安眠に導かれる枕ってどんなもの?
ありますが、もうひとつ大事なのは「枕」ですね。
枕が変ると眠れないという人がいるように、
枕の傾きや材質が、睡眠に関係してくるのは間違い
ありません。
そういえば、旅先の宿の枕がやたらと高いと翌日、首が
痛かったり筋違えたりして、せっかくの楽しい旅が
残念な旅になってしまうし、
だからと言って何もなしで寝るのもかなりつらい、と、
知人が申しておりました。
さまざまな枕がありますが、布団と同じ材質の綿で
できているもの、ゴザの感覚が懐かしい、畳イグサが
枕の周りをぐるりと巻いているもの、また、 低反発の枕 など、
自分に合ったものを選びたいですね。
低反発の枕のよさは、頭が沈み込みすぎず、自分の
頭部の重量で適度な形にフィットしてくれるところですね。
お店で実際に触って試してみるのがベストですね。
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