苦しみましたとさ。 翌日、午後には仕事を始めることが出来ました。（苦しみに耐えながら）病名は、 『胃腸炎』 とのことでした。 皆さんも、お気を付けてくださいね。すごく、苦しかったですから。 原因は・・・・前々日のキックの練習で、腹筋運動をして、筋肉痛になったからかなぁ・・・・まあ、いいや・・・・ ところで、前回のブログ 『自転車レースの最高峰（第6回ママチャリグランプリ）』 の続きですが・・・・勝手ながら、以下の通りで完結致します。 結果 360位 （約1400チーム中） おしまい。◎私のお勧め品◎胃腸運動をリズミカルにする！タナベ胃腸薬 調律 顆粒 32包×3個【田辺製薬】【第2類医薬品】【4987128215881】【送料無料！】【smtb-TD】【tohoku】
2013.01.22
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自転車レースの最高峰
こんにちは、shoeです。 昨日、富士スピードウェイ にて開催されました、その名も・・・・ 『第６回ママチャリ日本グランプリ２０１３』 この大会は、今年ですでに６回目を迎えた、歴史と由緒ある自転車レースの大会であります。 今年、初めて、チーム 『ナイスミドラーズ』 の一員として、本大会に参戦致しました。 ママチャリグランプリとは・・・・ 富士スピードウェイのレースコースを、 チーム１０名までの人員にて、１台のママチャリを駆り、７時間で、何周することが出来るか？を競う という、耐久レースなのです。 大会の詳細については、コチラに、 【スーパーママチャリグランプリ】 参加しました感想については・・・・ とにかく、寒い！とにかく、キツイ！！とにかく、楽しい！！！ やほ～い！と、言ったものであります。 『ママチャリを駆り、富士スピードウェイで、７時間、まじめにレースをする』 こんな、聞いただけでは、何だか下らなそうな事ですが、参加した者達に、様々なドラマが繰り広げられました。 続きは、次回に・・・・ 【代引き無料】後輪鍵・ベル・カゴが標準装備！！嬉しい高級アルミリム使用【送料無料・組立済】★Lupinus*ルピナス*26N-T★ 26インチシティサイクルシングルギア・ダイナモライト仕様(T字ハンドル ベル 後輪鍵)【OL プレゼント エコ シングルスピード】SS05P02dec12【RCP】Marathon05P03nov12【10sp50off】【sp_1228】【after1207】【sp_0111】
2013.01.13
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ランニングだけの日々・・・・
こんにちは、shoeです。皆さま、遅くなりましたが、明けまして おめでとうございます。 昨年末から今日まで、ず～っと食べ続けている訳です。ず～っと飲み続けている訳です。そんな訳で、体重は増えていると思われ・・・・体重計には乗っていません。キッパリと。でも、罪悪感がありましたので、3日に1度はランニングをして、自分をごまかしてますよん 本当は、キックボクシングのジムワークをしたいのですが、近所で手軽に出来るランニングで、『辻褄』を合わせたつもりになっています。 そう、そうなのです。そうなのですよ。ランニングは、手軽に出来る事が魅力なのです。 ランニングをしていると、近所なのに、今までに通ったことの無い知らない道や、景色、人、動物、虫、木、草、空気に出会うことが出来ます。それだけでも、とても楽しいのです。 走らなくても、歩くだけでも良いじゃないですか。皆さん、外に出ましょう！ ・・・・厚着してね。と、いう事で、本年も、宜しくお願い申し上げます。【RUN1109_W】adidas(アディダス) メンズ ランニング ウインドブレーカー ジャケット （response 3st ウィンドジャケット RZ671） Alpen楽天市場店＠アルペンランニングシューズアディゼロ マナ6 adizero mana6 26.5cm アディダス
2013.01.05
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ランニングシューズ アシックス ゲルＤＳトレーナー16
こんにちは。shoeです。 ・・・・寒いです。ただ、ひたすらに寒いです。 今回は、前回のブログの続き・・・・ ランニングシューズについて、書きたいと思います。 今回は、 『アシックス ゲルＤＳトレーナー16 GEL DS TRAINER 』 です。私が、このシューズを買ったのは、2011年6月11日。現在までに、約690キロを走っています。 なので、底はこんな感じです。ヒールの部分は、殆んど磨耗していないのですが、足の前の部分（フォアフット）が減ってしまっていて、ミッドソールがでてきています。まだまだ、このシューズで走りたいのですが、そろそろ寿命ですね。 ・・・・で、このシューズを選んだ理由は 1. それなりに軽くて、 → ダッシュなどのアップ練習をする為に重要。2. クッション性と安定感 があって、 → 足腰を傷めず、怪我をなるべくしない。3. アシックス → 高いけど履いてみたい。 ・・・・と、この三つです。 前回も書きましたが、私はアマ・キックボクシングの試合出場を目的とした、ロードワークのためにランニングをしています。なので、ジムワーク等々、他のトレーニングもあるので、ロードワークで怪我をするなんて、もったいなくて、とても嫌なのですよね。 ・・・・で、現在まで使用している感想ですが、 選んだ理由の３つ、全てを兼ね備えていると思います。 では、採点です（0～10採点）●足を入れた感覚は、とてもソフトで包み込まれる感じで気持ち良いです。 ＋2●フィット感は、かかとが少しルーズな感じです。 -1●クッション性 ＋2●安定感は、とても安心感を感じます。 ＋2●反発性は、それほど感じませんが爽快に走れます。 ＋1●リフレクターが付いているので、夜のランニングにも安心です。 ＋1●アシックスのだ。 ＋2●アシックスで高価、セールでもなかなか安くならない。 -1 合計 ＋8点 ランニング関係の方には、このシューズでアップ～～～～？？？？？なんて思われている方も多いと思いますが、 格闘技のロードワークや、他競技などのランニングトレーニングなど、ひとつのシューズで、ロング走、アップ走トレーニングを行うには、良いシューズだと思います。 ゲルＤＳトレーナーは、現在、【18】 になって大幅なモデルチェンジをしています。マイナーチェンジ版の 【17】 は、ヒモが平らになって、フィット感上がっていそうです。注：個人的感想ですので、反論とクレームの在る方は、空に向かって叫んでください。ご意見ご感想は、どうぞ書き込んでくださいませ。 adidas adizero age2 については、また今度書きます。【本州・四国・九州 送料無料】ゲルDSトレーナー184201-ブルーXホワイト【NEWモデル】TJR496ゲル DS トレーナー 18 TRAINER18【本州・四国・九州 送料無料】【本州・四国・九州 送料無料】ゲルDSトレーナー182301-レッドXホワイト【NEWモデル】TJR496ゲル DS トレーナー 18 TRAINER18【本州・四国・九州 送料無料】
2012.12.28
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ランニングシューズの事
こんばんは。shoeです 今日は、『ランニングシューズ』 について、書いてみようと思います。 私がランニングを始めたのは、およそ3年半位前のことです。 当時から始めた、フィットネス キックボクシング そこから、試合（アマチュアのね。）を目指そうと思った時から、ランニングを始めました。 最初は、普通のスニーカーで走っていて、重いな～、辛いな～と、思いながら ・・・・これはおかしいよな～ なんて思って、ランニングシューズを買ったのです。 ランニングシューズを履いて走ったところ、それまでの事が嘘のように走りやすくなり、 「やっぱりシューズは重要なのね・・・・」と、いう事を痛感させられました。 しかしながら、ランニングシューズの選び方も判らずに、「安い」 そして、「軽い」 ものを選んでしまったために、 膝が痛くなったりしたものです。 最初に購入したのは、 アディダス 【adizero mana 4】 ※画像無し 約1年で履き潰しました。 次のシューズを購入する際に、ランニングシューズを調べていて知ったのですが、 このシューズ、中級者以上のサブ4～3ランナー向け だったのです。 ランニング初心者の私の弱い足腰に、合うはずがありません。 でも、これを機会に、ランニングシューズの種類や機能に興味をもち始め、現在に至っています。 そして、その後に購入したシューズは・・・・ アディダス 【adizero age2】 約715kmを走っています。 アシックス 【GEL DS-TRAINER16】 約690ｋmを走っています。この２足は、主に 坂道ダッシュ などのアップに使っています。 次回のブログでは・・・・ 今回紹介しました、寿命が近づいている、この２足についてのレポートを書きたいと思います。 ご興味のある方は、読んでくださいませ。 adizero はコチラ↓↓↓40％OFF！2012秋 モデル【送料無料】 アディダス adidas ランニングシューズ adizero adizero AGE 2 （アディゼロ エイジ2 ） G60507_G60508メンズ（男性用）定価12600円アディゼロテンポ４ adizero Tempo4 27.0
2012.12.25
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我が家の中心
私の家には、猫が一匹おります。 とある朝の、我が家の庭で、大音量で、 「にいにいにいにいにいいいににいいににいいにいにいにいにいににににいにいにいにいにいいにい！」 と、小さい猫が、一人ぽっちで鳴いていたのは、もう、3年も前の事です。 その、庭で泣いていた丁度1年前に、それまで15年間、一緒に暮らしていたネコ 『しゅう』 が亡くなって、 とても、とても、哀しくて、哀しくて・・・・ 「もう、動物を飼うのをやめよう・・・・絶対。（きっぱり）」と、思っていました。 ・・・・で、 それが、もうすっかり我が家の中心に居ます。 名前は、『ちい』 と言います。 我が家で飼うことに決めた2日後、その猫に、私の母親が名前を付けました。 怒ったり、荒んだり、迷ったり、悲しい事があっても、 「ちい」 が居ると （実際は何もしないけど・・・・） その波が鎮まります。 不思議なものです。 これから、度々ブログに登場しますので、 皆さん、宜しくお願い致します。 ・・・・で、『ちい』 は、コレ↓↓↓
2012.12.21
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今日は引いた？
一日一回の運試し！
2012.12.12
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【失敗なしっ！】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪
今日も寒いし、手軽に作れる鍋が良いかな～～白菜のうまみたっぷり！ダイエット、減量中のあなた！お肉の種類を脂の少ないものに変えれば、満足のダイエットメニューですよ。【失敗なしっ！】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪料理名：白菜と豚肉のミルフィーユ鍋作者：みとえみ■材料（2～4人分）白菜 / 1/4個豚肉（豚こま） / 250ｇ★日本酒 / 1/2カップ★醤油 / 大さじ3★にんにくチューブ、生姜チューブ / 少量■レシピを考えた人のコメントこんなに手間要らずなレシピですが、彼も絶賛でした＾＾詳細を楽天レシピで見る
2012.12.06
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はじめまして、とりあえず、くじの結果から
++++++++++++++はずれこのくじは1回しかあたったことが無いです。それも1ポイントでした。++++++++++++++++++++++++++++今日ポイントGETするのはそこのアナタ毎日5,000名にポイントが当たる楽天ブログラッキーくじは下のバナーをクリック
2012.11.29
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